Detoxifiere cu mercur: Separând realitatea de ficțiune

Ce este o detoxifiere cu mercur?

Cât de toxic este mercurul?

Mercurul este un tip de metal greu care se găsește în mod natural în mediul înconjurător. Este, de asemenea, folosit într-o varietate de produse industriale, de la termometre la întrerupătoare de lumină. Există mai multe tipuri de mercur. Toate pot fi toxice pentru oameni, dar unele tipuri sunt mai dăunătoare decât altele.

De exemplu, cercetările arată că inhalarea vaporilor elementali (metalici) de mercur este mai probabil să ducă la complicații grave decât înghițirea lor sub formă lichidă. Asta pentru că organismul absoarbe foarte puțin din acest tip de mercur în tractul gastrointestinal.

Cu toate acestea, intestinul absoarbe cu ușurință un alt tip numit metil mercur. Poate pătrunde și în organism, sub formă de vapori prin piele. Metilmercurul se găsește cel mai frecvent în pește și fructe de mare.

Etilmercurul apare atunci când organismul descompune timerosalul, conservantul care conține mercur folosit în câteva formulări de vaccin.

Thimerosal previne contaminarea vaccinului cu germenii, dar este utilizat în siguranță în cantități foarte mici. Organismul elimină acest tip de mercur mai repede decât cu metilmercurul.

Mercurul se găsește și în:

• aer
• apă
• alimente
• site-uri industriale
• sol
• plombe dentare din amalgam de mercur
• termometre
• becuri
• țigări și fum de țigară
• vopsea veche
• baterii

Intoxicația cu mercur poate duce la o serie de simptome. Ele tind să apară pe măsură ce mercurul se acumulează lent în corpul tău pe o perioadă lungă de timp. Simptomele pot apărea brusc și dacă ați fost expus recent la cantități mari de mercur.

Simptomele posibile ale intoxicației cu mercur includ:

• oboseală
• depresie
• letargie
• dureri de cap
• tusind
• dureri în piept sau senzații de arsură
• dispneea
• inflamația țesutului pulmonar
• modificări de comportament, cum ar fi iritabilitatea sau excitabilitatea
• lipsă de concentrare
• probleme de memorie
• furnicături
• pierderea senzației

Cum sunt testate nivelurile de mercur?

A face testul medicului dumneavoastră pentru nivelurile de mercur este singura modalitate de a afla cât de mult mercur este în corpul dumneavoastră. Iată câteva teste pe care medicul dumneavoastră le poate utiliza:

• Test de sange. Un test de sânge indică dacă ați fost expus la mercur în ultimele zile. Cu toate acestea, nivelurile din sânge ale anumitor tipuri de mercur scad rapid în decurs de trei până la cinci zile.
• Test de urină. Pe o perioadă de câteva luni scade și nivelul de mercur din urină.
• Testul de păr. Testele de păr pot arăta semne de expunere pe termen lung la mercur.

Dacă doriți să vă testați nivelul de mercur, faceți o programare la medicul dumneavoastră. Spuneți-le de fiecare dată când ați fost expus la surse de mercur. Asigurați-vă că prezentați și orice simptome neobișnuite pe care le-ați avut.

Pe baza istoricului expunerii și a simptomelor dumneavoastră, medicul dumneavoastră va stabili dacă un test de sânge, urină sau păr va fi cel mai eficient.

Cine are nevoie de o detoxifiere cu mercur?

Potrivit Clinicii Mayo, nivelurile de mercur din sânge de la 0 la 9 nanograme per mililitru (ng/mL) sunt normale și nu reprezintă o problemă. Un nivel de 10 până la 15 ng/mL indică o expunere ușoară. Orice valoare peste 50 ng/mL poate indica o expunere puternică la mercur organic.

Rețineți că nivelul de expunere indicat de aceste măsurători poate varia în funcție de tipul de mercur implicat.

Majoritatea oamenilor nu au nevoie de o detoxifiere cu mercur până când nivelul lor de mercur din sânge începe să crească peste 15 ng/mL.

Corpul tău este conceput pentru a filtra substanțele toxice, de obicei cu ajutorul rinichilor și ficatului.

Cu excepția cazului în care aveți o afecțiune care vă afectează funcția rinichilor sau ficatului, sistemul natural de detoxifiere al corpului dumneavoastră este foarte eficient în îndepărtarea toxinelor, inclusiv a mercurului suplimentar, prin urină și în bilă excretată în fecale.

Cu toate acestea, nivelurile ridicate de mercur pot copleși rinichii și ficatul, făcându-le mai greu să-și facă treaba. Dacă aveți un nivel de mercur din sânge care se apropie de 50 ng/mL sau provoacă o toxicitate semnificativă în organism, poate fi necesar să faceți o detoxifiere cu mercur.

