Cuparea este o practică tradițională de vindecare care există de mii de ani.
Tratamentul presupune plasarea părții deschise a cupelor încălzite direct pe piele. Acest lucru creează un efect de vid care trage țesutul de suprafață în cupă.
Un medic instruit poate folosi terapia cu ventoză ca parte a unui plan general de tratament.
Celulita este grăsime adâncită chiar sub piele. Este o afecțiune comună, mai ales în rândul femeilor. Poate apărea oriunde, dar mai ales pe:
- coapsele
- solduri
- fesele
Este inofensiv pentru sănătatea ta. Dar dacă ești nemulțumit de aspectul celulitei, există multe tehnici menite să o trateze. Nu există nicio modalitate de a scăpa complet de celulită, așa că rezultatele sunt temporare.
Ventila pentru celulita are scopul de a imbunatati aspectul pielii prin drenarea fluidelor si a toxinelor din organism.
Cercetările cu privire la ventuze sunt limitate, dar se pare că cuparea poate oferi o îmbunătățire pe termen scurt a celulitei, cel puțin pentru unii oameni.
Să aprofundăm ce spun cercetările existente despre cupping pentru a scăpa de celulită, precum și sfaturi despre cum să o faci.
Cuppingul funcționează pentru celulită?
Nu este clar cum funcționează exact terapia cu ventoză.
Teoria cuppingului pentru celulită este că presiunea negativă promovează scurgerea fluidelor acumulate, a toxinelor și a altor compuși chimici – de la lichidul interstițial la sânge și capilarele limfatice, în special lipidele din celulită.
De asemenea, stimulează circulația.
Ventila poate netezi aspectul celulitei, dar acesta este probabil un efect temporar.
Procesul se poate face cu pahare din sticla, bambus, ceramica sau silicon. Aspirația poate fi creată de:
- aplicând căldură pe ceașcă înainte de a o pune pe piele, ceea ce elimină oxigenul
- folosind un dispozitiv de vid pe cupă
-
masaj și alunecare, cunoscută și sub denumirea de terapie cu ventoză în mișcare uscată
Ventila umedă implică străpungerea pielii, astfel încât sângele să curgă în cupă. Celulita este tratată cu cupoane uscate, totuși, care nu implică străpungerea pielii.
Ce spune cercetarea
Nu există prea multe cercetări specifice cupării pentru celulită sau efectelor pe termen lung ale cupării.
În 2015, un mic studiu-pilot a investigat cuponarea pentru celulită. Cercetarea a implicat 40 de femei sănătoase. Cercetătorii au descoperit că terapia cu ventoză cu mișcare uscată aplicată de 10 ori pe fiecare coapsă timp de 5 săptămâni a scăzut efectiv gradul de celulită.
In conformitate cu
Alte beneficii ale cupării
Ventila a fost folosită pentru orice, de la probleme digestive la gestionarea durerii până la vene inestetice.
În 2012, cercetătorii au efectuat o revizuire sistemică a studiilor privind eficacitatea cupării. Ei au descoperit că atunci când sunt combinate cu alte tratamente, cum ar fi medicamentele sau acupunctura, terapia cu ventoză oferă beneficii semnificative față de alte tratamente singure pentru:
- acnee
- spondiloza cervicala
- paralizie facială
- herpes zoster
Revizuirea a fost limitată de riscul ridicat de părtinire în aproape toate cele 135 de studii care au fost incluse. Cercetătorii au remarcat că sunt necesare studii de calitate superioară și cu dimensiuni mai mari ale eșantionului pentru a trage concluzii definitive.
Conform unei prezentări de ansamblu a literaturii științifice din 2018, alte cercetări indică faptul că cuparea poate ajuta:
- promovează fluxul sanguin al pielii
- crește pragul durerii
- reduce inflamația
- modulează sistemul imunitar celular
Terapia cu cupping pentru celulită are riscuri?
Ventila este neinvazivă și, în general, sigură pentru adulți, dar nu este recomandabilă pentru toată lumea. Discutați mai întâi cu un medic dacă:
- sunt insarcinate
- au boli de inima
- luați diluanți de sânge
- au un stimulator cardiac
- au hemofilie
Nu vă puneți la cupă:
- arsuri solare
- răni sau leziuni ale pielii
- leziuni recente
- oase fracturate
- varice
- locurile de tromboză venoasă profundă
Este posibil să aveți un anumit disconfort, dar în general nu este dureros. Unii oameni au amețeli minore sau greață.
