Indiferent de vârsta sau experiența ta, psoriazisul poate face ca intimitatea cu cineva nou să fie stresantă și provocatoare. Mulți oameni cu psoriazis se simt inconfortabil când își dezvăluie pielea altcuiva, mai ales în timpul unei crize.
Dar doar pentru că ai psoriazis nu înseamnă că nu poți avea o relație normală, sănătoasă. Iată câteva sfaturi despre cum să navighezi în intimitatea cu partenerul tău atunci când trăiești cu psoriazis.
Fii confortabil cu tine însuți
Aproape toată lumea se simte nesigură în privința corpului lor la un moment dat, indiferent dacă are psoriazis. S-ar putea să fii jenat de pielea ta și să te îngrijorezi cum va reacționa partenerul tău la ea. Dar cu cât ești mai confortabil cu tine, cu atât este mai probabil ca partenerul tău să nu fie tulburat de psoriazisul tău.
Dacă ești pregătit pentru etapa de intimitate fizică din relația ta, sunt șanse ca partenerului tău să-i pese mai mult decât doar pielea ta. Dacă te confrunți cu o erupție, există o mulțime de alte moduri de a fi intim cu partenerul tău, cum ar fi îmbrățișările și masajul.
Vorbește despre asta înainte
Poate fi înfricoșător să vorbești despre psoriazisul tău cu persoana cu care te întâlnești – depinde de tine să decizi când este momentul potrivit. Unora le place să o abordeze de îndată ce încep o nouă relație, în timp ce altora aleg să aștepte până când lucrurile devin puțin mai serioase. Important este să fii cât mai deschis cu partenerul în legătură cu starea ta. Nu vă cereți scuze și nu vă scuzați.
Spune-i partenerului tău că psoriazisul nu este contagios, dar poate afecta unele aspecte ale relației tale sexuale în timpul unei crize. Înainte de a vorbi despre psoriazis cu partenerul tău, fă-ți timp să te gândești la cum ar putea decurge conversația și fii pregătit să răspunzi la orice întrebări pe care le-ar putea avea despre această afecțiune.
Utilizați lubrifiant
În timpul intimității fizice, anumite pete ale pielii pot deveni dureroase din cauza mișcărilor repetitive. Este o idee bună să folosiți loțiuni, lubrifianți sau prezervative lubrifiate în timpul activității sexuale pentru a ajuta la reducerea iritației și frecărilor. Când alegeți un lubrifiant, încercați să alegeți unul care nu conține substanțe chimice adăugate și agenți de încălzire, care ar putea declanșa o aprindere. De asemenea, ar trebui să vă asigurați că evitați lubrifianții pe bază de ulei dacă utilizați un prezervativ. Anumite uleiuri pot crea mici găuri în prezervativul care îl pot face ineficient în prevenirea sarcinii sau a bolilor cu transmitere sexuală.
Fii comunicativ
Durerea poate fi un obstacol semnificativ pentru persoanele cu psoriazis când vine vorba de intimitate. Acest lucru se datorează „punctelor fierbinți” sensibile de pe piele, care sunt frecate sau atinse în mod repetat. Cel mai bun mod de a gestiona această durere este să-i spui partenerului despre ce se simte bine și ce nu. Asigură-i că disconfortul tău ocazional nu se datorează a ceva ce fac greșit și lucrează împreună pentru a găsi poziții confortabile pentru tine. De asemenea, poate fi util să stabiliți semnale care vă permit să indicați că sunteți inconfortabil fără a fi nevoie să opriți complet lucrurile.
Hidratati dupa aceea
După ce ai fost intim cu partenerul tău, obișnuiește-te să faci o baie sau un duș cald și să freci ușor cu un demachiant ușor. Uscați-vă cu un prosop moale, apoi inspectați-vă pielea pentru pete sensibile. Reaplicați orice creme sau loțiuni topice pe care le utilizați. Dacă partenerul tău este dispus, această rutină de hidratare poate fi ceva de care te poți bucura împreună după intimitate.
Discutați cu medicul dumneavoastră
Dacă ai încercat cele de mai sus și psoriazisul tău continuă să aibă un efect negativ asupra capacității tale de a fi intim cu partenerul tău, discută cu medicul dumneavoastră. Ei pot discuta orice opțiuni disponibile pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele. Anumite tratamente nu trebuie aplicate direct pe organele genitale, așa că asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a încerca ceva nou.
Deși disfuncția erectilă nu este un simptom direct al psoriazisului, nu este neobișnuit ca stresul legat de această afecțiune să cauzeze probleme de performanță în timpul intimității. Dacă credeți că acesta ar putea fi cazul, adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă care ar putea ajuta.
Discussion about this post