Cum pot face o detoxifiere cu mercur?

Există câteva modalități de a face o detoxifiere cu mercur, în funcție de nivelul de expunere.

Tratament medical

Dacă aveți otrăvire cu mercur cu un nivel foarte ridicat de mercur în sânge, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil terapia de chelare. Această metodă implică utilizarea medicamentelor, numite chelatori, care se leagă de mercur din corpul tău și îl ajută să iasă din sistemul tău.

Chelatorii pot fi administrați sub formă de pastilă sau injectați.

Remedii naturale

O căutare rapidă pe internet pentru detoxifiere cu mercur găsește mai multe metode și produse care promit rezultate rapide. Cu toate acestea, nu există multe cercetări care să susțină eficacitatea sau siguranța acestor metode.

Când te uiți la diferite remedii de casă pentru o detoxifiere cu mercur, ține cont de aceste întrebări:

• Există dovezi sau cercetări care să susțină această metodă?
• Este tratamentul sigur?
• Care sunt riscurile?
• Va ajuta acest lucru la scăderea nivelului de mercur din corpul meu?
• Este sursa de încredere și calificată pentru a face aceste recomandări?
• Cât de scump este tratamentul? Costul este în concordanță cu beneficiile sau riscurile de a nu face o detoxifiere?

De asemenea, puteți încerca să faceți o simplă detoxifiere cu mercur fără produse speciale:

• Mananca mai multe fibre. Corpul tău scapă în mod natural de mercur și alte substanțe potențial toxice prin fecale. Mâncatul mai multor fibre ajută la mișcarea mai regulată a lucrurilor prin tractul gastrointestinal, ceea ce duce la mai multe mișcări intestinale. Încercați să adăugați aceste alimente bogate în fibre în dieta dvs.
• Bea mai multă apă. Mercurul este, de asemenea, eliminat în urină, așa că consumul de apă suplimentară poate ajuta la accelerarea procesului.
• Evitarea expunerii. Cel mai bun mod de a scăpa de mercur din organism este să eviți sursele acestuia ori de câte ori poți. Pe măsură ce vă reduceți expunerea, nivelul de mercur din organism va scădea și el.

Dacă aveți niveluri foarte mari de mercur în organism, o detoxifiere la domiciliu probabil nu va fi suficientă pentru a face acest lucru.

Intoxicația cu mercur poate duce la complicații pe termen lung, așa că este important să lucrați cu un medic pentru a vă asigura că nivelurile revin la un nivel sigur.

Cum îmi pot reduce expunerea la mercur?

Dacă vă îngrijorează mercurul, urmați aceste sfaturi pentru a vă proteja de expunerea inutilă:

• Cunoaște-ți peștele. Peștii mari, cum ar fi tonul și peștele-spadă, trăiesc mai mult și absorb mai mult mercur din mare. Încercați să limitați consumul de pește mai mare și optați pentru pește mai mic, precum somonul sau creveții. Aflați mai multe despre legătura dintre nivelurile de mercur și consumul de pește.
• Evitați umpluturile cu amalgam. Mulți plombe dentare mai vechi conţin mercur. În timp, acest mercur poate începe să scape din umpluturi. Dacă sunteți sensibil la mercurul din obturațiile de amalgam pe care le aveți, discutați cu medicul dentist despre înlocuirea lor cu rășină de înaltă densitate de culoarea dinților. Dacă aveți o carie care necesită o obturație, rugați medicul dentist să folosească rășina de culoarea dinților.

Atenție la poluare. Aerul, apa și solul din jurul amplasamentelor industriale pot conține niveluri mai mari de mercur decât cele găsite în altă parte. Folosiți filtre de apă care filtrează în mod specific mercurul, cum ar fi acesta pe Amazon. Dacă faci mult grădinărit, purtați mănuși când săpați în pământ pentru a limita absorbția de piele.

Linia de jos

Dacă credeți că aveți otrăvire cu mercur, discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă testele indică nivelul de mercur prea mare, probabil că veți avea nevoie de tratament medical pentru a evita complicațiile de durată.

Există câteva lucruri pe care le poți face pentru a susține propriul sistem de detoxifiere al corpului tău. Dacă doriți să încercați o detoxifiere cu mercur acasă, asigurați-vă că revizuiți cu atenție planul pe care îl încercați. Există foarte puține cercetări pentru a susține aceste metode.

Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre orice întrebări pe care le puteți avea cu privire la o detoxifiere cu mercur.