Muşcarea buzelor

Prezentare generală

Să-ți muști buza din când în când nu este o problemă. Cu toate acestea, în unele cazuri, oamenii nu pot controla obiceiul și devine ceea ce este cunoscut sub numele de comportament repetitiv centrat pe corp (BFRB).

Deși nu se face referire în mod specific în cea mai nouă ediție a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5), mușcătura cronică a buzelor se încadrează în „alte tulburări obsesiv-compulsive și asociate specificate”, în special sub BFRB.

Un BFRB este diferit de cineva care manifestă ocazional un comportament, cum ar fi mușcatul buzelor. Pentru persoanele cu BFRB, comportamentul provoacă suferință persoanei sau interferează cu capacitatea lor de a funcționa.

Severitatea poate varia foarte mult. BFRB-urile nu sunt considerate o formă de auto-mutilare, cum ar fi tăierea. Chiar dacă unele BFRB au ca rezultat vătămare corporală, persoanele cu BFRB nu se rănesc în mod intenționat.

Ce cauzează mușcătura de buze?

Stresul și anxietatea sunt de obicei legate de mușcatul buzelor. Dar există și unele dovezi că oamenii pot avea o predispoziție biologică la BFRB, cum ar fi mușcatul buzelor. Alți factori care pot fi legați de dezvoltarea unui BFRB includ:

Vârstă. Majoritatea BFRB se dezvoltă între 11 și 15 ani.
Sex. Femeile sunt mai susceptibile de a dezvolta BFRB decât bărbații.

Temperamentul și mediul înconjurător pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea BFRB.

Potrivit Fundației TLC pentru Comportamente Repetitive Centrate pe Corp, cercetările indică faptul că majoritatea BFRB nu sunt legate de traume sau alte probleme psihologice nerezolvate.

În unele cazuri, mușcătura cronică a buzelor este accidentală și este rezultatul unei afecțiuni dentare. Acestea includ:

Malocluzie

O malocluzie se referă la o afecțiune în care mușcătura ta este nealiniată. Acest lucru ar putea face mai probabil să vă mușcați buza.

Tulburarea articulației temporomandibulare (ATM).

Tulburarea TMJ este un grup de afecțiuni care duc la durere și disfuncție în TMJ. Aceasta este articulația care conectează maxilarul inferior de craniul tău. De asemenea, poate determina oamenii să își muște accidental buza.

Condiții conexe

Alte BFRB-uri

BFRB se referă la un grup de tulburări asociate în care oamenii își ating în mod repetat părul sau corpul într-un mod dăunător fizic. Cercetările de la Fundația TLC sugerează că 3% sau mai mult din populație suferă de BFRB. Cu toate acestea, multe cazuri sunt nediagnosticate. Alte BFRB includ:

tricotilomania, tragerea incontrolabilă a părului
tulburare de excoriație, culegere compulsivă a pielii
onicofagie, mușcătura cronică a unghiilor
mestecarea cronică a limbii
tricofagia, mâncarea compulsivă a părului

Diagnosticarea cauzei de bază

Dacă vă mușcați buzele se simte accidental, consultați un dentist. Ei pot evalua dacă este posibil să aveți o afecțiune dentară care vă face să vă mușcați buzele.

Dacă vă mușcați buzele este ceva pe care îl faceți pentru a scăpa de stres sau pentru a obține un sentiment de plăcere care nu este sub controlul dvs., căutați un consilier de sănătate mintală. Ei vă vor revizui simptomele și istoricul psihiatric și medical pentru a determina cel mai bun curs de tratament.

Tratament pentru mușcarea buzelor

Mulți oameni nu știu că își mușcă buzele atunci când o fac. A deveni conștient de comportament este adesea primul pas. Acest lucru poate fi realizat prin antrenamentul pentru a nota sentimentele care duc la mușcatul buzelor sau înregistrând comportamentul și circumstanțele din acel moment prin jurnal.

Alte opțiuni de tratament pentru mușcarea obișnuită a buzelor pot include:

terapie cognitiv comportamentală
consiliere
tehnici de relaxare
hipnoza
acupunctura
sedative prescrise
scuturi protetice sau apărători moi
comportamente de înlocuire, cum ar fi guma de mestecat

Dacă mușcătura buzelor este cauzată de probleme dentare, atunci tratamentul poate include:

bretele
interventie chirurgicala
îndepărtarea dinților
fire sau plăci pentru a stabiliza osul maxilarului
exerciții pentru maxilare
interventie chirurgicala

Complicații ale mușcării buzelor

Când mușcătura de buze este persistentă, poate duce la complicații în unele cazuri. Acestea includ:

roşeaţă
inflamaţie
răni dureroase
stres psihologic, cum ar fi sentimente de vinovăție și deznădejde

Cum să previi mușcarea buzelor

Gestionarea stresului prin exerciții fizice, exerciții de respirație și alte opțiuni de stil de viață sănătos poate ajuta la prevenirea BFRB în unele cazuri. Practicarea atenției atunci când vine vorba de orice comportament care începe să se simtă repetitiv și redirecționarea comportamentului poate ajuta, de asemenea.

De asemenea, este important să rețineți că BFRB-urile pot reapare. Rămâneți atent la simptome chiar și după ce ați fost tratat cu succes pentru un BFRB. De obicei, strategiile anterior eficiente pot fi folosite din nou. În unele cazuri, vor trebui explorate noi metode de tratament.

Care este perspectiva?

Dacă vă mușcați din când în când buza, probabil că nu este de ce să vă faceți griji. Cu toate acestea, există cazuri de mușcătură de buze care pot fi dăunătoare sănătății și bunăstării tale. Dacă descoperi că mușcătura buzelor tale este incontrolabilă și nu te poți opri singur, apelează la un tratament profesionist. Există o varietate de opțiuni pentru a vă ajuta să vă opriți și să trăiți o viață plină și sănătoasă.