Prezentare generală
Ce este dependența?
Dependența este o boală cronică (pe toată durata vieții). Persoanele care suferă de o dependență au un impuls și o constrângere incontrolabile de a folosi substanțe periculoase sau de a se angaja în activități dăunătoare, în ciuda faptului că știu consecințele negative pe care acestea le pot avea asupra vieții lor. Sunt incapabili fizic sau psihic să se oprească chiar și atunci când încearcă să facă acest lucru.
Fără tratament, dependența poate deteriora relațiile, poate provoca probleme la locul de muncă și poate duce la probleme financiare și juridice. Consumul excesiv de droguri și alcool poate provoca o serie de probleme grave de sănătate și poate fi fatal. Tratamentul pentru dependență include reabilitare, terapie și medicație.
Cât de comună este dependența?
Dependența este, din păcate, foarte comună. Aproximativ 20 de milioane de oameni din Statele Unite suferă de o tulburare legată de consumul de substanțe. O tulburare de consum de substanțe se referă adesea la substanțe care cresc în mod nenatural nivelurile de dopamină în calea recompensei. Aceste substanțe includ analgezice pe bază de prescripție medicală, substanțe ilicite, nicotină sau alcool (alcoolism). Dependența de substanțe este cea mai cunoscută formă de dependență, dar oamenii pot suferi și de dependențe comportamentale, care includ următoarele:
- Exerciții sau dietă.
- Mâncând.
- Jocuri de noroc.
- Furtul din magazin sau alte comportamente riscante.
- Faceți sex sau vizionați pornografie.
- Cumpărături.
- Jocuri video și internet.
Cine este probabil să dezvolte o dependență?
Oricine poate dezvolta o tulburare legată de consumul de substanțe, dar persoanele cu antecedente familiale de dependențe sunt expuse unui risc mai mare. Persoanele care suferă de tulburări de sănătate mintală, inclusiv depresie sau tulburare de stres post-traumatic (PTSD), au mai multe șanse de a avea și tulburări comorbide de consum de substanțe. De remarcat, populațiile gay, lesbiene, bisexuale sau transsexuale sunt, de asemenea, vulnerabile la tulburările legate de consumul de substanțe, deoarece se confruntă cu mult mai multe probleme psihiatrice decât populația heterosexuală. Factorii din aceste experiențe includ lucruri precum discriminarea și problemele dinamicii familiei.
Simptome și cauze
Care sunt simptomele dependenței?
Simptomele dependenței variază de la o persoană la alta. Unii oameni cu dependență funcționează bine în viața de zi cu zi. Ei își ascund activitățile sau consumul de substanțe de alții. Alte persoane au simptome severe, inclusiv:
- Incapacitatea de a opri utilizarea: Oamenii pot folosi o substanță sau se pot implica într-un comportament dăunător care provoacă dependență chiar dacă doresc să înceteze. Este posibil să fi încercat de mai multe ori să reducă sau să oprească utilizarea, dar nu pot.
- Toleranta crescuta: De-a lungul timpului, ar putea avea nevoie de mai mult alcool, droguri sau nicotină pentru a simți aceleași efecte euforice ca și înainte. De asemenea, ar putea fi nevoie să continue să folosească aceeași cantitate pentru a face față retragerilor fiziologice și psihologice pe care le pot experimenta odată cu încetarea sau chiar reducerea consumului de substanțe. Acest lucru se datorează faptului că corpurile lor au dezvoltat o toleranță la substanțe.
- Concentrare intensă pe substanțe sau comportamente: Persoanele cu dependențe devin preocupate patologic de droguri, alcool sau comportamente dăunătoare. Ei pot simți că dependența le-a pus stăpânire pe viața lor, pe măsură ce petrec din ce în ce mai mult timp tânjind, obținând și gândindu-se la alegerea lor de dependență.
- Lipsa de control: Ei pot simți că și-au pierdut controlul complet asupra consumului de substanțe și adesea se simt neajutorati. Se simt adesea vinovați, deprimați și/sau copleșiți de dependența lor și de modul în care le-a influențat viața.
