Nota editorului: acest articol a fost scris inițial pe 9 februarie 2016. Data actuală de publicare reflectă o actualizare.
La scurt timp după ce s-a alăturat Healthline, Sheryl Rose a aflat că are mutația genei BRCA1 și riscă să facă cancer de sân și ovarian.
Ea a ales să meargă înainte cu o mastectomie bilaterală și ooforectomie. Acum, cu operațiile în spate, ea este pe drumul spre recuperare. Citiți mai departe pentru sfatul ei pentru alții care trec prin încercări similare.
Acum sunt la 6 săptămâni de la mastectomia și reconstrucția mea bilaterală și am avut timp să reflectez. Îmi dau seama că acesta a fost cel mai greu an din viața mea, dar sunt mulțumit de deciziile pe care le-am luat.
BRCA1 nu trebuie să fie o condamnare la moarte dacă preiei controlul asupra situației și exact asta am făcut. Și acum că partea cea mai grea s-a terminat, trec prin recuperare – atât fizic, cât și emoțional.
Mă gândesc la 6 săptămâni în urmă și la cât de nervos eram înainte de operație. Știam că sunt pe mâini foarte bune și am pregătit o echipă de vis – Dr. Deborah Axelrod (chirurg mamar) și Dr. Mihye Choi (chirurg plastician).
Sunt doi dintre cei mai buni de la NYU Langone și am avut încredere că totul va merge bine. Totuși, am câteva lucruri pe care mi-aș fi dorit să mi le fi spus oamenii înainte de a merge la operație, așa că vreau să împărtășesc ceea ce am învățat.
Le vom numi „sugestii postoperatorii”.
Devine mai bine după prima noapte
Prima noapte este grea, dar nu de nesuportat. Vei fi obosit și nu va fi atât de ușor să te simți confortabil sau să dormi mult în spital.
Să știi că lucrurile se îmbunătățesc foarte mult după prima noapte. Nu fii un martir când vine vorba de medicamente pentru durere: dacă ai nevoie, ia-o.
Dormi pe o suprafață joasă
Când te duci pentru prima dată acasă, este încă greu să te miști. Asigurați-vă că nu mergeți singur acasă, pentru că cu siguranță veți avea nevoie de cineva care să aibă grijă de voi.
Una dintre cele mai grele părți este să intri și să te dai jos din pat. Până în a doua sau a treia noapte, mi-am dat seama că este util să dormi pe un pat jos sau chiar pe canapea, pentru că atunci te poți rostogoli din pat.
Consolidează-ți forța de bază în prealabil
După o mastectomie bilaterală, nu veți avea cu adevărat utilizarea brațelor sau a pieptului (acest lucru poate fi puțin mai puțin în cazul unei singure mastectomii). Sfatul meu este să faci niște abdomene înainte de operație.
Nimeni nu mi-a spus asta vreodată, dar puterea ta de bază este foarte importantă în primele zile. Cu cât este mai puternic, cu atât mai bine.
Te vei baza mai mult pe mușchii stomacului decât pe ceea ce te-ai obișnuit, așa că cel mai bine este să te asiguri că miezul este gata să facă față sarcinii.
Exersați ștergerea
Știu că sună puțin ciudat, dar, din nou, acestea sunt doar lucrurile mărunte care fac ca prima săptămână de recuperare să fie mult mai plăcută.
Înainte de operație, vrei să exersezi ștergerea în baie cu ambele mâini, pentru că nu știi cu ce braț vei avea o gamă mai bună de mișcare.
De asemenea, investește în câteva șervețele pentru bebeluși, deoarece asta ușurează puțin procesul. Acesta este doar unul dintre acele lucruri la care nimeni nu se gândește vreodată, dar credeți-mă, veți fi bucuroși să aveți acest mic pont.
A deveni un ștergător ambidextru este ultimul lucru de care vrei să-ți faci griji după o intervenție chirurgicală majoră.
Aflați cum să scurgeți
Veți fi atașat la mai multe drenuri după o mastectomie bilaterală și, chiar dacă credeți că știți cum să le folosiți, lăsați-le pe asistente să vă arate ție și îngrijitorului cum să le golească corect.
