După cum știe oricine care suferă de artrită reumatoidă, articulațiile umflate și rigide nu sunt singurele efecte secundare ale bolii. RA poate avea un impact enorm asupra stării de spirit și asupra sănătății tale mintale, asupra capacității tale de a lucra și asupra cât de mult poți face lucrurile pe care le iubești.
Am fost proprietar de salon și stilist timp de peste 20 de ani până în 2010, când am fost diagnosticat cu RA. Așa arată ziua mea medie de zi cu zi.
6 dimineata
Mă trezesc când ambii câini îmi lingă fața frenetic. Le este foame și este timpul să-mi încep ziua. Primul lucru pe care îl fac chiar înainte de a da un picior din pat este să-mi iau medicamentele pentru durere. Până când începe să dea cu piciorul, de obicei îmi pot coborî scările pentru a lăsa câinii să iasă. Îmi verific calendarul pe care îl țin lângă bolurile lor pentru a vedea ce întâlniri am astăzi. Ceața creierului nu este o glumă. Dacă nu aș ține notițe și calendare, aș uita totul.
O programare pentru sănătate mintală este pe ordinea de zi astăzi. Majoritatea oamenilor pe care îi cunosc și care sunt bolnavi nici măcar nu iau în considerare faptul că sănătatea mintală este jumătate din lupta cu această boală. Mi-am pierdut complet identitatea de când am încetat să lucrez și mă lupt să țin departe de anxietate și tristețe. Știu că, cu cât mă simt mai bine mental, cu atât îmi este mai ușor să fac față tuturor schimbărilor prin care trece corpul meu în fiecare zi.
8:30 dimineața
M-am îndreptat spre sală. Îmi place să iau cursuri, ca să merg cu bicicleta. Mă face să simt că fac parte din ceva și am întâlnit niște oameni destul de grozavi. A avea această boală este foarte singur. Nu se poate face doar planuri pentru a merge la un concert sau un meci de hochei fără a vrea să se întindă sau chiar să se emoționeze din cauza durerii. Sunt zile în care intru în sală în timp ce îmi șterg lacrimile de pe ochi, dar când plec, mă simt uimitor. Mi-am promis că nu mă voi opri niciodată din mișcare, indiferent cum m-aș simți.
Există un compromis pe care îl am cu corpul meu. Când mă simt complet îngrozitor, fac ceva ușor. Dar când mă simt suficient de bine, fac tot ce pot pentru a vedea cât de departe mă pot împinge. A avea această priză a fost atât de bine – nu doar pentru corpul meu, ci și pentru mintea mea. Exercițiul sub orice formă este excelent pentru depresie și anxietate. Este, de asemenea, o priză socială drăguță.
1 pm
Cu programarea pentru sănătate mintală încheiată și o clasă la sală realizată, ce trebuie cu adevărat de făcut în această casă? Spălătorie? Aspirator? Încercarea de a acorda prioritate treburilor este un concept interesant – o parte din personalitatea mea este ca totul să fie terminat acum. A trebuit să reînvăț cum fac totul. Va trebui să fie spălat rufe pe ici pe colo, iar aspirarea va dura toată ziua cu toate pauzele pe care trebuie să le fac între camere. O să mă ocup de baie azi, dar încă sunt obsedat de restul până se termină.
ora 17
Ora cină pentru câini. Sunt atât de obosită — mă doare spatele, mă dor mâinile… ahhh.
Bâjbâi încercând să servesc mâncarea câinilor cu această furculiță în mână. Se pare că cele mai simple lucruri sunt într-adevăr o producție pentru mine. Greu de crezut că obișnuiam să dețin un salon și să stau 12 ore să fac păr zilnic. Slavă Domnului, creierul meu merge pe pilot automat, altfel toate astea m-ar înnebuni. Sau are deja?! Presupun că devine un fel de joc. Cât de mult poate suporta în fiecare zi durerea, umflarea, articulațiile instabile și toate aspectele mentale ale pierderii cine ești și cine ai fost înainte?
ora 21.00
Este timpul să vă așezați și să urmăriți câteva spectacole. Am făcut niște întinderi ici și colo între episoade, așa că nu mă simt ca Omul de Tinichea. Mintea mea continuă să se ocupe de toate lucrurile pe care nu le-am făcut astăzi. A avea RA este un loc de muncă cu normă întreagă. Planificând ziua, acordând prioritate lucrurilor, mergând la întâlniri cu medicul și apoi încercând să fac lucruri pentru mine, cum ar fi să fac un duș fierbinte sau chiar să mă spăl pe păr. Chiar și eu am purtat această cămașă în ultimele trei zile! Ajutor!
12 dimineata
Am adormit pe canapea. Câinii trebuie să iasă încă o dată înainte de culcare. Stau în vârful scărilor, încercând să mă cobor. A fost mult mai ușor în această dimineață, dar acum pare imposibil de gestionat.
Încercarea de a fi confortabil în pat este ca un joc de Twister. Trebuie să mă asigur că există o singură pernă sub gâtul meu deteriorat, că perna de corp este între picioare pentru că mă doare spatele și că nu am șosete ca să nu mă trezesc într-o baltă de sudoare în mijlocul noaptea de la febrele mele. Și, bineînțeles, îmi convin câinii să doarmă lângă mine pentru confort.
Ziua mea se apropie de sfârșit și încerc să dorm puțin înainte ca totul să înceapă din nou mâine. O provocare pe care o accept zilnic. Nu voi lăsa această boală să mă doboare. Deși am momente de slăbiciune, lacrimi și temeri de a renunța, mă trezesc în fiecare zi cu voința de a aborda orice decide viața să-mi arunce, pentru că nu voi renunța niciodată.
Discussion about this post