În afară de sarcină, ce cauzează greața de dimineață?

23 de cauze ale greață matinală

Oricine se poate trezi cu greață.

Sarcina

Greața și vărsăturile sunt printre primele simptome ale sarcinii. Aceste simptome sunt cel mai probabil să apară în jurul săptămânii 6, dar pot apărea mai devreme. De obicei dispar între săptămânile 16 și 20.

Deși se numește grețuri matinale, acest simptom poate apărea în orice moment al zilei. Unele gravide au greață continuă pe tot parcursul zilei.

Oboseală sau probleme de somn

Jet lag, insomnia sau o alarmă timpurie vă pot perturba ciclul somn-veghe. Aceste modificări ale modelului tău obișnuit de somn schimbă răspunsul neuroendocrin al corpului tău, care uneori poate duce la greață.

Infecția urechii interne

Sistemul vestibular din urechea internă ajută corpul să rămână echilibrat. Când aveți o infecție la urechea internă, vă poate face să vă simțiți dezechilibrat și amețit, ceea ce poate provoca greață și vărsături.

Foame sau glicemie scăzută

Dacă ultima dată când ai mâncat a fost la cină, este posibil să fi trecut 12 sau mai multe ore până te trezești dimineața. Un nivel scăzut de glucoză în sânge vă poate face să vă simțiți amețit, slăbit sau greață. Săritul peste micul dejun – mai ales dacă de obicei mănânci micul dejun – poate agrava situația.

Reflux de acid

Refluxul acid apare atunci când intrarea în stomac nu se închide corect după ce mâncați sau beți, lăsând acidul din stomac să scape în esofag și gât. Gustul acru, împreună cu alte simptome, cum ar fi eructarea sau tusea, vă pot face să vă simțiți greață.

Refluxul de acid poate fi mai rău dimineața, chiar dacă au trecut ore de când ai mâncat ultima dată. Acest lucru se poate datora faptului că ești într-o poziție înclinată și înghiți mai puțin atunci când dormi.

Congestie sinusală sau picurare postnazală

Congestia sinusurilor pune presiune asupra urechii interne, ceea ce poate duce la stomac deranjat și greață. De asemenea, poate provoca amețeli, care pot duce la greață și vărsături.

Anxietate

Adesea simțim emoții precum stresul, entuziasmul și anxietatea în intestine.

Greața dimineața poate fi legată de un eveniment stresant, cum ar fi o întâlnire importantă viitoare. În alte cazuri, este cauzată de surse cronice sau continue de stres sau anxietate.

Aflați mai multe despre legătura dintre greață și anxietate.

Mahmureală

Dacă ai băut mult alcool în noaptea precedentă, greața ar putea fi rezultatul unei mahmureală. O serie de efecte ale alcoolului sunt asociate cu greață, inclusiv scăderea zahărului din sânge și deshidratare.

Dietă

Greața dimineața ar putea fi legată de ceva ce ai mâncat la micul dejun. O alergie sau o intoleranță alimentară ușoară poate provoca greață. În alte cazuri, dacă mănânci prea mult, te simți greață.

Gastropareza

Gastropareza este o afecțiune în care mușchii din peretele stomacului încetinesc sau se opresc. Ca urmare, alimentele nu se deplasează din stomac în intestin. Greața, vărsăturile, durerile abdominale și golirea gastrică întârziată sunt simptome comune.

Litiază biliară

Calculii biliari se formează în vezica biliară atunci când substanțe, cum ar fi colesterolul, se întăresc. Când calculii biliari se blochează în canalul biliar care conectează vezica biliară și intestinul, poate fi foarte dureros. Greața și vărsăturile apar adesea împreună cu durerea.

Medicamente pentru durere

Opioidele sunt o clasă de medicamente utilizate pentru a trata durerea moderată până la severă. Un efect secundar al majorității acestor medicamente este greața și vărsăturile.

Chimioterapia

Greața și vărsăturile sunt efecte secundare bine documentate ale unor medicamente pentru chimioterapie. Medicamentele activează partea din creier care controlează greața și vărsăturile. Uneori, medicamentele afectează și celulele din mucoasa stomacului, ceea ce poate provoca greață și vărsături.

Dacă ați avut deja greață și vărsături în urma chimioterapiei, doar vederile și mirosurile care vă amintesc de acestea pot declanșa greață și vărsături.

