Mâncărime pe piele noaptea: cauze și tratament

Mai multe remedii casnice, precum și medicamente eliberate fără prescripție medicală și cu prescripție medicală, pot ajuta la tratarea mâncărimii pielii noaptea.

Cu toate acestea, în cazuri rare, creșterea iritației pielii pe timp de noapte poate fi un semn al unor afecțiuni medicale mai grave, cum ar fi cancerul sau insuficiența organelor.

Aproximativ un sfert dintre adulții din țara noastră vor avea senzații de mâncărime pe termen lung pe durata vieții. Această afecțiune se numește prurit cronic.

Potrivit unui studiu din 2016, peste 90% dintre persoanele cu prurit cronic s-au plâns de prurit nocturn.

Cazurile severe de prurit nocturn perturbă adesea somnul și îngreunează odihna bună. În timp, această stare de sănătate poate avea un impact negativ asupra bunăstării emoționale, asupra performanței la locul de muncă și asupra sănătății generale.

Mâncărimea poate provoca, de asemenea, leziuni ale pielii și poate crește probabilitatea de infectare.

Ce cauzează mâncărimea pielii noaptea?

La fel ca multe alte afecțiuni ale pielii, mâncărimea pielii poate crește noaptea. Ciclul natural al anumitor hormoni, molecule și substanțe chimice care apar în organism în timpul nopții poate provoca, de asemenea, mâncărime.

În unele cazuri, pielea poate simți mâncărime în timpul nopții doar pentru că nu există distracții ca în timpul zilei. Dar mâncărimea nocturnă poate fi, de asemenea, un semn al unor stări de sănătate mai grave.

Cauzele naturale ale mâncărimii nocturne includ:

Ritm circadian

Un factor care reglează hormonii și substanțele chimice este ritmul circadian, care este ciclul natural al organismului de 24 de ore.

Ritmul circadian provoacă puține fluctuații sau modificări diferite care pot crește mâncărimea nocturnă a pielii. Aceste modificări includ:

• creșterea fluxului sanguin către piele
• temperatura crescută a pielii
• citokină crescută, molecule care coordonează comunicarea celulelor în timpul răspunsurilor imune, care pot crește inflamația
• scăderea corticosteroizilor, hormoni care ajută la reducerea inflamației
• prostaglandina perturbată (PG), hormoni care determină lărgirea vaselor de sânge
• pierderi crescute de apă din piele (transpirație)

Menopauză și sarcină

Modificările nivelului hormonului estrogen pot provoca uscarea pielii, mâncărimi ale pielii sau înroșirea pielii. Unele femei în menopauză descriu o senzație ca furnicile care se târăsc sub piele.

Alte cauze

Alte cauze frecvente ale mâncărimilor nocturne includ:

• urticarie de piele
• muscaturi de insecte
• reacții alergice la substanțe chimice, coloranți sau parfumuri
• piele uscata
• arsuri solare sau arsuri
• varicelă
• stres mental
• transpirație excesivă
• obicei nervos
• medicamente, inclusiv antibiotice, antifungice, statine și analgezice opioide

În cazuri rare, mâncărimea pielii pe timp de noapte poate fi un semn al unor afecțiuni mai grave și aveți nevoie de tratament. Aceste boli includ:

• eczeme, o afecțiune a pielii care provoacă mâncărime pe termen lung și erupții cutanate
• psoriazis, care este o afecțiune autoimună
• infecții fungice ale pielii, cum ar fi infecția cu viermi și oxiuri
• condiții tiroidiene, în special o tiroidă hiperactivă
• cancer de piele
• alte tipuri de cancer, în special cancerele imune și ale celulelor sanguine, cum ar fi limfomul și leucemia
• boli care afectează sistemul nervos, cum ar fi diabetul, zona zoster și scleroza multiplă (SM)
• HIV
• insuficiență renală sau insuficiență hepatică
• anemie feriprivă
• depresie severa

Remedii naturale

Există modalități ușoare de a ajuta la scăderea mâncărimilor nocturne fără utilizarea medicamentelor.

Modalități obișnuite de reducere a pielii uscate pe timp de noapte includ:

