Ceva este întrerupt
În primăvara rece din Massachusetts de la începutul lui 1999, eram într-o altă echipă de fotbal alergând în sus și în jos pe terenuri. Aveam 8 ani, iar acesta era al treilea an la rând la fotbal. Îmi plăcea să alerg în sus și în jos pe teren. Singura dată când m-am oprit era să dau mingea cât de tare puteam.
Am alergat sprinturi într-o zi deosebit de friguroasă și cu vânt când am început să tusesc. Am crezut că vin cu o răceală la început. Totuși, aș putea spune că ceva era diferit în privința asta. Am simțit că era lichid în plămânii mei. Oricât de adânc am inspirat, nu puteam să-mi trag respirația. Înainte să-mi dau seama, respiram necontrolat.
Nu este un lucru de o singură dată
Odată ce am recăpătat controlul, am revenit rapid pe teren. Am dat din umeri și nu m-am gândit prea mult la asta. Cu toate acestea, vântul și frigul nu s-au lăsat pe măsură ce sezonul de primăvară a progresat. Privind în urmă, pot vedea cum mi-a afectat respirația. Crizele de tuse au devenit noua normă.
Într-o zi, în timpul antrenamentului de fotbal, pur și simplu nu m-am putut opri din tuse. Deși temperatura scădea, era mai mult decât un frig brusc. Eram obosită și durerea, așa că antrenorul a sunat-o pe mama. Am părăsit antrenamentul devreme, ca să mă poată duce la camera de urgență. Doctorul mi-a pus o mulțime de întrebări despre respirația mea, de la ce simptome am avut și când s-au agravat.
După ce a luat informații, mi-a spus că s-ar putea să am astm. Deși mama mai auzise de asta, noi nu știam prea multe despre asta. Doctorul s-a grăbit să-i spună mamei că astmul este o afecțiune comună și că nu ar trebui să ne îngrijorăm. El ne-a spus că astmul bronșic se poate dezvolta la copiii de la vârsta de 3 ani și că apare adesea la copii până la vârsta de 6 ani.
Un răspuns oficial
Nu am primit un diagnostic oficial până nu am vizitat un specialist în astm bronșic aproximativ o lună mai târziu. Specialistul mi-a verificat respirația cu un debitmetru de vârf. Acest dispozitiv ne-a dat indicii despre ce făceau sau nu plămânii mei. Mi-a măsurat modul în care aerul curgea din plămâni după ce am expirat. De asemenea, a evaluat cât de repede aș putea împinge aerul din plămâni. Dupa alte cateva analize, specialistul mi-a confirmat ca am astm.
Medicul meu primar mi-a spus că astmul este o afecțiune cronică care persistă în timp. El a continuat spunând că, în ciuda acestui fapt, astmul ar putea fi o afecțiune ușor de gestionat. De asemenea, este foarte comun. Despre
Să înveți să trăiești cu astm
Când medicul meu m-a diagnosticat pentru prima dată cu astm, am început să iau medicamentele pe care le-a prescris. Mi-a dat o tabletă numită Singulair să iau o dată pe zi. De asemenea, a trebuit să folosesc un inhalator Flovent de două ori pe zi. Mi-a prescris un inhalator mai puternic, care conține albuterol, pe care să-l folosesc atunci când aveam un atac sau aveam de-a face cu exploziile bruște de vreme rece.
La început, lucrurile au mers bine. Totuși, nu am fost întotdeauna sârguincios în a lua medicamentele. Acest lucru a dus la câteva vizite la camera de urgență când eram copil. Pe măsură ce am îmbătrânit, am putut să mă acomodez în rutină. Am început să am atacuri mai rar. Când le-am avut, nu erau la fel de severe.
M-am îndepărtat de sporturile obositoare și am încetat să mai joc fotbal. De asemenea, am început să petrec mai puțin timp afară. În schimb, am început să fac yoga, să alerg pe o bandă de alergare și să ridic greutăți în interior. Acest nou regim de exerciții a dus la mai puține crize de astm în timpul adolescenței.
Am făcut o facultate în New York City și a trebuit să învăț cum să mă deplasez pe vremea în continuă schimbare. Am trecut printr-o perioadă deosebit de stresantă în timpul celui de-al treilea an de școală. Am încetat să-mi iau medicamentele în mod regulat și de multe ori m-am îmbrăcat necorespunzător pentru vreme. Odată am purtat chiar pantaloni scurți pe vreme de 40°. În cele din urmă, totul m-a prins din urmă.
În noiembrie 2011, am început să suier și să tusesc mucus. Am început să-mi iau albuterol, dar nu a fost suficient. Când mi-am consultat medicul, mi-a dat un nebulizator. A trebuit să-l folosesc pentru a elimina excesul de mucus din plămâni ori de câte ori am avut un atac sever de astm. Mi-am dat seama că lucrurile începeau să devină serioase și m-am întors pe drumul cel bun cu medicamentele. De atunci, a trebuit să folosesc nebulizatorul doar în cazuri extreme.
Să trăiesc cu astm bronșic mi-a dat putere să am mai multă grijă de sănătatea mea. Am găsit modalități de a face mișcare în interior, astfel încât să pot fi încă în formă și sănătos. În general, m-a făcut mai conștient de sănătatea mea și am creat relații puternice cu medicii mei primari.
Sistemele mele de suport
După ce medicul meu m-a diagnosticat oficial cu astm, am primit destul de mult sprijin din partea familiei mele. Mama s-a asigurat că îmi iau comprimatele Singulair și îmi folosesc inhalatorul Flovent în mod regulat. De asemenea, sa asigurat că am un inhalator de albuterol la îndemână pentru fiecare antrenament sau meci de fotbal. Tatăl meu a fost sârguincios în privința ținutei mele și s-a asigurat întotdeauna că sunt îmbrăcat corespunzător pentru vremea constantă din New England. Nu-mi amintesc o călătorie la urgență în care să nu fi fost amândoi lângă mine.
Totuși, m-am simțit izolat de colegii mei când eram mare. Chiar dacă astmul este obișnuit, rareori am discutat despre problemele pe care le-am întâmpinat cu alți copii care aveau astm.
Acum, comunitatea astmului nu se limitează la interacțiuni față în față. Mai multe aplicații, cum ar fi AsthmaMD și AsthmaSenseCloud, oferă suport regulat pentru gestionarea simptomelor de astm. Alte site-uri web, cum ar fi AsthmaCommunityNetwork.org, oferă un forum de discuții, blog și seminarii web pentru a vă ajuta să vă ghidați prin starea dumneavoastră și să vă conectați cu alții.
Acum trăiesc cu astm
Trăiesc cu astm de peste 17 ani și nu l-am lăsat să-mi perturbe viața de zi cu zi. Încă mă antrenez de trei sau patru ori pe săptămână. Încă fac drumeții și petrec timp în aer liber. Atâta timp cât îmi iau medicamentele, îmi pot naviga confortabil în viața personală și profesională.
Dacă aveți astm, este important să fiți consecvenți. Rămâneți pe drumul cel bun cu medicamentele dumneavoastră vă poate împiedica să aveți complicații pe termen lung. Monitorizarea simptomelor vă poate ajuta, de asemenea, să detectați orice nereguli imediat ce apar.
A trăi cu astm poate fi frustrant uneori, dar este posibil să trăiești o viață cu întreruperi limitate.
Discussion about this post