Oboseala este un simptom al bolii de reflux gastroesofagian (GERD)?

BRGE și oboseală

Oboseala înseamnă mai mult decât să fii obosit pentru că te-ai trezit prea târziu sau ai muncit prea mult. Te lasă să te simți obosit și lipsit de energie zi după zi pentru o perioadă lungă de timp. Oboseala poate fi un rezultat direct al unor probleme grave de sănătate sau poate fi un rezultat indirect al unor afecțiuni care interferează cu somnul.

O cauză deosebit de frecventă a scăderii somnului este boala de reflux gastroesofagian (GERD) sau arsurile la stomac.

BRGE apare atunci când acidul din stomac se deplasează în sus în esofag. Acest flux invers se numește reflux. Acidul poate irita mucoasa esofagului, provocând senzații de arsuri la stomac. De asemenea, te poate face să tusești.

Când te întinzi, conținutul stomacului nu se mișcă prin corp la fel de bine ca atunci când ești în poziție verticală. Dacă aveți un exces de acid din stomac, este mai probabil să vă spălați înapoi în esofag dacă stați întins, decât dacă capul este ridicat. Când capul este ridicat, gravitația ajută la împiedicarea acidului să se miște în sus.

BRGE vă poate afecta somnul, deoarece puteți ajunge să așteptați până când arsurile la stomac și tusea au trecut înainte de a merge la culcare sau puteți experimenta disconfort extrem și tuse în timp ce încercați fără succes să dormiți.

Ce altceva provoacă oboseala?

Oboseala poate apărea din cauza unor factori de stil de viață, cum ar fi:

consumul de droguri și alcool
prea multă sau prea puțină activitate fizică
anumite medicamente
obiceiuri alimentare proaste

Oboseala poate apărea și cu afecțiuni medicale, cum ar fi:

anemie
cancer
boala de inima
boala tiroidiană
apnee de somn
scleroză multiplă
tulburări mentale, inclusiv stres și depresie

Sindromul de oboseală cronică (SFC)

O afecțiune numită sindrom de oboseală cronică (SFC) poate dura ani de zile și te poate lăsa epuizat, indiferent de cât de puțin sau cât de mult somn și exerciții faci.

CFS este mult mai frecventă la femei decât la bărbați. Tinde să se dezvolte la 40 sau 50 de ani, dar oricine o poate dezvolta la orice vârstă. Se cunosc puține lucruri despre cauzele sau factorii de risc. Simptomele CFS includ:

epuizare
dureri articulare
o durere de cap
sensibilitate la lumină
ameţeală
toane

Dacă aveți mai multe simptome de CFS și ați experimentat oboseală timp de cel puțin șase luni, medicul dumneavoastră vă poate diagnostica această afecțiune. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda aceste tratamente dacă aveți CFS:

medicamente antiinflamatoare
antidepresive
exerciții fizice regulate, ușoare
îmbunătățiri alimentare
terapie psihologică

Aflați mai multe: Sindromul de oboseală cronică »

Când să vezi un medic

Oboseala poate fi un simptom al multor probleme de sănătate diferite. Este important să acordați atenție altor simptome pe care le puteți avea. Acest lucru îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să înceapă să identifice cauza și să caute o soluție.

Să te simți epuizat tot timpul nu este o condiție normală. Nu este un semn inevitabil al îmbătrânirii sau al copiilor mici în casă. Dacă v-ați simțit obosit și slăbit de câteva săptămâni, consultați-vă medicul.

Un pic de arsuri la stomac din când în când este obișnuit. Poate apărea din cauza anumitor combinații de alimente și băuturi. Dacă aveți arsuri la stomac de cel puțin câteva ori pe lună, spuneți medicului dumneavoastră primar sau consultați un gastroenterolog.

Dacă simptomele GERD vă țin treaz, sunt disponibile tratamente pentru a vă ușura simptomele și vă permit să vă relaxați și să dormiți mai bine noaptea.

