Mulți părinți în așteptare visează la momentul în care își vor leagăn mai întâi micuțul în brațe și vor începe să-și asigure cele mai elementare nevoi.
Pentru unele mame care alăptează, această așteptare poate deveni o sursă de îngrijorare și anxietate dacă alimentarea cu lapte nu vine la scurt timp după naștere.
În primul rând, respiră adânc. Bebelușul tău va fi hrănit și vei fi bine. Indiferent de ceea ce oferiți nou-născutului dumneavoastră în acest moment – fie că este vorba de câteva picături de colostru cu suplimente de formulă sau numai de formulă – copilul dumneavoastră beneficiază.
Dacă volumul de lapte nu pare să crească la 3 până la 5 zile după naștere, s-ar putea chiar să fii tentată să nu mai încerci să alăptezi, deoarece ești îngrijorată că copilul tău are suficientă hrană.
Dar înainte de a arunca prosopul pe cantitatea de lapte sau de a vă simți ca un eșec, luați un moment pentru a continua să citiți – există lucruri pe care le puteți face și care vă pot ajuta. (Și nu ești un eșec, punct.)
Ce cauzează o producție redusă sau deloc de lapte matern după naștere?
S-ar putea să te simți foarte singură și ca și cum ai greșit cu ceva dacă descoperi că laptele tău matern nu a intrat la scurt timp după naștere. Dar fii blând cu tine însuți – nu ai făcut nimic rău. Cu siguranță nu ești singur și există șanse mari să ajungă mai mult lapte în următoarele săptămâni sau două.
Există o mulțime de motive pentru o întârziere. Alimentarea cu lapte matern poate dura puțin mai mult sau poate crește dacă:
- A fost o naștere prematură – mai ales dacă copilul tău trebuia separat de tine imediat după naștere.
- Aveți o afecțiune cum ar fi diabetul sau sindromul ovarelor polichistice (PCOS).
- Ai obezitate.
- Ați avut/aveți o infecție sau o boală care include febră.
- Ai avut o cezariană.
- Sarcina ta a inclus un repaus prelungit la pat.
- Ai o afectiune tiroida.
- Ai avut o naștere traumatică sau o hemoragie postpartum.
- Nu ai putut alăpta în primele ore după naștere.
Deoarece producția de lapte matern este legată de cerere (adică, îndepărtarea laptelui din sân), este important să vă asigurați că vă stimulați sânii în mod frecvent și că scoateți cât mai mult lapte și colostru.
Chiar dacă vă asigurați că vă scurgeți sânii în mod frecvent, există multe variabile unice care pot influența atunci când cantitatea de lapte începe să crească.
Este important să vă acordați har și să luați măsuri pentru a încuraja o aprovizionare puternică ori de câte ori începe să se schimbe de la colostru la lapte mai matur. (Vezi puțin mai jos pentru câteva sfaturi care să te ajute cu asta!)
De ce acest lucru nu este neapărat un motiv de îngrijorare
Deși poate fi extrem de frustrant să aștepți creșterea laptelui matern, știi că mai este timp să se întâmple.
Stimulându-ți în mod constant sânii – fie cu o pompă de sân, fie manual – și oferindu-i copilului oportunitatea de a alăpta, îți vei proteja cantitatea de lapte și vei încuraja volumul de lapte să crească mai devreme decât mai târziu.
Este important să obțineți imediat ajutor de la un profesionist, dacă laptele dvs. vine puțin mai lent, pentru a vă asigura că vă asigurați o cantitate sănătoasă de lapte.
Iată ce poți face
Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a încuraja o cantitate mai mare de lapte atât la spital, cât și atunci când sunteți acasă:
Masează-ți zona sânilor, precum și lapte cu pompă sau lapte de mână
Stimularea sânului poate ajuta la crearea unor zone importante ale receptorilor de lapte și la creșterea cantității de lapte pe care o produceți. Este important să petreci timp activând și masându-ți sânii.
Folosiți o pompă de spital
Aceste tipuri de pompe au o aspirație suplimentară care poate face o mare diferență nu numai în ceea ce privește cantitatea de lapte pe care o poți extrage din sânii tăi, ci și cantitatea de stimulare pe care o simt sânii tăi. Acest lucru poate duce la o creștere semnificativă a cantității de lapte matern pe care îl veți putea produce în viitor.
Înrudit: Cele mai bune 10 pompe de sân — și cum să alegi una
Exprimă lapte frecvent – chiar dacă iese doar o cantitate mică!
Ar trebui să alăptați, cu pompa sau cu extractul manual la fiecare 2 până la 3 ore la început. Amintiți-vă că aprovizionarea cu lapte se bazează pe cerere și ofertă. Este esențial să încerci să scurgi laptele din sân în mod frecvent, astfel încât corpul tău să știe că ar trebui să producă mai mult pentru copilul tău.
Mai ales dacă micuțul tău este separat de tine din orice motiv, este important să folosești o pompă bună de spital pentru a stimula și a scurge laptele/colostrul din sâni.
