Ce este terapia prin joc?
Terapia prin joc este o formă de terapie folosită în principal pentru copii. Asta pentru că este posibil ca copiii să nu fie capabili să-și proceseze propriile emoții sau să articuleze problemele părinților sau altor adulți.
Deși poate părea un timp de joacă obișnuit, terapia prin joc poate fi mult mai mult decât atât.
Un terapeut instruit poate folosi timpul de joacă pentru a observa și a obține perspective asupra problemelor copilului. Terapeutul îl poate ajuta apoi pe copil să exploreze emoțiile și să facă față traumelor nerezolvate. Prin joc, copiii pot învăța noi mecanisme de adaptare și cum să redirecționeze comportamentele nepotrivite.
Terapia prin joc este practicată de o varietate de profesioniști autorizați în sănătate mintală, cum ar fi psihologi și psihiatri. De asemenea, este practicat de terapeuți comportamentali și ocupaționali, terapeuți fizici și asistenți sociali.
În plus, Asociația pentru Terapie prin Jocuri oferă programe de formare specializate și acreditări avansate pentru profesioniștii autorizați în domeniul sănătății mintale, consilierii școlari și psihologii școlari.
Beneficiile terapiei prin joc
Potrivit organizației profesionale Play Therapy International, până la 71% dintre copiii trimiși la terapie prin joc pot experimenta schimbări pozitive.
În timp ce unii copii ar putea începe cu o oarecare ezitare, încrederea în terapeut tinde să crească. Pe măsură ce devin mai confortabili și legătura lor se întărește, copilul poate deveni mai creativ sau mai verbal în joc.
Unele dintre beneficiile potențiale ale terapiei prin joc sunt:
- asumarea mai multă responsabilitate pentru anumite comportamente
- dezvoltarea strategiilor de coping și a abilităților creative de rezolvare a problemelor
- respect de sine
- empatie și respect pentru ceilalți
- atenuarea anxietății
- învățând să experimenteze și să exprime pe deplin sentimentele
- abilități sociale mai puternice
- relații de familie mai puternice
Terapia prin joc poate, de asemenea, să încurajeze utilizarea limbajului sau să îmbunătățească abilitățile motorii fine și grosiere.
Dacă copilul dumneavoastră are o boală psihică sau fizică diagnosticată, terapia prin joc nu înlocuiește medicamentele sau orice alte tratamente necesare. Terapia prin joc poate fi utilizată singură sau alături de alte terapii.
Când se utilizează terapia prin joc
Deși oamenii de toate vârstele pot beneficia de terapia prin joc, aceasta este de obicei folosită cu copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 12 ani. Terapia prin joc poate fi utilă într-o varietate de circumstanțe, cum ar fi:
- se confruntă cu proceduri medicale, boli cronice sau îngrijiri paliative
-
întârziere în dezvoltare sau dificultăți de învățare
- comportamente problematice în școală
- comportament agresiv sau furios
- probleme de familie, cum ar fi divorțul, separarea sau decesul unui membru apropiat al familiei
- dezastre naturale sau evenimente traumatice
- violență domestică, abuz sau neglijență
-
anxietate, depresie, durere
- tulburări de alimentație și toaletă
- tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
- tulburare din spectrul autismului (ASD)
Cum funcționează terapia prin joc?
Există un mic decalaj de comunicare între copii și adulți. În funcție de vârstă și stadiul de dezvoltare, copiii pur și simplu nu au abilitățile lingvistice ale adulților. Ei pot simți ceva, dar în multe cazuri, fie nu pot să-l exprime unui adult, fie nu au un adult de încredere căruia să-l exprime.
Pe de altă parte, adulții pot interpreta greșit sau pot pierde complet indiciile verbale și nonverbale ale copilului.
Copiii învață să înțeleagă lumea și locul lor în ea prin joc. Este locul în care sunt liberi să-și acționeze sentimentele interioare și cele mai profunde emoții. Jucăriile pot acționa ca simboluri și pot căpăta un sens mai mare – dacă știi ce să cauți.
Deoarece copilul nu se poate exprima adecvat în lumea adultului, terapeutul se alătură copilului în lumea lui, la nivelul lui.
Pe măsură ce se joacă, copilul poate deveni mai puțin păzit și mai apt să-și împărtășească sentimentele. Dar nu sunt presați. Li se permite să facă acest lucru în timpul lor și cu propria lor metodă de comunicare.
Terapia prin joc va diferi în funcție de terapeut și de nevoile particulare ale copilului. Pentru început, terapeutul poate dori să observe copilul în joc. De asemenea, ar putea dori să efectueze interviuri separate cu copilul, părinții sau profesorii.
După o evaluare amănunțită, terapeutul va stabili niște obiective terapeutice, va decide ce limite pot fi necesare și va formula un plan pentru cum să procedeze.
Terapeuții prin joc acordă o atenție deosebită modului în care copilul se descurcă să fie separat de părinte, cum se joacă singur și cum reacționează când părintele se întoarce.
Pot fi dezvăluite multe în modul în care un copil interacționează cu diferite tipuri de jucării și modul în care comportamentul lor se schimbă de la o sesiune la alta. Ei pot folosi jocul pentru a manifesta temerile și anxietățile, ca un mecanism de calmare sau pentru a vindeca și rezolva probleme.
