Cum să vă desfundați urechile

La fel cum oamenii au adesea nasul înfundat, ei pot avea și urechi înfundate din mai multe motive. Urechile înfundate pot apărea din cauza:

• prea multă ceară în trompa lui Eustachio
• apă în ureche
• o schimbare de altitudine (s-ar putea să fi observat probleme când zburați)
• infectii sinusurilor
• infecții ale urechii medii
• alergii

Atât copiii, cât și adulții au urechi înfundate. Copiii le pot lua ceva mai mult, mai ales atunci când sunt răciți.

Există o mulțime de moduri diferite de a aborda problema urechilor înfundate. Unele implică medicamente, dar altele le puteți face cu lucruri pe care probabil le aveți deja acasă.

În unele cazuri specifice, poate fi necesar să consultați un medic cu privire la obținerea unei rețete.

Iată câteva sfaturi pentru desfundarea urechilor. În primul rând, trebuie să determinați dacă problema este urechea medie, în spatele timpanului sau urechea exterioară – în special canalul auditiv, unde se poate acumula ceara.

manevra Valsalva

Manevra Valsalva este mai bine cunoscută sub numele de „a-ți sparge urechile” și ajută la deschiderea trompelor lui Eustachio.

O modalitate ușoară de a face acest lucru este să vă astupați nasul și apoi să suflați în timp ce țineți buzele închise (vă va umfla obrajii). Este important să nu vă suflați prea tare nasul, ceea ce ar putea cauza probleme cu timpanul.

Această procedură este utilă numai atunci când există schimbări de presiune, cum ar fi schimbarea altitudinii. Nu va corecta condițiile de exces de lichid în urechea internă.

Spray nazal sau decongestionante orale

Spray-urile nazale și decongestionantele orale pot fi utile în special atunci când zbori sau dacă aveți congestie nazală sau sinusală. Ele sunt adesea mai eficiente ca tratament preventiv.

Acestea sunt disponibile la ghișeu. Cumpărați spray-uri nazale de aici.

Ulei mineral

Încercați să picurați mineral, măsline, sau ulei pentru copii în urechea înfundată.

Se încălzește două-trei linguri de ulei la alegere, dar aveți grijă să nu-l faceți prea fierbinte. Verificați-l pe mână sau pe încheietura mâinii pentru a vă asigura că este o temperatură sigură și că nu vă irită pielea.

Apoi, utilizați un pipeta pentru a pune una sau două picături în ureche. Țineți capul înclinat timp de 10 până la 15 secunde. Faceți acest lucru de câteva ori pe zi timp de până la 5 zile până când blocajul pare să fie mai bun.

Peroxid de hidrogen sau peroxid de carbamidă otică

Peroxidul de hidrogen sau peroxidul de carbamidă pot fi, de asemenea, picurați în ureche. Combinați mai întâi peroxidul cu apă caldă într-un castron. Apoi, urmați pașii pentru a-l aplica așa cum ați proceda pentru uleiul de mai sus.

Probabil că veți simți un pic de pâlpâit – lăsați-l să facă asta și țineți capul înclinat până când se oprește.

Picături pentru urechi fără prescripție medicală

Poți ridica picături pentru urechi online sau la farmacia locală. Utilizați conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

Irigarea urechilor

Irigarea urechii vă poate ajuta după ce ați făcut progrese cu blocajul. Se poate face acasa.

Când ceara este înmuiată, irigarea poate ajuta la eliminarea acesteia. Pentru mai multe informații, citiți despre irigarea urechii aici. Dacă ești gata, cumpără online pentru a începe.

Compresa caldă sau abur

Încercați să puneți o compresă caldă peste ureche sau încercați să faceți un duș fierbinte. Un duș poate ajuta la introducerea aburului în canalul urechii. Asigură-te că stai cel puțin 5 până la 10 minute.

Este important să ne amintim că urechea este o parte extrem de sensibilă a corpului. Majoritatea profesioniștilor în urechi, nas și gât nu instruiesc de obicei pacienții să-și curețe urechile în mod regulat.

Dacă o faci, este important să fii atent și să folosești o atingere ușoară. Lipirea unui tampon de bumbac și învârtirea lui în fiecare noapte poate părea o modalitate bună de a trata sau de a preveni acumularea de ceară, dar poate cauza probleme acestei părți delicate a corpului.

Când vă curățați urechea, asigurați-vă că utilizați o atingere ușoară și nu puneți degetul acolo. Când spălați urechea, utilizați doar o cârpă caldă și umedă pe partea exterioară.

Există multe modalități de a trata problemele urechilor înfundate acasă, dar uneori consultarea unui medic specialist poate ajuta la accelerarea procesului de recuperare sau cel puțin la pornirea acestuia mai eficient.

De exemplu, atât infecțiile sinusurilor, cât și infecțiile urechii medii beneficiază foarte mult de pe urma unei rețete. Când vă gândiți dacă să mergeți sau nu la medic, luați în considerare celelalte simptome.

Dacă vă confruntați cu oricare dintre următoarele, contactați un medic:

• pierderea auzului
• ameţeală
• Durere la ureche
• un sunet de apel
• deversare

Aceste lucruri nu înseamnă neapărat că ceva este în neregulă. Ei pot indica doar medicul dumneavoastră către un anumit curs de acțiune.

Vestea bună este că o ureche înfundată, deși este incomodă, este de obicei destul de ușor de gestionat pe cont propriu. Unele cazuri pot necesita un pic de intervenție medicală.

O ureche înfundată poate distrage atenția și enerva, așa că este de înțeles să dorești să dispară cât mai repede posibil. Cât timp durează să dispară poate varia în funcție de cauza principală și de cât de repede decideți să o tratați.

Urechile care sunt înfundate de apă sau presiunea aerului pot fi rezolvate rapid. Infecțiile și acumularea de cerumă pot dura până la o săptămână pentru a se elimina.

În unele circumstanțe, în special cu o infecție a sinusurilor pe care o tremurați cu greu, poate dura mai mult de o săptămână. Obținerea unui tratament eficient vă va ajuta să vă grăbiți timpul de recuperare.

Citiți acest articol în spaniolă.