Pica în sarcină: cauze, riscuri și multe altele

Ce este pica în sarcină?

Pica este o tulburare de alimentație. Poate fi diagnosticată dacă mănânci în mod constant produse nealimentare timp de cel puțin 1 lună.

Ar putea fi, de asemenea, un semn că ceva din corpul tău este dezechilibrat. Unele cercetări au descoperit că pica poate fi asociată cu anemie, inclusiv cu anemie cu deficit de fier. Poate apărea în orice stadiu al sarcinii, dar apare adesea în primul trimestru.

Unele dintre lucrurile pe care persoanele cu pica le pot mânca (sau suge, în unele cazuri) includ:

• gheaţă
• hârtie
• lut
• murdărie
• săpun
• cretă
• pudra de talc
• frasin
• amidon de porumb
• orez nefiert
• boabe nefierte
• păr
• şir
• pânză
• așchii de vopsea
• lipici
• metal
• pietricele

Dacă aveți pica, în mod normal veți mânca în continuare alimente obișnuite. De asemenea, veți avea poftă de unul sau mai multe produse nealimentare. Pofta de gheață este cunoscută sub numele de pagofagie. Între timp, pofta de pământ, cum ar fi murdărie sau pietricele, este cunoscută sub numele de geofagie, în timp ce pofta de amidon crud precum orezul este cunoscută sub numele de amilofagie.

Ce cauzează pica?

Puteți dezvolta pica din mai multe motive. Unele dintre cauzele sale ar putea explica de ce este mai frecventă la femeile însărcinate.

Unul dintre motivele pentru care corpul tău ar putea tânjește la produse nealimentare este că nu primești un aport adecvat de nutrienți.

În timpul sarcinii, alimentele pe care le consumi asigură nevoile tale, precum și ale bebelușului tău în creștere. Corpul tău are nevoie de o nutriție adecvată pentru a-ți susține sarcina.

Uneori, cerințele crescute ale sarcinii pot duce la o deficiență de nutrienți. Această problemă poate apărea și dacă greața și vărsăturile limitează cantitatea de nutrienți pe care o consumați.

O deficiență în minerale importante precum fierul și zincul poate declanșa pica. Dacă sunteți însărcinată, aveți un risc mai mare de anemie din cauza lipsei de fier sau a vitaminelor B. Acest lucru poate provoca, de asemenea, pica.

unu studiu la 286 de femei însărcinate din Ghana au remarcat că femeile însărcinate cu cel mai mare risc de pica pot include cele care au:

• nutriție proastă sau deficiențe de nutrienți
• antecedente sau expunere culturală la consumul de produse nealimentare, cum ar fi consumul de argilă ca medicament în unele culturi

Studiul a mai constatat că 47,5 la sută dintre femei au avut o formă de pica în timpul sarcinii. Cele mai frecvente articole consumate au fost argila albă și gheața.

Cercetătorii au observat că unii participanți credeau că argila albă și gheața au valoare nutritivă. Ei au observat, de asemenea, că mulți participanți au căutat articolele nealimentare pentru că erau atrăgătoare și au simțit că parfumul sau gustul le-au atenuat greața.

Este pica în sarcină periculoasă?

Pica în sine nu este întotdeauna dăunătoare, dar abordarea cauzelor sale subiacente poate ajuta la prevenirea riscurilor asociate.

Dacă doar îți este pofta de gheață și îți place să roncești chipsuri de gheață, acest lucru nu este deosebit de riscant pentru tine și copilul tău (atâta timp cât nu ciobiți un dinte!). Cu toate acestea, cauza potențială de bază a poftei de gheață în pica – cum ar fi anemia – ar putea fi dăunătoare pentru tine și copilul tău.

Este important de reținut că, uneori, poftele de pica și nealimentare pot fi dăunătoare în mod direct sănătății tale dacă mănânci și alte lucruri nealimentare.

De exemplu, consumul de produse nealimentare precum hârtie, argilă sau murdărie vă poate îmbolnăvi. Ele ar putea, de asemenea, să vă facă să vă simțiți plini, ceea ce vă va face să nu mâncați suficient din alimentele hrănitoare de care aveți nevoie și copilul dumneavoastră.

În cazuri grave, pica poate duce la alte complicații de sănătate, cum ar fi infecții, iritații ale stomacului, blocaj în tractul digestiv, vărsături și pierderea în greutate. De asemenea, puteți mânca lucruri toxice.

Dacă crezi că ai pica, anunță-l imediat pe obstetricienul tău – chiar dacă singurul lucru nealimentar de care îți poftești este gheața. Ele vă pot ajuta să vă asigurați că dumneavoastră și copilul dumneavoastră primiți nutrienții potriviți pentru o creștere și o dezvoltare sănătoasă.

Dacă ai poftă de alte lucruri nealimentare, întreabă-i despre cum să tratezi problema.

Există tratamente pentru pica în sarcină?

Niciun test nu poate determina dacă poftele tale neobișnuite se datorează pica. În schimb, ginecologul dvs. ginecolog vă va revizui istoricul medical și poate comanda analize de sânge pentru a determina dacă aveți un nivel scăzut de anumite vitamine și minerale.

OB vă poate recomanda, de asemenea, să luați o vitamină prenatală diferită și să consumați o dietă mai echilibrată. Dacă vă confruntați cu greață și vărsături, băuturile nutritive de înlocuire a alimentelor ar putea fi o soluție temporară bună până când îți revine pofta de mâncare.

Dacă mai aveți pofte de lucruri care nu sunt alimente, anunțați furnizorul de asistență medicală. De asemenea, poate fi de ajutor să discutați cu un nutriționist despre planul de dietă potrivit pentru sarcină.

În cele mai multe cazuri, pica de sarcină dispare de la sine odată ce deficiențele sunt abordate sau după ce îl vei naște pe micuțul tău.

La pachet

Pica se întâmplă atunci când aveți pofte neobișnuite de a mânca lucruri care nu sunt alimente, cum ar fi gheața sau argila. Poate fi un semn al unui aport nutrițional inadecvat.

Pica este mai frecventă la femeile însărcinate, deoarece corpul dumneavoastră are nevoi nutriționale crescute în timpul sarcinii. Este mai ușor să ai o deficiență dacă nu mănânci felurile potrivite de alimente sau dacă ai greață și nu poți mânca mult.

Această condiție de alimentație vă poate dăuna sănătății, în funcție de ceea ce mâncați – și de cât de mult. Cauza care stau la baza poftei tale de produse nealimentare poate dăuna, de asemenea, pe tine și pe copilul tău.

În cele mai multe cazuri, pica la femeile însărcinate dispare de la sine. Îmbunătățirea aportului nutrițional sau luarea unei vitamine prenatale poate ajuta. Anunțați imediat ginecologul dumneavoastră dacă credeți că ați putea avea pica.

Remediu alimentar: ce să mănânci când ești însărcinată