• scăldat în apă rece sau călduță înainte de culcare; ar trebui să utilizați numai săpunuri hidratante, fără mirosuri, bicarbonat de sodiu sau fulgi de ovăz coloidali.
• aplicarea cremelor hidratante pe bază de glicerină care nu conțin alcool în ulei înainte de culcare, cum ar fi Cetaphil, Eucerin sau CeraVe
• folosind unguente și creme naturale cu vitamina E și aloe vera
• rularea unui umidificator în dormitor pentru umezirea aerului.
• aplicarea unei comprese reci pe piele înainte de culcare
• folosind un ventilator pentru a crea fluxul de aer și zgomotul de fundal ca sursă de distragere mentală
• purtând mănuși sau mănuși pentru a evita zgârierea. Zgârierea poate face ca simptomele să se înrăutățească.
• folosind tehnici de meditație pentru a adormi
• practicând tehnici de relaxare înainte de culcare
• tunderea unghiilor pentru a reduce șansele de a mai irita pielea
• purtarea de haine largi pentru a permite pielii să respire
• nepermițând animalele de companie în dormitor
• verificarea dormitorului pentru a căuta semne de chinuri sau alte infestări cu insecte, inclusiv purici sau furnici
• consumul unui ceai fără cofeină, cum ar fi mușețel sau mentă, înainte de culcare
• aruncând 2 până la 3 picături de ulei esențial relaxant, cum ar fi lavanda, pe pernă înainte de culcare

Prevenirea mâncărimilor pe timp de noapte

Ar trebui să vă schimbați stilul de viață pentru a reduce riscul de mâncărime a pielii pe timp de noapte.

Modalitățile de prevenire a mâncărimilor nocturne includ:

• consumând suficientă apă pentru a reduce pielea uscată
• evitarea saunelor și băilor sau dușurilor lungi și calde înainte de culcare pentru a preveni creșterea temperaturii corpului și pierderea umezelii
• purtând îmbrăcăminte din fibre naturale, cum ar fi bumbacul
• evitând utilizarea produselor cosmetice înainte de culcare
• evitarea substanțelor chimice precum cofeina și alcoolul; aceste substanțe chimice pot crește fluxul sanguin către piele.
• menținând dormitorul răcoros, sau sub 70 grade F și asigurați-vă că există o mulțime de flux de aer
• încercând să nu faceți activități care cresc temperatura corpului și cresc fluxul de sânge către piele înainte de culcare
• schimbarea așternutului în mod regulat, ideal săptămânal
• asigurându-vă că toate animalele de casă nu au paraziți precum purici, ticuri și viermi.

Tratamentul mâncărimilor pe timp de noapte

Pe lângă remedii casnice, există și medicamente fără prescripție medicală și medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală care pot trata simptomele existente și le pot împiedica să se repete. Medicamentele fără prescripție medicală utilizate pentru tratarea și prevenirea mâncărimilor nocturne includ:

• Creme cu corticosteroizi, cum ar fi crema de hidrocortizon, care poate reduce inflamația. Ar trebui să căutați produse cu 1% până la 2,5% ingredient activ.
• Medicamente pentru alergii, care poate reduce inflamația. Aceste medicamente includ difenhidramina (Benadryl), fexofenadina (Allegra) și cetirizina (Zyrtec).
• Suplimente care cresc somnolența, cum ar fi melatonina, un hormon natural produs numai noaptea.

Medicamentele eliberate pe bază de rețetă utilizate pentru tratarea pielii uscate pe timp de noapte includ:

• Creme sau pastile cu corticosteroizi, care sunt mult mai puternice decât medicamentele eliberate fără rețetă și pot reduce mâncărimea cauzată de inflamația pielii.
• Antidepresive, cum ar fi doxepina (Silenor) și mirtazapina (Remeron), care pot reduce mâncărimea cauzată de depresie și anxietate.
• Imunosupresoare, cum ar fi inhibitorii topici ai calcineurinei (Gengraf, Hecoria, Neoral), care pot reduce inflamația.
• Fototerapie, care utilizează lungimi de undă UVB pentru a reduce răspunsul imun al pielii și a reduce inflamația.
• Gabapentina și pregabalina, care poate trata insomnia și reduce anxietatea.
• Agoniști opioizi Kappa, care poate ajuta la tratarea insomniei și la reducerea senzației de mâncărime.
• Terapie de înlocuire a hormonilor, în special medicamente pe bază de estrogen, care pot reduce pielea uscată și mâncărimea.

Când trebuie să consultați un medic din cauza mâncărimilor pe timp de noapte?

Mâncărimea cronică pe timp de noapte trebuie evaluată de un medic, mai ales atunci când mâncărimea nu este legată de condițiile de sănătate preexistente.

Ar trebui să consultați un medic oricând când pielea uscată noaptea devine deranjantă sau interferează cu activitățile de zi cu zi.

Motivele pentru a solicita asistență medicală pentru pielea uscată noaptea includ:

• mâncărime bruscă, inexplicabilă, care durează mai mult de 2 săptămâni
• piele uscată noaptea care nu se îmbunătățește odată cu utilizarea de remedii casnice sau schimbări ale stilului de viață
• piele uscată care interferează cu calitatea somnului
• piele uscată sau mâncărime care afectează întregul corp
• piele uscată însoțită de alte simptome, cum ar fi modificări ale pielii, febră, oboseală sau scădere în greutate