Oamenii continuă să lucreze în timpul tratamentului împotriva hepatitei C din diverse motive. Unul dintre prietenii mei a remarcat că munca le-a făcut să simtă că timpul trece mai repede. Un alt prieten a spus că i-a ajutat să rămână concentrați.
Personal, a trebuit să-mi păstrez locul de muncă pentru a rămâne la asigurare. Din fericire pentru mine, după ce am discutat cu medicul meu, am venit cu un plan care mi-a permis să lucrez cu normă întreagă. Dacă lucrați în timpul tratamentului împotriva hepatitei C, iată sfaturile mele personale pentru menținerea echilibrului.
Practicați auto-îngrijirea
Vei fi prioritatea ta numărul unu timp de câteva săptămâni. Acest sfat poate suna simplu, dar odihnindu-te când ești obosit, corpul tău se va simți mai bine mai repede.
Bea multă apă și mănâncă alimente hrănitoare, întregi ori de câte ori este posibil. Programează mai întâi auto-îngrijirea. Acest lucru poate fi la fel de ușor ca să faceți dușuri lungi sau băi fierbinți pentru a vă relaxa sau la fel de dificil ca să sunați pe cineva drag să vă ajute să vă gătească cina după muncă.
Spune da pentru a ajuta
Spunendu-le prietenilor apropiați și membrilor familiei că începeți tratamentul, aceștia vă pot da o mână de ajutor. Dacă cineva se oferă să facă o comisie, să ia copiii sau să gătească o masă, preia-i!
Vă puteți păstra mândria în timp ce cereți ajutor. Continuați și lăsați o persoană dragă să aibă grijă de dvs. după o zi lungă de muncă în timp ce sunteți în tratament. Îți poți întoarce favoarea când ești vindecat.
Decide cui să spui
Nu este necesar să-i spuneți managerului sau oricui de la serviciu că veți începe tratamentul. Ești plătit pentru a îndeplini o slujbă și tot ce poți face este tot ce poți.
Tratamentul meu a durat 43 de săptămâni, cu injecții săptămânale făcute acasă. Am ales să nu-i spun șefului meu, dar cunosc pe alții care au făcut-o. Este o decizie personală.
Planificați un posibil timp liber
S-ar putea să fie nevoie să vă luați o zi liberă pentru un control medical. Aflați în avans câte zile personale și de boală aveți disponibile. Astfel, te poți relaxa știind că dacă este programată o programare la medic sau trebuie să te odihnești suplimentar, este în regulă.
Dacă discutați cu angajatorul sau cu biroul de resurse umane despre tratamentul hepatitei C, puteți întreba despre Legea concediului medical de familie (FMLA) în cazul în care este nevoie de o perioadă liberă prelungită.
Renunțați, după cum este necesar
Acordați-vă permisiunea de a spune nu oricăror activități suplimentare. De exemplu, dacă se așteaptă să conduci piscina de mașini, să coaci brioșe sau să te distrezi în weekend, spune doar nu. Cereți prietenilor și familiei să facă alte aranjamente pentru câteva săptămâni.
Puteți adăuga toate lucrurile distractive înapoi în viața voastră după ce terminați tratamentul împotriva hepatitei C.
Ia o pauză
Mulți dintre noi sunt vinovați că lucrează în timpul pauzei sau al prânzului. În timpul tratamentului împotriva hepatitei C, veți avea nevoie de câteva momente pentru a vă odihni și a vă relaxa.
Îmi amintesc că îmi foloseam ora prânzului pentru un pui de somn când obosisem în timpul tratamentului. Indiferent dacă stați în sala de pauză sau părăsiți clădirea, lăsați-vă mintea și corpul să se odihnească atunci când puteți.
Fă tot ce poți
În timpul tratamentului, cred că este o idee bună să eviți orice orele suplimentare, dacă poți. Odată ce sunteți pe drumul către sănătate, vor urma mulți ani pentru a face o tură suplimentară, pentru a încerca să impresionați șeful sau pentru a câștiga un bonus. Deocamdată, fă tot ce poți, apoi du-te acasă și odihnește-te.
Planul de rezervă
Din cauza duratei scurte, din experiența mea, cei mai mulți oameni navighează prin tratamentul actual pentru hepatita C. Există foarte puține efecte secundare. Dar în cazul în care aveți reacții adverse, poate doriți să vă faceți un plan din timp.
Decide din timp la cine poți apela pentru ajutor, dacă ai nevoie. Dacă obosești, cere ajutor pentru treburile casnice, mesele, cumpărăturile sau treburile personale. Anunțând prietenii și familia înainte de a începe tratamentul, vă împiedică să vă grăbiți în ultimul moment.
Lucrați cu furnizorul dvs. de asistență medicală
Dacă aveți alte probleme legate de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate oferi câteva sfaturi despre cum să vă ajutați să gestionați alte afecțiuni în timpul tratamentului pentru hepatita C.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți diabet, boli de inimă sau ciroză avansată. Furnizorul dumneavoastră medical se poate concentra pe a vă ajuta să eliminați povara hepatitei C de pe ficat și, de asemenea, să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate.
La pachet
Toate sfaturile mele personale m-au ajutat să supraviețuiesc 43 de săptămâni de muncă cu normă întreagă în timpul tratamentului împotriva hepatitei C. Nivelul meu de energie a început curând să crească mai sus decât a fost în anii. Când încărcătura ta virală începe să scadă, te poți aștepta la o pasiune reînnoită pentru munca ta – și viața ta – după hepatita C.
Karen Hoyt este o susținătoare a pacienților cu boli hepatice, care se plimbă rapid și care face agitație. Ea locuiește pe râul Arkansas în Oklahoma și împărtășește încurajări pe blogul ei.
Discussion about this post