- Probleme personale și probleme de sănătate: Dependența lor afectează adesea toate aspectele vieții lor, inclusiv sănătatea lor medicală, sănătatea mintală, relațiile personale și cariera lor. Adesea, ei nu pot să-și plătească facturile și se izolează intenționat de prietenii și familia lor. Ei au adesea experiențe negative cu sistemul juridic, inclusiv prin arestare pentru conducerea unui vehicul cu deficiențe. Din nou, în ciuda faptului că știe efectele dăunătoare pe care dependențele lor le au asupra lor, ei nu se pot opri din utilizare.
- Retragere: Persoanele cu dependență se confruntă cu simptome de sevraj emoțional și fizic atunci când încetează să mai consume. Simptomele fizice includ tremuratul, transpirația sau vărsăturile. De asemenea, pot deveni anxioși, triști sau furioși.
Care sunt factorii de risc pentru dependență?
Nu există o cauză specifică a dependenței. Mulți factori contribuie la riscul unei persoane și oricine poate dezvolta o tulburare de consum de substanțe.
Anumiți factori cresc riscul, printre care:
- Genetica: Tulburările legate de consumul de substanțe pot fi moștenite (transmite prin familii). Dacă aveți antecedente familiale de dependență, aveți un risc mai mare de a dezvolta o tulburare de consum de substanțe. Cu toate acestea, nu înseamnă neapărat că o vei face. De exemplu, căutarea noutății și impulsivitatea sunt trăsături moștenite adesea observate la indivizii cu tulburări legate de consumul de substanțe, dar asta nu înseamnă că veți dezvolta o tulburare de consum de substanțe dacă aveți aceste trăsături.
- Factori de mediu: O combinație de stil de viață și factori de mediu contribuie, de asemenea, la dezvoltarea unei dependențe. Acești factori includ violența, sărăcia, accesul la substanțe, consumul de droguri în timpul adolescenței și stresul sau traumele extreme.
- Consumul de droguri: Toate substanțele care creează dependență (inclusiv opioidele) provoacă modificări în „centrul de recompensă” al creierului. Aceste schimbări îl fac pe persoană să dorească din ce în ce mai multe droguri pentru a continua să simtă plăcere. Pofta poate fi atât de puternică încât drogurile devin accentul principal. Unii indivizi sunt afectați de aceste substanțe mai mult decât alții dintr-o varietate de motive. Este posibil să ignorați relațiile, responsabilitățile de serviciu și alte obligații.
- Tulburări de sănătate mintală: Tulburarea bipolară, PTSD și depresia apar adesea împreună cu tulburările legate de consumul de substanțe. Persoanele cu tulburări de sănătate mintală au un risc crescut de a dezvolta tulburări legate de consumul de substanțe.
- Fiind membru al comunității LGBTQ: Persoanele lesbiene, gay, bisexuale și transsexuale au un risc mai mare de a dezvolta o tulburare de consum de substanțe. Multe persoane LGBTQ pot folosi droguri sau alcool pentru a face față discriminării și violenței.
Diagnostic și teste
Cum sunt diagnosticate dependențele?
Pentru a diagnostica dependența, furnizorul dumneavoastră vă poate îndruma către un psihiatru, psiholog sau un consilier pentru droguri și alcool. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va adresa dumneavoastră (și, eventual, celor dragi) întrebări despre activitățile și modelele dumneavoastră de consum de substanțe. Spuneți medicului dumneavoastră dacă ați încercat să încetați să beți sau să consumați droguri și de ce. Spuneți dacă ați avut simptome fizice sau psihologice de sevraj ori de câte ori ați încercat să vă opriți.
Furnizorul dumneavoastră va face un examen fizic și poate obține un test de sânge și urină de la dvs. Aceste teste oferă furnizorului dumneavoastră informații despre starea dumneavoastră generală de sănătate. Ele pot ajuta, de asemenea, la excluderea afecțiunilor de sănătate subiacente.
Management și tratament
Pot fi tratate dependențele?
Tratamentele pentru dependență pot ajuta. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate recomanda o combinație de opțiuni de tratament. Ei includ:
- Detoxifiere (detoxifiere): Pentru dependența severă, un proces numit detoxifiere poate ajuta la atenuarea și tratarea simptomelor de sevraj. În timpul detoxifierii, furnizorul tău are grijă de tine în timp ce drogurile sau alcoolul părăsesc sistemul tău. Furnizorul dumneavoastră vă poate oferi medicamente și alte terapii pentru a ușura simptomele de sevraj.