Urme pe pielea ta
Aproape sigur că cupajul va lăsa urme pe piele. Asta este normal. Este posibil să aveți vânătăi evidente care durează de la câteva zile la câteva săptămâni.
De asemenea, pot apărea arsuri sau cicatrici permanente ale pielii.
Agravarea problemelor pielii
Dacă aveți o afecțiune a pielii, cum ar fi eczema sau psoriazisul, ventuzele o pot exacerba. Discutați cu un dermatolog înainte de a face cupa.
Infecţie
Deoarece ventoza poate provoca sângerări minore, echipamentul sterilizat necorespunzător poate răspândi boli transmise prin sânge, cum ar fi hepatita B și hepatita C.
Anemie
Este rar, dar cupările umede frecvente pot provoca anemie din cauza pierderii de sânge.
Cum să încerci cuppingul pentru reducerea celulitei
Pentru majoritatea problemelor de sănătate, probabil că ar fi mai bine să mergi la un profesionist calificat pentru terapia cu ventoză. Aceasta poate fi, de asemenea, o alegere bună pentru tratarea celulitei, dar o puteți încerca pe cont propriu dacă preferați.
La un furnizor
Profesioniștii care efectuează terapia cu ventoză includ:
- acupuncturisti
- terapeuți în masaj
- kinetoterapeuți
Înainte de a programa o întâlnire, asigurați-vă că practicianul are experiență și că toate echipamentele sunt dezinfectate temeinic între utilizări.
Nu este nevoie de altă pregătire din partea ta, decât pentru a te asigura că pielea ta este curată. Subliniați orice tăieturi sau răni de pe piele care vor fi tratate.
Acasa
Dacă sunteți mai degrabă un adeptat, amintiți-vă că există cupe de diferite dimensiuni, niveluri de aspirație și moduri de a face acest lucru. Pentru prima data, ia in considerare achizitionarea unui kit facut special pentru cupping pentru celulita.
Cupele de sticlă au tendința de a lăsa mai multe vânătăi și pot fi dificil de folosit pentru tine. Cupele de silicon se vânătă mai puțin și sunt mai ușor de lucrat.
Încercați o cupă mai mare pentru coapse și fese și altele mai mici pentru brațe și gambe. Indiferent ce alegeți, asigurați-vă că sunt sterile.
Pentru a încerca să faceți singuri pași, urmați acești pași:
- Aplicați loțiune de corp sau ulei de masaj pe zona pe care o veți trata. Puteți face acest lucru sub duș, dacă preferați.
- Alegeți zona de pornire și puneți cana pe piele.
- Strângeți ușor pentru a crea un vid. Vei simți tragerea asupra pielii tale.
- Eliberează-ți strângerea și glisează ceașca înainte și înapoi sau într-o mișcare circulară.
- Continuați această mișcare timp de 10 până la 15 minute pe zonă.
- Repetați de două până la trei ori pe săptămână atâta timp cât continuați tratamentul.
De unde să cumpărați rechizitele de care aveți nevoie pentru cupping
Puteți cumpăra produse pentru cupping oriunde cumpărați produse pentru sănătate și frumusețe sau pentru masaj. Le puteți găsi la farmacia locală sau la magazinul universal, precum și la punctele de vânzare online.
În timp ce un medic instruit poate folosi pahare de sticlă, trusele de acasă includ în general pahare din silicon, care sunt mai puțin costisitoare. Consumabilele sunt vândute separat și în seturi care pot include:
- cupe de diferite dimensiuni
- uleiuri de masaj
- masaj
- trusa de transport
Cumpărați consumabile online.
La pachet
Celulita este încăpățânată și nimic nu scapă complet de ea. Dacă intenționați să încercați cucuparea, amintiți-vă că ar putea dura câteva ședințe pentru a înțelege – sau pentru a vedea orice rezultat.
Dacă nu te deranjează procesul și îți îmbunătățește celulita, probabil că există puțin dezavantaj. Cuparea există de mii de ani și este o practică destul de sigură.
Discussion about this post