Pierderea în greutate poate fi o provocare pentru mulți oameni, chiar și atunci când urmează o dietă sănătoasă și un regim de exerciții fizice. Din acest motiv, unii oameni pot căuta alte metode pentru a sprijini pierderea în greutate, cum ar fi medicamentele.
Un medicament popular pe care Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) l-a aprobat recent este semaglutida, care este mai bine cunoscută sub numele de marcă Wegovy.
Acest medicament este un agonist GLP-1 care este conceput pentru a ajuta la reducerea foametei și a aportului de alimente, susținând astfel potențial pierderea în greutate.
Deși este aprobat de FDA, s-ar putea să vă întrebați dacă este potrivit pentru dvs. și dacă există efecte secundare despre care ar trebui să știți.
Acest articol vă spune tot ce trebuie să știți despre agoniştii GLP-1 precum Wegovy și dacă aceștia pot ajuta la pierderea în greutate.
Ce este Wegovy (semaglutida)?
Wegovy (semaglutida) este un medicament care
Este un agonist GLP-1, ceea ce înseamnă că imită un hormon produs în mod natural numit peptida 1 asemănătoare glucagonului (GLP-1). Acest hormon este parțial responsabil pentru reglarea foamei.
Wegovy este o injecție pe care o primiți o dată pe săptămână. În primele 16 săptămâni, primiți doze mai mici, începând de la 0,25 miligrame (mg) și mergând până la 1,7 mg. Apoi continuați cu o doză de întreținere săptămânală de 2,5 mg atâta timp cât susține pierderea în greutate.
Profesioniștii din domeniul sănătății îl pot prescrie persoanelor care au un indice de masă corporală inițial (IMC) de 30 sau mai mare sau celor care au un IMC de 27 sau mai mare și cel puțin o afecțiune de sănătate „legată de greutate”, cum ar fi diabetul de tip 2, tensiune arterială sau dislipidemie.
Medicii prescriu de obicei acest medicament alături de alte intervenții de slăbire, cum ar fi o dietă cu conținut scăzut de calorii și un regim de exerciții fizice.
Pro și contra dintr-o privire
Avantajele agoniştilor GLP-1 pentru pierderea în greutate
- dovedit a fi eficient pentru a susține pierderea în greutate atunci când este combinat cu dietă și exerciții fizice
- poate ajuta la suprimarea foametei
- necesită o singură doză pe săptămână
Contra agoniştilor GLP-1 pentru pierderea în greutate
- foarte scump fără asigurare sau acoperire cu rețetă
- administrat prin injecție, care poate să nu fie potrivit pentru toată lumea
- poate provoca reacții adverse grave
- nu este o modalitate sigură de a pierde în greutate, deoarece aportul alimentar nu este singurul factor care influențează greutatea
Cum funcționează Wegovy și cum îl folosiți?
Wegovy (semaglutida) acţionează ca un agonist GLP-1.
GLP-1 este a
Eliberarea acestui hormon poate ajuta la întârzierea golirii stomacului, astfel încât mâncarea rămâne în stomac mai mult timp și vă simțiți sătul mai mult timp. De asemenea, ajută la suprimarea unui alt hormon, numit glucagon. Acest lucru vă poate împiedica să vă simțiți foame.
Agonistii GLP-1 actioneaza prin legarea de receptorii GLP-1, rezultand aceleasi efecte.
Inițial, medicamentele agoniste GLP-1 au fost folosite pentru a trata diabetul de tip 2. Aceste medicamente cresc eliberarea de insulină, un hormon pe care pancreasul tău îl produce. Acest lucru ajută la eliminarea excesului de zahăr din sânge și, astfel, scade nivelul de zahăr din sânge.
De-a lungul timpului, cercetătorii au observat că agoniştii GLP-1 păreau să scadă pofta de mâncare şi să favorizeze pierderea în greutate. Astfel, au început să studieze utilizarea agoniştilor GLP-1 ca medicamente pentru slăbire.
Este important să rețineți că Wegovy a fost special creat și aprobat ca medicament pentru slăbit. Ozempic, un alt agonist GLP-1, este destinat tratamentului diabetului de tip 2.
Ce altceva vă afectează greutatea?
Medicamentele pentru pierderea în greutate se concentrează în general pe reducerea apetitului.
Este o concepție greșită comună că supraalimentarea este singura cauză a unei greutăți corporale mai mari – și, prin urmare, faptul că pur și simplu mâncatul mai puțin va duce la pierderea în greutate. Cu toate acestea, aportul alimentar nu este singurul factor care influențează greutatea.
Greutatea dumneavoastră – și capacitatea corpului dumneavoastră de a-și modifica greutatea – pot fi, de asemenea, influențate de genetică, sex, hormoni, medicamente, condiții de sănătate, nivelul de stres, calitatea somnului, activitate fizică, vârstă, antecedente de dietă sau
Amintiți-vă, nu toți acești factori sunt sub controlul dvs.