La ce să vă așteptați la vizita la medic

Medicul dumneavoastră vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și vă va efectua un examen fizic. Dacă aveți simptome de GERD în plus față de oboseală, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o endoscopie.

Un endoscop este un tub lung, subțire și flexibil pe care medicul dumneavoastră îl poate coborî în gât și prin esofag. Are o cameră mică care poate trimite imagini înapoi la un monitor pe care medicul dumneavoastră îl poate privi în timpul procedurii. Semnele de iritație a acidului stomacal pe mucoasa esofagului pot fi evidente, confirmând un diagnostic de BRGE.

Ei te pot întreba despre dieta ta. Ar trebui să fiți pregătit să vorbiți despre alimentele și băuturile pe care le consumați și dacă unele dintre acestea pot declanșa GERD. Înainte de a merge la medic, gândiți-vă la momentele în care ați avut arsuri la stomac și la ce ați mâncat mai devreme în acea zi.

Alimentele condimentate pot fi un declanșator obișnuit și evident, dar citricele, ciocolata și alimentele bogate în grăsimi vă pot cauza, de asemenea, probleme. Declanșatorii dvs. de BRGE pot diferi de cei care deranjează pe altcineva cu BRGE.

Medicul dumneavoastră va dori, de asemenea, să știe despre alte lucruri care vă pot întrerupe somnul. Te culci prea târziu sau te trezești devreme? Consumați multă cofeină târziu în timpul zilei? V-ați înlocuit pernele în ultimul an și vă simțiți confortabil în pat? Acestea și alte întrebări vă pot ajuta medicul să vă înțeleagă mai bine comportamentele de somn și să excludă factorii de mediu sau comportamentali.

Ce tratamente sunt disponibile pentru BRGE?

Pentru unii oameni, antiacidele fără prescripție medicală care neutralizează acidul gastric pot fi suficiente pentru a ușura arsurile de BRGE. Alte două tipuri de medicamente, blocanții receptorilor H2 și inhibitorii pompei de protoni (IPP) sunt, de asemenea, disponibile în varietăți fără prescripție medicală, deși cazurile mai grave de GERD pot necesita versiuni cu prescripție medicală. Ambele reduc producția de acid, dar IPP pot ajuta și la vindecarea țesutului esofagian deteriorat.

De asemenea, se recomandă evitarea alimentelor și băuturilor declanșatoare, chiar dacă luați medicamente. De asemenea, ar trebui să evitați să vă culcați prea devreme după masă. Ridicarea capului patului poate ajuta. Hainele strâmte pot agrava simptomele BRGE, așa că ar trebui să încercați să le evitați și ele. BRGE este mai probabilă dacă sunteți obez, așa că menținerea unei greutăți sănătoase poate ajuta. De asemenea, ar trebui să renunțați la fumat, deoarece vă poate afecta esofagul și toate organele.

Dacă GERD este cauza oboselii, atunci gestionarea cu succes a arsurilor la stomac se poate traduce prin un somn mai bun și mai puțină oboseală.

Dacă nu există o cauză evidentă a oboselii, discutați cu medicul dumneavoastră despre modalitățile prin care puteți încerca să vă recuperați energia, fie că este vorba de mai multe exerciții fizice, modificări ale dietei sau alte modificări ale stilului de viață.

Care este perspectiva?

CFS poate dura ani de zile, dar multe afecțiuni care provoacă oboseală sunt tratabile. Odată cu tratamentul vine o energie reînnoită. Șansele de a vă recăpăta energia depind în mare măsură de cât de bine tratați cauza oboselii.

BRGE poate fi cronică, dar este posibil să o controlați cu medicamente, un stil de viață sănătos și evitarea alimentelor și băuturilor declanșatoare. Vă puteți bucura în continuare de o dietă variată, evitând în același timp alimentele care provoacă simptome.