De ce sughitim?

Sughitul poate fi enervant, dar de obicei este de scurtă durată. Cu toate acestea, unii oameni pot prezenta episoade recurente de sughiț persistent. Sughitul persistent, cunoscut și sub denumirea de sughiț cronic, este definit ca episoade care durează mai mult decât 48 de ore.

Cel mai elementar, sughitul este un reflex. Se întâmplă atunci când o contracție bruscă a diafragmei face ca mușchii pieptului și abdomenului să tremure. Apoi, glota, sau partea gâtului în care se află corzile vocale, se închide. Acest lucru creează zgomotul aerului expulzat din plămâni sau sunetul „hic” care se simte involuntar cu sughiț.

De ce avem sughiț

Puteți să sughiți din cauza:

o masă exagerată
o schimbare bruscă a temperaturii
entuziasm sau stres
consumul de băuturi carbogazoase sau alcool
gumă de mestecat

Sughitul persistent sau recurent are de obicei o afecțiune de bază. Aceasta poate include:

Tulburări ale sistemului nervos central

accident vascular cerebral
meningita
tumora
traumatism cranian
scleroză multiplă

Iritația nervului vag și frenic

guşă
laringită
iritația timpanului
reflux gastrointestinal

Tulburări gastrointestinale

gastrită
boala ulcerului peptic
pancreatită
probleme ale vezicii biliare
boala inflamatorie intestinala

Tulburări toracice

bronşită
astm
emfizem
pneumonie
embolie pulmonară

Tulburări cardiovasculare

atac de cord
pericardită

Alte condiții care pot fi un factor în unele cazuri de sughiț cronic includ:

tulburare de consum de alcool
Diabet
dezechilibru electrolitic
boală de rinichi

Medicamentele care pot declanșa sughiț pe termen lung includ:

steroizi
tranchilizante
barbiturice
anestezie

Cum să faci sughitul să dispară

Dacă sughițul nu dispare în câteva minute, iată câteva remedii casnice care ar putea fi de ajutor:

Se face gargara cu apa cu gheata timp de un minut. Apa rece va ajuta la calmarea oricărei iritații a diafragmei.
Sugeți o bucată mică de gheață.
Respirați încet într-o pungă de hârtie. Acest lucru crește dioxidul de carbon din plămâni, ceea ce face ca diafragma să se relaxeze.
Tine-ti respiratia. Acest lucru ajută, de asemenea, la creșterea nivelului de dioxid de carbon.

Deoarece nu există o modalitate definitivă de a opri sughițul, nu există nicio garanție că aceste remedii vor funcționa, dar pot fi eficiente pentru unele persoane.

Dacă te simți cu sughiț des, ar putea fi de ajutor să mănânci mese mai mici și să reducă la minimum băuturile carbogazoase și alimentele cu gaze.

Dacă acestea continuă, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Asigurați-vă că menționați când par să apară sughițul și cât durează. Tratamentele alternative sau complementare, cum ar fi antrenamentul de relaxare, hipnoza sau acupunctura ar putea fi opțiuni de explorat.

Deși sughițul poate fi inconfortabil și iritant, de obicei nu este de ce să vă faceți griji. În unele cazuri, totuși, dacă sunt recurente sau persistente, ar putea exista o afecțiune de bază care necesită asistență medicală.

Dacă sughițul nu dispare în 48 de ore, este suficient de sever încât să interfereze cu activitățile zilnice sau pare să reapare mai des, discutați cu medicul dumneavoastră.