Găsări sănătoase preferate: gătit ușoară și sănătoasă

iPhone rating: 4,9 stele

Preț: 5,99 USD

Nom Nom Paleo este o aplicație premiată care elimină presupunerile din gătitul paleo. Găsiți mai mult de 145 de rețete tentante, toate fără gluten, soia și zahăr rafinat. Peste 2.000 de fotografii de înaltă rezoluție vă ajută la fiecare pas. O interfață și un design distractive și captivante facilitează derularea rețetelor

iPhone rating: 4,7 stele

Android rating: 4,4 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

Dacă preferați să vi se spună ce să mâncați, aveți nevoie de un asistent personal de dietă sau de această aplicație. Introduceți obiectivele alimentare, preferințele alimentare, bugetul și programul, iar Eat This Much va crea un plan complet de masă pentru a vă ajuta să vă îndepliniți obiectivele.

iPhone rating: 4,3 stele

Preț: 0,99 USD

Vă întrebați dacă un anumit aliment este paleo? Conectați-l la Paleo (io) și aflați! Aplicația caută în peste 3.000 de produse alimentare pentru a identifica ce este paleo și ce nu este, astfel încât să vă puteți respecta planul de masă fără căutări online nesfârșite. În plus, aplicația conține articole aprofundate care explică de ce ceva este sau nu paleo, astfel încât să puteți înțelege mai bine dieta.

iPhone rating: 4,2 stele

Evaluare Android: 3,5 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

Această aplicație de urmărire bazată pe cloud vă permite să creați, să editați și să ștergeți posturi de toate tipurile, inclusiv posturi complete, posturi Daniel, posturi de 3 zile, posturi parțiale, Dieta războinicului și multe altele. Ultimele tale șapte posturi sunt frumos prezentate într-un grafic care te ajută să identifici rapid dacă îți atingi rapid ținta.

iPhone rating: 4,7 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

Aplicația Paleo Plate dorește să vă faciliteze înțelegerea și adoptarea dietei Paleo. Oferă o colecție în creștere de sute de rețete, inclusiv carne, legume, ouă, pește și multe altele, pentru a vă ajuta să schimbați alimentele procesate și artificiale care nu fac parte din dieta Paleo. De asemenea, se bazează pe utilizarea imaginilor superbe din bucătăria Paleo pentru a vă ajuta să faceți aceste rețete, să le salvați în lista de favorite, să le distribuiți pe rețelele sociale și să vă amintiți ce ingrediente trebuie să cumpărați.

Android rating: 4,2 stele

Preț: Gratuit

Această aplicație este o resursă bună pentru rețete rapide de dietă Paleo pe care le puteți folosi offline sau oricând aveți nevoie de o remediere Paleo de ultimă oră. Poți căuta după ingrediente sau după numele preparatelor în cazul în care vrei să fii creativ cu ceea ce ai deja sau dacă ai o anumită poftă. Urmați instrucțiunile simple ale rețetei și salvați rețetele pentru mai târziu într-un singur loc. Puteți chiar să vă împărtășiți propriile rețete (după ce sunt verificate de personalul aplicației pentru a vă asigura că se potrivesc cu dieta Paleo), astfel încât alți utilizatori să le poată încerca.

Evaluare Android: 4,6 stele

Preț: Gratuit

Această aplicație gratuită pentru dieta Zone descompune ceea ce poate părea copleșitor pentru elementele de bază: calcularea maselor și nevoilor, precum și a proteinelor (PDCAAS), introducând alimentele pe care le consumați (peste 600 dintre ele deja în aplicație pentru ca dvs. să le alegeți). din) și adăugându-le în blocurile corespunzătoare. Blocurile pot fi calculate din caloriile, carbohidrații, grăsimile și proteinele din toate mesele pe care le introduceți. Puteți chiar să salvați mesele care v-au plăcut cel mai mult pentru o utilizare viitoare în calculele aplicației și să exportați baza de date a aplicației.