Wegovy ajută la pierderea în greutate?
S-a demonstrat că Wegovy susține pierderea semnificativă în greutate în multe studii, dar este important să luăm în considerare faptul că majoritatea dintre ele au fost finanțate de producătorul Wegovy. Aceasta înseamnă că există un potențial ca părtinire și conflict de interese să influențeze rezultatele studiului.
unu
Pentru un studiu clinic randomizat, dublu-orb de 68 de săptămâni (cunoscut ca
În primele 20 de săptămâni, toți participanții au primit injecții săptămânale Wegovy. La 20 de săptămâni, participanții au fost împărțiți într-un grup de tratament (Wegovy) și un grup placebo.
Până la sfârșitul studiului, grupul de tratament a înregistrat o scădere cu 7,9% a greutății corporale, în timp ce grupul placebo a înregistrat o creștere cu 6,9% a greutății corporale.
Grupul de tratament a avut, de asemenea, reduceri semnificative ale circumferinței taliei, ale nivelurilor de hemoglobină A1C (HbA1c), tensiunii arteriale sistolice, colesterolului total și trigliceridelor.
Cu toate acestea, cercetătorii care au efectuat PASUL 4 au primit finanțare de la Novo Nordisk – producătorul Wegovy – și de la alte companii farmaceutice.
Un alt studiu dublu-orb din 2021 – finanțat tot de Novo Nordisk – care a implicat 1.961 de participanți cu obezitate a constatat o pierdere medie în greutate de 14,9% în grupul Wegovy (2,4 mg săptămânal), comparativ cu doar 2,4% în grupul placebo. Ambele grupuri au urmat aceleași recomandări de dietă și exerciții fizice.
A
Cei 338 de participanți la studiu au fost împărțiți în 4 grupuri: Wegovy (2,4 mg pe săptămână), liraglutidă (3 mg pe zi) și 2 grupuri placebo. Toate grupurile au făcut, de asemenea, modificări în dieta și obiceiurile lor de exerciții fizice.
După 68 de săptămâni, grupul Wegovy a avut o pierdere medie în greutate de 15,8%, în timp ce grupul cu liraglutidă a avut o pierdere medie în greutate de 6,4%. Autorii au bănuit că Wegovy ar putea reduce mai bine pofta de mâncare și foamea, ceea ce duce la un aport mai mic de alimente.
Cu toate acestea, rețineți că cercetătorii care au efectuat acest studiu au primit și finanțare de la Novo Nordisk.
În cele din urmă, eficacitatea Wegovy (semaglutidă) atunci când este asociat cu dietă și exerciții fizice a determinat FDA să aprobe medicamentul în 2021.
Cu toate acestea, este posibil ca Wegovy să nu fie accesibil tuturor din cauza costului ridicat. Fără asigurare, poate costa mai mult de 1.500 USD pe lună.
Atenție
Medicamentele pentru pierderea în greutate nu pot
Dacă sunteți preocupat de mâncare sau de greutatea dvs., vă simțiți vinovat în legătură cu alegerile alimentare sau vă angajați în mod obișnuit în diete restrictive, luați în considerare să solicitați sprijin. Aceste comportamente pot indica o relație dezordonată cu alimentele sau un DE.
Alimentația dezordonată și DE pot afecta pe oricine, indiferent de identitatea de gen, rasă, vârstă, dimensiunea corpului, statutul socioeconomic sau alte identități.
Ele pot fi cauzate de orice combinație de factori biologici, sociali, culturali și de mediu – nu doar de expunerea la cultura alimentară.
Simțiți-vă împuternicit să discutați cu un profesionist calificat în domeniul sănătății, cum ar fi un dietetician înregistrat, dacă aveți dificultăți.
De asemenea, puteți discuta, suna sau trimite mesaje anonime cu voluntari instruiți la linia de asistență a Asociației Naționale pentru Tulburările Alimentare în mod gratuit sau puteți explora resursele gratuite și cu costuri reduse ale organizației.
Efectele secundare ale agoniştilor GLP-1
Deși agoniştii GLP-1, cum ar fi Wegovy, pot sprijini pierderea în greutate, este important să fii conștient de posibilele efecte secundare:
- greaţă
- vărsături
- dureri de stomac
- durere de cap
- oboseală
- ameţeală
- constipație sau diaree
- arsuri la stomac, indigestie sau GERD (boala de reflux gastroesofagian)
- zahăr din sânge scăzut la persoanele cu diabet de tip 2
-
balonare, eructații și flatulență
- schimbări de dispoziție
- interacțiuni medicamentoase
Reacțiile adverse mai puțin frecvente, dar mai severe includ:
- reacție alergică (anafilaxie)
- pancreatita acuta
- coleliatiaza acuta (litiaza biliara)
- leziuni renale acute
- retinopatie diabetică la persoanele cu diabet zaharat de tip 2
- modificări ale ritmului cardiac
- comportament suicidar sau ideație
- riscul de apariție a tumorilor cu celule C tiroidiene
În
În cele din urmă, este important să discutați orice nelămurire pe care le aveți cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a vă asigura că produsul este potrivit pentru dvs.