- Medicamente: Furnizorul dumneavoastră vă poate oferi medicamente pentru a reduce îndemnurile, poftele și simptomele de sevraj în curs. Dacă aveți o altă tulburare de sănătate mintală (cum ar fi tulburarea bipolară sau depresia), furnizorul dumneavoastră le poate trata și pe cei cu medicamente.
- Reabilitare (reabilitare): Furnizorii oferă consiliere structurată, educație, sprijin și încurajare în timpul reabilitării. Puteți locui într-o unitate de dezintoxicare (reabilitare pentru pacienți internați) sau puteți vizita una pentru sesiuni programate (reabilitare în ambulatoriu). Serviciile de dezintoxicare se concentrează pe a vă ajuta să gestionați dependența pe termen lung și să trăiți o viață mai sănătoasă.
- Terapie: Mai multe tipuri de terapie ajută persoanele cu dependență să obțină noi perspective și să își schimbe comportamentul. Furnizorul dumneavoastră vă poate recomanda tipuri de terapie cognitiv-comportamentală sau terapie de biofeedback. De asemenea, vă puteți îmbunătăți cu psihoterapie (terapie prin vorbire).
- Grupuri de suport: Mulți oameni gestionează dependența cu ajutorul unui grup de sprijin, precum Alcoolicii Anonimi sau Narcoticii Anonimi. Grupuri precum Al-Anon sprijină membrii familiei și prietenii persoanelor cu tulburări legate de consumul de substanțe. Aceste grupuri oferă oamenilor oportunitatea de a împărtăși experiențe și de a găsi încurajare continuă.
Prevenirea
Pot evita dezvoltarea unei dependențe?
Vă puteți reduce riscul de a dezvolta o dependență făcând anumite alegeri. Pentru a vă reduce riscurile, ar trebui să:
- Evitați drogurile ilegale: Nu luați niciodată medicamente ilegale și urmați întotdeauna comenzile furnizorului dvs. pentru utilizarea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă.
- Cunoaște-ți istoria familiei: Dacă aveți antecedente familiale de tulburări legate de consumul de substanțe, ați putea fi mai vulnerabil. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală despre modalități de a vă reduce riscul.
- Căutați consiliere: Dacă aveți o tulburare de sănătate mintală sau antecedente de traumă sau abuz, discutați cu furnizorul dumneavoastră despre terapie. Un terapeut cu experiență vă poate ajuta să gestionați emoțiile și stresul într-un mod sănătos, ceea ce vă va reduce șansele de a dezvolta o relație nesănătoasă cu alcoolul și drogurile pentru a face față.
Perspective / Prognoză
Care sunt perspectivele pentru persoanele care trăiesc cu dependență?
Cu tratament, mulți oameni gestionează dependența și trăiesc o viață plină și sănătoasă. Dar recuperarea după tulburările legate de consumul de substanțe nu este ușoară. Este nevoie de autodisciplină și de un angajament puternic în fiecare zi. Prietenii care susțin, membrii familiei și furnizorii de asistență medicală joacă, de asemenea, un rol esențial în tratamentul eficient.
Fără tratament, dependența poate provoca probleme grave de sănătate, chiar deces. Poate dăuna relațiilor personale, poate duce la dificultăți financiare și poate cauza probleme juridice. Dependența netratată dăunează și membrilor familiei, iar efectele pot dura generații.
Traind cu
Când ar trebui să văd furnizorul meu de asistență medicală despre dependență?
Dependența este o boală gravă. Dacă dumneavoastră sau cineva la care țin aveți o problemă cu dependența, discutați imediat cu furnizorul dumneavoastră. Tratamentele și grupurile de sprijin vă pot ajuta.
Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști trăiește cu dependență, s-ar putea să te simți copleșit și scăpat de sub control. Dar există speranță. Dependențele sunt tratabile. Prin muncă asiduă și angajament, milioane de oameni au depășit tulburările legate de consumul de substanțe pentru a trăi o viață fericită și sănătoasă. Discutați cu furnizorul dvs. despre un plan de tratament care funcționează pentru dvs. Nu te descuraja dacă ai eșecuri pe parcurs. Este posibil să depășești acest lucru și nu ești singur.
Discussion about this post