Planul de mese pentru a ameliora diareea copiilor mici

Ce este?

Diareea copiilor mici nu este o boală sau o boală adevărată, ci doar un simptom. Este comună în rândul copiilor mici și nu reprezintă o amenințare pentru sănătatea lor. Diareea copiilor mici are de obicei următoarele semne distinctive:

• Diareea este nedureroasă.
• Diareea este adesea urât mirositoare.
• Copilul are trei sau mai multe episoade de scaun mare, neformat, timp de cel puțin patru săptămâni consecutive.
• Diareea conține adesea alimente nedigerate și mucus.
• Diareea apare în timpul orelor de veghe.
• Simptomele încep între 6 și 36 de luni, dar pot dura până la grădiniță.
• Simptomele se rezolvă de obicei la vârsta școlară sau mai devreme și 90 la sută dintre copii nu suferă de diaree până la vârsta de 40 de luni.

O constatare comună este că diareea începe adesea după o criză de gastroenterită. Aceasta este o infecție virală a stomacului și intestinelor care provoacă de obicei febră, dureri abdominale, vărsături și diaree. După ce s-a vindecat de această boală acută, intensă, copilul poate continua cu scaune frecvente nedureroase, după cum sa subliniat mai sus, dar să se comporte perfect. În această situație, părinții simt adesea că „boala” persistă, dar copilul este sănătos, crește, mănâncă și se simte bine, în contrast marcat cu felul în care au apărut în timpul bolii infecțioase.

Ce cauzează?

Deci, dacă diareea copilului mic este diferită de o boală infecțioasă și, altfel, copilul este bine, ce o cauzează? Acest lucru nu este pe deplin cunoscut, dar cea mai recentă teorie este că o multitudine de factori joacă un rol, inclusivurmătoarele.

• Dietă: Copiii mici consumă adesea un exces de suc și alte lichide cu un conținut ridicat de fructoză și sorbitol, care au fost legate de diareea copiilor mici. De asemenea, a fost implicată o dietă foarte săracă în grăsimi și săracă în fibre.
• Creșterea timpului de tranzit intestinal: Pentru unii copii mici, alimentele se deplasează prin colon foarte repede, ceea ce duce la o absorbție mai mică a apei, ceea ce duce la scaune mai moale.
• Activitate fizică crescută: Activitatea fizică a fost asociată cu creșterea scaunului în general.
• Microflora intestinală individuală: Intestinele tuturor conțin miliarde de germeni, dar aceștia sunt germeni necesari care ajută la digestie. Cu toate acestea, alcătuirea exactă a acestui microbiom dens variază de la persoană la persoană, iar unii copii mici au o colecție de bacterii care promovează scaune mai moale.

Ce pot face în privința asta?

Deoarece copilul cu diaree pentru copil mic este, prin definiție, sănătos și înfloritor, majoritatea experților nu recomandă niciun tratament farmaceutic.

De aceea, nu există un „tratament” pentru diareea copiilor mici, deoarece nu este cu adevărat o boală. Dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a o îmbunătăți.

Urmăriți mesele

Păstrați un jurnal alimentar și raportați-l la cantitatea, frecvența și momentul diareei. Acest lucru poate ajuta medicul copilului dumneavoastră să elimine orice alte cauze de diaree care sunt mai îngrijorătoare, cum ar fi intoleranța alimentară sau alergiile.

Verificați dacă există scaun cu sânge

Asigurați-vă că nu există sânge în scaun. Acest lucru pare evident pentru copiii încă în scutece, dar asigurați-vă că verificați scaunul celor care sunt antrenați la olita, deoarece s-ar putea să nu vă menționeze acest lucru. Dacă găsiți sânge în scaun, consultați imediat medicul copilului dumneavoastră.

Uneori, sângele din scaun poate fi microscopic, așa că medicul pediatru al copilului dumneavoastră poate cere o probă de scaun pentru a testa sânge dacă există vreo îngrijorare.

În plus, discutați cu medicul dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră are diaree împreună cu pierderea în greutate sau creșterea slabă în greutate, vărsături, febră, dureri abdominale sau scaune grase sau uleioase.

Sari peste sucurile de fructe

Limitați sucul și alte lichide cu fructoză și sorbitol, cum ar fi băuturile pentru sport și sifonul. Păstrați cantitatea totală de suc, dacă există, la mai puțin de 8 uncii pe zi.

Creșteți aportul de fibre

Mai multe fibre pot ajuta de fapt la întărirea scaunelor. Alege cereale integrale și pâine, fasole și fructe și legume proaspete. Și adăugarea unui pic de grăsime în dietă poate ajuta, de asemenea.

Acest lucru ar putea fi surprinzător, deoarece se acordă atât de multă atenție limitării aportului de grăsimi. Dar dacă copilul tău nu este supraponderal și face o cantitate bună de mișcare, așa cum fac majoritatea, atunci un pic de grăsime în plus ar trebui să fie bine. Asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră dacă acest lucru este potrivit pentru copilul dumneavoastră. Dacă adăugați grăsime, faceți-o grăsime sănătoasă, cum ar fi lactatele, avocado, uleiul de măsline sau ouăle.

Încearcă Probioticele

Probioticele sunt disponibile fără rețetă. Probioticele sunt bacterii vii și drojdii care sunt benefice pentru organism. Cel mai probabil, acestea nu vor face rău copilului și pot ajuta. Cu toate acestea, nu există studii care să demonstreze că acestea sunt eficiente.

The Takeaway

Dacă ați făcut toate cele de mai sus și copilul dvs. într-adevăr crește, mănâncă și se comportă normal, dar încă are diaree, nu trebuie să vă faceți griji.

Aceasta este una dintre acele probleme ale copilăriei care este mult mai gravă pentru părinte – sau oricine trebuie să curețe copilul – decât pentru copil. Așadar, dacă totul este în regulă, luați în considerare diareea copiilor mici la fel ca accesele de furie, dentiția și suptul degetului. Și asta va trece.