Terapeuții prin joc folosesc aceste observații ca ghid pentru următorii pași. Fiecare copil este diferit, astfel încât terapia va fi adaptată nevoilor sale individuale. Pe măsură ce terapia progresează, comportamentele și obiectivele pot fi reevaluate.
La un moment dat, terapeutul poate aduce părinții, frații sau alți membri ai familiei în terapia prin joc. Aceasta este cunoscută sub numele de terapie filială. Poate ajuta la predarea rezolvării conflictelor, la promovarea vindecării și la îmbunătățirea dinamicii familiei.
Tehnici de terapie prin joc
Sesiunile durează de obicei între 30 de minute și o oră și au loc aproximativ o dată pe săptămână. De câte ședințe sunt necesare depinde de copil și cât de bine răspund la acest tip de terapie. Terapia poate avea loc individual sau în grup.
Terapia prin joc poate fi directivă sau nondirectivă. În abordarea directivă, terapeutul va prelua conducerea specificând jucăriile sau jocurile care vor fi folosite în sesiune. Terapeutul va ghida piesa cu un anumit scop în minte.
Abordarea nondirectivă este mai puțin structurată. Copilul este capabil să aleagă jucăriile și jocurile după cum crede de cuviință. Sunt liberi să joace în felul lor, cu puține instrucțiuni sau întreruperi. Terapeutul va observa îndeaproape și va participa după caz.
Ședințele trebuie să aibă loc într-un mediu în care copilul se simte în siguranță și în care există puține limitări. Terapeutul poate folosi tehnici care implică:
- vizualizare creativă
- povestire
- joc de rol
- telefoane de jucărie
- păpuși, animale împăiate și măști
- păpuși, figurine de acțiune
- Arte și Meserii
- apă și nisip joacă
- blocuri și jucării de construcție
- dans și mișcare creativă
- joc muzical
Exemple de terapie prin joc
În funcție de copil și de situație, terapeutul fie îl va îndruma pe copil către anumite metode de joc, fie îl va lăsa să aleagă singur. Există mai multe moduri prin care terapeutul poate folosi terapia prin joc pentru a-l cunoaște pe copil și a-l ajuta să facă față problemelor sale.
De exemplu, terapeutul i-ar putea oferi copilului o casă de păpuși și câteva păpuși, cerându-i să joace unele probleme pe care le are acasă. Sau ar putea încuraja copilul să folosească păpuși de mână pentru a recrea ceva ce i s-a părut stresant sau înspăimântător.
Îți pot cere copilului să spună o poveste „a fost odată ca niciodată” pentru a vedea ce ar putea scoate copilul la lumină. Sau ar putea citi povești care rezolvă o problemă similară cu cea a copilului tău. Aceasta este denumită biblioterapie.
Ar putea fi la fel de simplu ca să pui întrebări în timp ce copilul tău desenează sau pictează pentru a încerca să obțină o perspectivă asupra procesului său de gândire. Sau jucați diferite jocuri cu copilul pentru a încuraja rezolvarea problemelor, cooperarea și abilitățile sociale.
Terapie prin joc pentru adulți
Jocul nu este doar pentru copii și nici terapia prin joc. Adolescenții și adulții pot avea, de asemenea, dificultăți în a-și exprima cele mai intime sentimente în cuvinte. Adulții care pot beneficia de terapia prin joc includ pe cei afectați de:
- dizabilitati intelectuale
- demenţă
-
boli cronice, îngrijiri paliative și îngrijiri hospice
- consumul de substanțe
- traume și abuz fizic
- probleme de management al furiei
- tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
- probleme nerezolvate din copilărie
Când lucrează cu adulți, un terapeut poate folosi jocuri de rol dramatice sau terapie cu nisip pentru a te ajuta să intri în contact cu sentimente despre care este greu de vorbit. Aceste terapii vă pot ajuta să lucrați la strategii pentru a face față unor anumite scenarii.
Însuși actul de a juca, fie că este vorba de jocuri, arte și meșteșuguri, sau muzică și dans, vă poate ajuta să vă relaxați și să vă relaxați de stresul vieții de zi cu zi.
Terapia prin artă, terapia muzicală și mișcarea pot ajuta la dezvăluirea traumelor ascunse și la promovarea vindecării. Sub îndrumarea unui terapeut cu experiență, jocul poate fi un instrument valoros pentru a vă duce acolo unde doriți.
Terapia prin joc pentru adulți poate fi utilizată ca o completare a altor tipuri de terapie și medicamente. Ca și în cazul copiilor, terapeutul va adapta terapia prin joc la nevoile dumneavoastră specifice.
La pachet
Terapia prin joc este o metodă de terapie care folosește jocul pentru a descoperi și a trata problemele psihologice. Poate fi utilizat singur, în special cu copiii, sau împreună cu alte terapii și medicamente.
Pentru a profita la maximum de terapia prin joc, căutați un profesionist autorizat în domeniul sănătății mintale, cu experiență în acest tip de terapie. Pediatrul dumneavoastră sau medicul primar vă poate trimite o recomandare.
Dacă nu aveți deja un profesionist în domeniul sănătății mintale, instrumentul Healthline FindCare vă poate ajuta să găsiți unul în zona dvs.
De asemenea, puteți alege să căutați un terapeut de joc înregistrat (RPT) sau un terapeut-supervizor de joc înregistrat (RPT-S) prin intermediul Asociației pentru Terapie prin joc.
Discussion about this post