Alternative la agoniştii GLP-1 pentru pierderea în greutate
Dacă doriți să pierdeți în greutate fără a utiliza medicamente, există multe strategii pe care le puteți încerca, cum ar fi:
- Pregătirea mai multor mese de casă: Reducerea alimentelor ultraprocesate și la mâncare la pachet vă poate reduce consumul de calorii.
- Mananca mai multe fibre si proteine: Fibrele și proteinele pot ajuta la creșterea sațietate, deoarece alimentele bogate în aceste substanțe durează mai mult pentru a fi digerate.
- Limitarea zaharurilor adaugate: Caloriile din zaharurile adăugate – în special din băuturile dulci – se pot adăuga rapid. Poate doriți să optați mai des pentru apă sau băuturi cu conținut scăzut de calorii.
- Creșterea activității fizice: Mișcarea corpului vă ajută să ardeți mai multe calorii și vă poate îmbunătăți alte aspecte ale bunăstării fizice și mentale.
- A dormi destul: Lipsa somnului poate contribui la alegeri alimentare mai puțin hrănitoare și la scăderea activității fizice. În plus, somnul vă ajută să vă recuperați și să vă simțiți cât mai bine, atât fizic, cât și emoțional.
- Lucrul cu un dietetician înregistrat: Dieteticienii înregistrați sunt specialiști în nutriție și pot colabora cu dvs. pentru a identifica alegeri alimentare pozitive, care promovează sănătatea, pentru a sprijini pierderea în greutate.
- Lucrul cu alți profesioniști din domeniul sănătății: Greutatea poate fi doar o piesă din puzzle-ul sănătății tale. Lucrul îndeaproape cu un profesionist calificat (cum ar fi un terapeut fizic, asistent social, psiholog sau endocrinolog, în funcție de nevoile dvs.) vă poate ajuta să vă asigurați că beneficiați de îngrijire completă.
Întrebări frecvente
Iată câteva întrebări pe care oamenii le pun adesea despre luarea de agonişti GLP-1 pentru pierderea în greutate.
Ce agonist GLP-1 este pentru pierderea în greutate?
Wegovy și Saxenda sunt singurii agonişti GLP-1 care sunt aprobați ca medicamente pentru slăbire.
Agoniştii GLP-1 suprimă apetitul?
S-a demonstrat că agoniştii GLP-1, cum ar fi Wegovy, suprimă apetitul, ceea ce poate duce la scăderea aportului de alimente.
Cine nu ar trebui să ia agonişti GLP-1?
Cei care nu ar trebui să ia agonişti GLP-1 includ persoanele care sunt însărcinate, care alăptează sau care intenţionează să rămână gravide; aveți antecedente de cancer tiroidian sau pancreatită; sunteți alergic sau sensibil la semaglutidă; sau aveți sindromul neoplaziei endocrine multiple (MEN) de tip 2.
Medicamentele pentru pierderea în greutate nu sunt în general recomandate persoanelor cu tulburări alimentare anterioare sau active.
În plus, persoanele care iau alți agonişti GLP-1 nu ar trebui să ia Wegovy. Acest medicament poate avea alte potențiale interacțiuni medicamentoase, care nu sunt bine cunoscute. Este important să discutați în detaliu orice posibile interacțiuni cu profesionistul din domeniul sănătății care prescrie.
Linia de jos
Wegovy (semaglutida) este un medicament de slăbit pe care FDA l-a aprobat în 2021. Acționează ca un agonist GLP-1, care ajută la promovarea senzației de sațietate prin întârzierea golirii stomacului și scăderea nivelului hormonilor foamei.
Numeroase studii au descoperit că Wegovy este un medicament eficient pentru pierderea în greutate, mai ales atunci când este combinat cu o dietă cu calorii reduse și un regim de exerciții fizice.
Cu toate acestea, majoritatea studiilor care au raportat rezultate pozitive au fost finanțate de Novo Nordisk, producătorul Wegovy. Aceasta înseamnă că există loc pentru potențiale părtiniri și conflicte de interese în cercetare.
În plus, Wegovy nu este pentru toată lumea și poate duce la reacții adverse nedorite. Prin urmare, este important să cântăriți argumentele pro și contra cu un profesionist din domeniul sănătății.
Dacă sunteți mai interesat de strategiile de slăbire care nu implică medicamente, s-ar putea să vă gândiți să încercați o varietate de obiceiuri sănătoase care vă pot ajuta să susțineți pierderea semnificativă în greutate.
Poate doriți să încercați să mâncați mai multe fibre și proteine, să mâncați mai puține alimente ultraprocesate, să vă creșteți activitatea fizică, să căutați modalități sănătoase de a vă gestiona nivelul de stres sau să faceți efort pentru a dormi suficient.
Discussion about this post