Poate știi că ai nevoie de o nouă rețetă pentru ochelari de ceva vreme. Sau poate nu ți-ai dat seama că ochelarii tăi nu îți ofereau o vedere optimă până când un examen oftalmologic nu a clarificat acest lucru.
În orice caz, s-ar putea să fii surprins dacă noii tăi ochelari de prescripție foarte așteptați provoacă vedere încețoșată, sunt greu de văzut sau îți dau dureri de cap.
Uneori, o nouă rețetă pentru ochelari poate chiar să vă amețește sau să aveți greață.
Acest scenariu supărător vă poate face să vă întrebați dacă a existat o greșeală. Înainte de a reveni la folosirea lentilelor vechi, asigurați-vă că înțelegeți ce vă poate cauza durerile de cap și ce puteți face în privința lor.
Ce ți-ar putea cauza durerile de cap?
Există o serie de motive pentru care ochelarii noi ar putea provoca dureri de cap.
Încordare musculară
Fiecare ochi conține șase mușchi. Pe măsură ce ochii tăi învață să privească lumea printr-o nouă rețetă, acești mușchi trebuie să lucreze mai mult sau diferit decât înainte.
Acest lucru poate provoca încordare musculară în interiorul ochiului și o durere de cap. Este posibil să fiți mai predispus la acest efect secundar dacă purtați ochelari pentru prima dată sau dacă prescripția dumneavoastră s-a schimbat semnificativ.
Puteri multiple ale obiectivului
Poate fi deosebit de dificilă adaptarea la bifocale, trifocale sau progresive, mai ales pentru prima dată.
- Bifocalele au două puteri distincte ale lentilelor.
-
Trifocalele au trei puteri distincte ale obiectivului.
-
Progresivii sunt cunoscuți ca bifocale fără linie sau multifocale. Ele oferă o tranziție mai lină între puterile obiectivului, astfel încât să puteți vedea distanțe apropiate, îndepărtate și medii.
Ochelari care oferă mai mult de o putere de lentilă corectă pentru mai multe probleme, cum ar fi miopie și hipermetropie.
Trebuie să priviți prin lentile exact în locul potrivit pentru a obține corectarea vederii de care aveți nevoie. Partea de jos a lentilelor este pentru citire și lucru de aproape. Partea superioară a lentilelor este pentru conducere și vedere la distanță.
Poate dura ceva să te obișnuiești. Nu este neobișnuit ca durerile de cap, amețelile și greața să însoțească perioada de ajustare pentru lentile bifocale, trifocale sau progresive.
Rame prost montate
Ochelari noi înseamnă adesea rame noi, precum și o nouă rețetă. Dacă ochelarii ți se potrivesc prea bine pe nas sau provoacă presiune în spatele urechilor, s-ar putea să te doare capul.
Este important să vă montați ochelarii pe față de către un profesionist. Vă vor ajuta să alegeți ochelarii care se potrivesc corect și care se află la distanța corectă față de pupilele dvs.
Dacă ochelarii tăi se simt incomozi sau lasă urme de ciupit pe nas, pot fi adesea reajustați pentru a se potrivi mai confortabil pe fața ta. Acest lucru ar trebui să vă facă durerile de cap să dispară.
Rețetă greșită
Chiar dacă faceți tot posibilul să oferiți informații exacte în timpul unui examen oftalmologic, există mult loc pentru erorile umane. Acest lucru poate duce ocazional la obținerea unei rețete mai puțin decât optime.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să fi măsurat incorect spațiul dintre pupile dumneavoastră (distanța interpupilară). Această măsurătoare trebuie să fie precisă, altfel poate duce la oboseala ochilor.
Dacă prescripția pentru ochelari este prea slabă sau prea puternică, ochii tăi se vor încorda, provocând dureri de cap.
Durerile de cap cauzate de ochelari noi ar trebui să dispară în câteva zile. Dacă ai tăi nu, s-ar putea să fie nevoie să îți retestezi ochii pentru a determina dacă rețeta este de vină.
Sfaturi pentru prevenirea durerilor de cap
Aceste sfaturi pot ajuta la prevenirea sau reducerea durerilor de cap de ochelari:
Nu întinde mâna după vechii ochelari
Nu ceda tentației și întinde-te după vechii tăi ochelari. Acest lucru nu va face decât să prelungească durerea de cap.
Ochii tăi au nevoie de timp pentru a se adapta la noua rețetă. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să purtați noii ochelari la fel de des pe cât i-ați purtat pe cei vechi.
Odihnește-ți ochii după cum este necesar pe parcursul zilei
La fel ca orice mușchi, mușchii ochiului au nevoie de odihnă.
Încercați să vă scoateți ochelarii și să stați într-o cameră întunecată cu ochii deschiși sau închiși timp de 15 minute, după cum este necesar, pe parcursul zilei. Acest lucru poate ajuta la ușurarea oboselii ochilor, a tensiunii și a durerilor de cap.
Orice lucru care face ca ochii să se simtă odihniți, cum ar fi o compresă rece, va ajuta la atenuarea durerii de cap cu ochelari.
Alegeți lentile antireflex pentru utilizare îndelungată a computerului
Dacă stai în fața unui ecran de computer timp de mai multe ore, pot apărea oboseală ochilor și dureri de cap. Acest lucru poate fi agravat de efortul suplimentar de adaptare la o nouă rețetă.
O modalitate de a minimiza acest lucru este să vă asigurați că noile dvs. lentile sunt echipate cu un strat antireflex de înaltă calitate. Acest lucru va ajuta la reducerea strălucirii de pe ecranul computerului, atenuând stresul asupra mușchilor oculari.
Asigurați-vă că ochelarii sunt montați corect
Dacă ochelarii vă simt strânși, strângeți-vă nasul sau apăsați în spatele urechilor, remontați și ajustați ramele.
Luați medicamente OTC pentru a calma durerea de cap
Luați medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen sau acetaminofen, pentru a atenua durerea de cap.
Consultați-vă medicul oftalmolog
Rețineți că poate dura câteva zile pentru a vă adapta complet la noua rețetă. Dacă mai aveți dureri de cap, amețeli sau greață după o săptămână, sunați-vă medicul.
Un nou examen oftalmologic poate determina dacă prescripția trebuie ajustată sau dacă ramele nu se potrivesc corect.
Dar ochelarii colorați pentru migrenă?
Dacă sunteți predispus la atacuri de migrenă, s-ar putea să vă îngrijoreze că o nouă rețetă pentru ochelari le va declanșa.
Dacă da, discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea de lentile colorate concepute pentru a filtra lungimile de undă luminii dăunătoare, cum ar fi cele cauzate de iluminarea fluorescentă sau de soare. S-a demonstrat că aceste lungimi de undă luminii declanșează migrenă la unele persoane cu această afecțiune.
A
Recomandări cheie
Durerile de cap cauzate de o nouă rețetă pentru ochelari sunt frecvente. De obicei, dispar în câteva zile, pe măsură ce ochii tăi se adaptează.
Dacă durerile de cap nu dispar în decurs de o săptămână, sunați-vă medicul, mai ales dacă aveți și amețeli sau greață. În unele cazuri, ajustările minore ale cadrului sau lentilelor vor atenua problema. În altele, poate fi necesară o nouă rețetă.
Discussion about this post