Transpirația este un răspuns necesar la creșterea temperaturilor. Vă ajută să vă răcoriți când este cald afară sau dacă vă antrenați. Dar transpirația excesivă – indiferent de temperatură sau de exerciții fizice – ar putea fi un semn de hiperhidroză.
Depresia, anxietatea și transpirația excesivă pot apărea uneori în același timp. Anumite tipuri de anxietate pot provoca hiperhidroză. De asemenea, este posibil să aveți sentimente de anxietate sau depresie dacă transpirația excesivă interferează semnificativ cu activitățile dumneavoastră zilnice.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum sunt conectați și dacă este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră.
Tulburarea de anxietate socială ca cauză a hiperhidrozei
Hiperhidroza este uneori un simptom secundar al tulburării de anxietate socială. De fapt, conform Societății Internaționale de Hiperhidroză, până la 32% dintre persoanele cu anxietate socială suferă de hiperhidroză.
Când aveți anxietate socială, este posibil să aveți un stres intens când sunteți în preajma altor persoane. Sentimentele sunt adesea mai rele atunci când trebuie să vorbești în fața altora sau dacă întâlnești oameni noi. De asemenea, ai putea evita să atragi atenția asupra ta.
Transpirația excesivă este doar un simptom al tulburării de anxietate socială. De asemenea, ați putea:
- fard de obraz
- simți căldură, mai ales în jurul feței
- te simti amețit
- ia dureri de cap
- tremura
- bâlbâi când vorbești
- au mâinile umede
Anxietate legată de transpirația excesivă
Când ești îngrijorat de transpirația excesivă, acest lucru se poate manifesta în anxietate. Este posibil să aveți și unele dintre simptomele anxietății sociale. Tulburarea de anxietate generalizată (TAG) este mai probabil să se dezvolte ca simptom secundar al hiperhidrozei.
GAD nu este de obicei o cauză a hiperhidrozei. Dar se poate dezvolta în timp atunci când vă faceți griji pentru transpirația excesivă. S-ar putea să te simți îngrijorat de transpirație tot timpul, chiar și în zilele în care nu transpiri. Grijile te pot ține treaz noaptea. Ele pot interfera, de asemenea, cu concentrarea ta la serviciu sau la școală. Acasă, s-ar putea să aveți probleme de relaxare sau de a vă bucura de timpul cu familia și prietenii.
Când apare depresia
Transpirația excesivă poate duce la retragere socială. Dacă ești îngrijorat de transpirație în timpul activităților tale zilnice, acest lucru te poate face să renunți și să stai acasă. S-ar putea să-ți pierzi interesul pentru activitățile de care ți-au plăcut cândva. În plus, s-ar putea să te simți vinovat că le-ai evitat. Pe deasupra, te-ai putea simți fără speranță.
Dacă aveți oricare dintre aceste sentimente pentru o perioadă lungă de timp, atunci s-ar putea să vă confruntați cu depresie în legătură cu hiperhidroză. Este important să abordați și să tratați transpirația excesivă, astfel încât să vă puteți întoarce la oamenii și activitățile pe care le iubiți.
Soluții
Hiperidroza primară (care nu este cauzată de anxietate sau orice altă afecțiune) trebuie diagnosticată de un medic. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie creme și antiperspirant pentru a vă ajuta să vă controlați glandele sudoripare. Pe măsură ce transpirația excesivă este gestionată de-a lungul timpului, sentimentele tale de anxietate și depresie pot, de asemenea, să dispară.
Dacă anxietatea și depresia nu dispar în ciuda tratamentului pentru hiperhidroză, este posibil să aveți nevoie de ajutor și pentru aceste afecțiuni. Atât anxietatea, cât și depresia pot fi tratate cu terapie sau medicamente precum antidepresive ușoare. La rândul lor, aceste tratamente pot, de asemenea, să scadă stresul care vă poate înrăutăți transpirația. Rămâneți activ și social între prieteni și familie vă poate stimula, de asemenea, starea de spirit.
Dacă ești îngrijorat de transpirația pe care o experimentezi cu anxietatea socială, va trebui să tratezi cauza de bază. Terapia comportamentală și medicamentele pot ajuta.
Discussion about this post