Leziuni cerebrale sau comoție cerebrală

Leziunile cerebrale și comoțiile cerebrale pot provoca umflături în creier. Acest lucru crește presiunea în craniu, ceea ce poate activa locul din creier care reglează greața și vărsăturile. Vărsăturile după ce ați experimentat un traumatism cranian indică faptul că vătămarea capului este semnificativă și ar trebui să solicitați imediat asistență medicală.

Intoxicație alimentară

Când mănânci sau bei ceva contaminat, corpul tău lucrează rapid pentru a scăpa de el. Dacă suferiți de otrăvire alimentară, este posibil să aveți greață, vărsături sau diaree împreună cu dureri de stomac sau crampe abdominale.

Dacă aveți greață dimineața, vinovatul ar putea fi ceva ce ați mâncat în noaptea precedentă.

Gastroenterita

Gastroenterita nu este aceeași cu otrăvirea alimentară, deși provoacă simptome similare. Această infecție este cauzată de viruși, bacterii sau paraziți. Se transferă de la o persoană la alta prin fecale contaminate, alimente sau apă potabilă.

Cetoacidoza diabetica

Cetoacidoza diabetică este o complicație gravă a diabetului. Poate apărea atunci când deficitul de insulină obligă organismul să înceapă să descompună grăsimile în loc de carbohidrați pentru a-i folosi drept combustibil.

Acest proces are ca rezultat o acumulare de cetone în fluxul sanguin. Prea multe cetone pot provoca simptome precum greață, confuzie și sete extremă. Solicitați imediat asistență medicală de urgență dacă se întâmplă acest lucru.

Ulcer peptic

Ulcerele peptice sunt răni care afectează mucoasa interioară a stomacului și a intestinelor. De obicei provoacă dureri de stomac, dar pot provoca și greață și vărsături.

Constipație

Constipația poate provoca greață. Când materia digerată este susținută în colon, încetinește funcționarea întregului sistem gastrointestinal, ducând la greață.

Rau de miscare

Răul de mișcare apare atunci când creierul tău primește semnale amestecate despre mișcarea ta.

De exemplu, atunci când mergi într-o mașină, ochii și urechile tale spun creierului tău că te miști, dar zona din urechea internă care te ajută să îți menții echilibrul, iar mușchii îi spun creierului că nu te miști. Semnalele mixte pot provoca greață, vărsături și amețeli.

Acest lucru se întâmplă cel mai adesea la copii și la persoanele însărcinate.

Tratament pentru greața de dimineață

Tratamentul pentru greața matinală depinde de cauza acesteia.

Greață din cauza sarcinii

Persoanele care suferă de grețuri matinale în primul trimestru de sarcină pot încerca să-și adapteze dieta, să-și mărească aportul de lichide și să ia un antiacid. Când greața și vărsăturile sunt severe, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un blocant de histamină sau un inhibitor al pompei de protoni.

Greață datorată dietei sau stilului de viață

Când greața dimineața este cauzată de dieta sau stilul dvs. de viață, urmați sfaturile de mai jos vă pot ajuta:

• Limitați consumul de alcool.

• Mănâncă ceva mic imediat după ce te trezești.

• Respectați un program regulat de somn.

• Evitați să luați o masă copioasă chiar înainte de culcare.

• Evitați să consumați alimente grase înainte de culcare.
• Utilizați tehnici de relaxare pentru a face față stresului.

Greață din cauza medicamentelor

Dacă luați medicamente pe bază de rețetă care vă provoacă greață, discutați cu medicul dumneavoastră. Aceștia ar putea sugera un alt tip de medicamente sau ar putea prescrie un medicament antigreață pentru a vă ajuta să faceți față.

Greață datorată problemelor gastro-intestinale sau infecției urechii

Dacă greața de dimineață este rezultatul unei probleme gastrointestinale subiacente sau al unei infecții a urechii, căutarea unui tratament pentru această problemă va ajuta, de obicei, la ameliorarea stării de greață și a simptomelor asociate.

Greață cauzată de rău de mișcare

Dacă răul de mișcare vă provoacă greață, vă poate ajuta să vă așezați unde puteți merge cel mai ușor și să vă uitați în depărtare. Pastilele sau plasturii antigreață pot ajuta, de asemenea.

Când să vezi un medic pentru greața de dimineață

Consultați un medic dacă greața de dimineață vă perturbă activitățile de zi cu zi și ați exclus deja sarcina ca cauză.

De cele mai multe ori, greața dimineața nu este un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, greața continuă sau severă ar putea fi un semn al unei afecțiuni grave.