Am crezut că știm și, desigur, am ajuns să am un pansament îmbibat de sânge înainte de a ni se arăta cum să o facem corect. Nu o criză, doar enervantă și destul de dezgustătoare.
Obțineți o mulțime de perne
Ai nevoie de o mulțime de perne în toate formele și dimensiunile diferite. Ai putea avea nevoie de ele sub brațe, între picioare și susținându-ți capul și gâtul.
Nu am cum să știu cum te vei simți cel mai confortabil. Este un pic de încercare și eroare, dar m-am bucurat să am perne peste tot.
Chiar și după 6 săptămâni, încă dorm cu două perne mici în formă de inimă sub brațe, care sunt concepute special pentru pacienții după mastectomie și le iubesc!
Luați în considerare tratamentul fizic
Nu toată lumea are nevoie de ea, dar dacă ești deloc interesat, cred că kinetoterapie este un lucru grozav la care să te uiți. O fac acum de 3 săptămâni și mă bucur că am luat decizia să o fac.
Chirurgul dumneavoastră vă poate trimite cu siguranță la cineva. Am descoperit că a fost foarte util în îmbunătățirea gamei mele de mișcare și în unele dintre umflăturile pe care le-am experimentat.
Nu este pentru toată lumea și, chiar dacă medicii spun că nu aveți nevoie de el, vă promit că nu vă poate răni – vă va ajuta doar recuperarea.
Timpul vindecă toate rănile
Fizic, mă simt mai bine în fiecare zi. Mi-am luat o lună de concediu de la serviciu pentru a mă vindeca, iar acum că m-am întors la muncă și mă mut, mă simt și mai bine.
Sigur, se simte puțin ciudat uneori cu noile mele implanturi, dar în cea mai mare parte, mă simt înapoi la vechiul meu eu.
Recuperarea este emoțională, nu doar fizică
Dincolo de recuperarea fizică a fost, desigur, călătoria emoțională. Uneori mă uit în oglindă și mă întreb dacă arăt „fals”.
Ochiul meu se îndreaptă imediat spre toate imperfecțiunile, nu că sunt multe, dar bineînțeles că sunt câteva. În cea mai mare parte, cred că arată grozav!
M-am alăturat unei comunități pe Facebook pentru BRCA, unde am citit poveștile altor femei despre ceea ce ei își numesc „sânii” (fake boobs) și mă bucur să văd că toată lumea are simțul umorului în acest sens.
În fiecare zi, din ce în ce mai mult, mă obișnuiesc cu ideea și cu lipsa de sentiment și îmi dau seama că schimbarea face parte din viață. Și, să recunoaștem, niciunul dintre noi nu este perfect.
Încă sunt complet recunoscătoare că am avut ocazia să fac ceva proactiv și sper să nu fac niciodată cancer de sân (mai am un risc de mai puțin de 5 la sută). Asta ar face ca totul să merite.
Răspândirea conștientizării m-a ajutat
Ca parte a recuperării mele emoționale, am încercat cu adevărat să mă implic și să sensibilizez prin scris și voluntariat.
Prin cercetarea mea, am aflat despre Basser Center for BRCA la Penn Medicine. Sunt cel mai important centru de cercetare pentru cancerele legate de BRCA, atât la bărbați, cât și la femei, și fac lucruri uimitoare.
Am luat legătura cu ei și le-am împărtășit povestea și m-am întrebat despre modalități de a mă implica, dincolo de donații.
Voi participa la o campanie de conștientizare care va distribui afișe în sinagogile din zona mea, pentru a ajuta centrul să ajungă la evreii ashkenazi, care sunt grupul cu cel mai mare risc pentru mutațiile BRCA.
Sunt atât de fericit că am șansa de a da înapoi și poate să fac o singură persoană mai conștientă de BRCA și de alegerile pe care le are.
Per total, mă descurc grozav. Unele zile sunt mai provocatoare decât altele. În unele zile, mă uit la o poză cu sânii mei vechi și mă gândesc cât de simplă ar fi fost viața mea dacă nimic din toate astea nu s-ar fi întâmplat vreodată.
Dar de cele mai multe ori, o iau cu grijă și îmi amintesc să profit la maximum de ceea ce mi s-a oferit.
Discussion about this post