Personalul spitalului și consultanții în lactație pot colabora cu dvs. pentru a dezvolta un plan de pompare și hrănire care vă va încuraja creșterea volumului de lapte.
Folosiți o pernă de încălzire sau faceți un duș cald înainte de a extrage lapte
Căldura și masajul sunt modalități excelente de a-ți încuraja sânul să lase mai mult lapte.
Ascultă muzică relaxantă
Auzirea melodiilor liniștitoare vă va ajuta să vă relaxați și să faceți curgerea hormonilor de care aveți nevoie pentru a elibera laptele. Dacă pompați, vă poate ajuta, de asemenea, să vă uitați la fotografiile cu copilul dumneavoastră.
Bea multă apă și dormi cât mai mult posibil
Laptele matern include multă apă, așa că doar prin creșterea aportului de apă puteți crește cantitatea de lapte matern pe care o produceți.
Multe femei descoperă că produc mai mult lapte după ce au dormit, deoarece acesta oferă corpului lor șansa de a se relaxa și de a curge hormonii care produc lapte.
Puncte bonus pentru consumul de alimente sănătoase, deoarece veți produce și mai puțin lapte matern dacă vă îmbolnăviți.
De ce nu ar trebui să-ți faci griji pentru copil
Poate părea că întreaga lume vă cântărește pe umerii dumneavoastră în timp ce așteptați ca volumul de lapte să crească, dar există multe modalități de a vă asigura că bebelușul dumneavoastră rămâne sănătos și hrănit.
Dacă copilul tău prematur nu se îngrașă după naștere sau are nevoie de lapte dintr-un motiv oarecare, nu-ți face griji. Personalul medical va hrăni micuțul dvs. cu atât lapte matern cât puteți produce și va suplimenta cu formulă după cum este necesar.
Deși s-ar putea să fii nemulțumit de colostrul sau cantitatea mică de lapte matern pe care simți că ai de oferit după o ședință de pompare, copilul tău va beneficia de el! Nicio cantitate nu este prea mică pentru a o împărți cu micuțul tău, iar orice lapte care vine de la tine este format special de natură pentru bebelușul tău.
Folosirea formulei pentru o scurtă fereastră în timp ce laptele crește nu înseamnă că nu veți mai putea să vă alăptați copilul în viitor. Dacă nu vă simțiți confortabil să vă hrăniți cu lapte praf, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre utilizarea laptelui de la donator. Acesta este lapte de la oameni care au produs mai mult decât au nevoie bebelușii lor. Este controlat și depozitat în băncile de lapte.
Medicul dumneavoastră sau consultantul în alăptare vă va putea îndruma către o bancă locală de lapte dacă aveți nevoie de lapte de la donatoare.
Referitor la simptomele care justifică consultarea la medic
Este posibil ca copilul dumneavoastră să nu mănânce suficient dacă:
- Par deshidratate (punctul moale sau ochii înfundați, pielea își pierde elasticitatea).
- Au mai puține scutece umede și murdare. Bebelușul dumneavoastră ar trebui să aibă cel puțin 6 până la 8 scutece umede pe zi după a cincea zi de viață.
- Plâng pe tot parcursul și după hrănire (de exemplu, fără semne de bebeluș fericit beat de lapte).
- Nu au revenit la greutatea la naștere la 14 zile de viață. După o scădere inițială a greutății imediat după naștere, copilul dumneavoastră ar trebui să se îngrașească în mod constant.
- Devin letargici sau nu răspund.
Dacă observați semne că bebelușul dumneavoastră nu primește suficient lapte, contactați medicul pediatru cât mai curând posibil. Ei pot determina dacă există alte probleme și pot colabora cu tine pentru a se asigura că copilul tău rămâne sănătos.
Poate fi atât încurajator, cât și intimidant să crezi că laptele matern este tot ce are nevoie copilul tău pentru a rămâne hrănit.
Mai ales dacă sânii tăi nu se simt îngroșați și volumul de lapte nu pare să crească în primele zile după naștere, s-ar putea să fii îngrijorată că nu vei putea niciodată să-ți ții copilul sătul și că ești cumva inadecvat ca părinte.
Ascultă: nu este adevărat! (Citiți asta din nou.) Amintiți-vă că există mulți motive pentru care laptele dumneavoastră poate fi puțin întârziat. Lucrați cu un consultant în alăptare sau cu medicii și asistentele dumneavoastră pentru a maximiza cantitatea de lapte pe care o produceți și pentru a vă asigura un potențial de producere a laptelui matern bun și lung. Un început dur nu trebuie să însemne sfârșitul așteptărilor tale de alăptare.
Și în cazul în care laptele tău nu intră deloc din cauza unei afecțiuni medicale, nu te învinovăți. Copilul tău va fi bine, iar tu încă faci o treabă grozavă. hrănit e cel mai bine.
Discussion about this post