Poate fi folosită terapia cognitiv-comportamentală pentru schizofrenie?

Este CBT eficientă în tratarea schizofreniei?

Conform unei analize din 2014, studiile au descoperit că CBT pentru psihoză este cea mai eficientă pentru reducerea simptomelor pozitive (prezentatoare), cum ar fi:

• halucinații
• iluzii
• gânduri confuze
• vorbire alterată
• dificultate de concentrare
• mișcare alterată

Cercetare din 2018 sugerează că CBT poate ajuta la moderarea acestor simptome în plus față de medicamente. De asemenea, poate ajuta dacă medicamentul singur nu ameliorează simptomele.

CBT poate ajuta, de asemenea, cu simptome negative (absente), cum ar fi expresiile faciale goale, vorbirea retrasă și dezinteresul, potrivit unora. ghiduri de practică clinică. Vă poate ajuta să respectați alte tratamente și să vă înțelegeți mai bine starea.

Mai nou cercetare din 2020 examinează chiar și utilizarea CBT prin terapie de grup asociată cu o aplicație pentru a aborda simptomele negative cu rezultate pozitive. Sunt necesare mai multe cercetări în acest domeniu.

Terapie cognitiv-comportamentală și medicamente

Multe studii sugerează că CBT este un tratament suplimentar util pentru schizofrenie. În general, prima linie de tratament este medicația. Acestea pot fi medicamente pe care le luați zilnic sau mai puțin regulat, în funcție de tip.

Medicamentul și CBT pot ajuta pe cineva cu această afecțiune să adere la tratament, să îmbunătățească funcționarea și să evite recidiva. Sprijinul familiei și al colegilor poate ajuta, de asemenea, cu această afecțiune.

Există o lipsă de cercetări privind eficacitatea CBT pentru schizofrenia fără medicamente.

Acest lucru se datorează faptului că majoritatea persoanelor cu afecțiune necesită medicamente pentru tratament. Renunțarea la medicamente pentru tratarea afecțiunii pentru a studia eficacitatea CBT în monoterapie poate fi considerată lipsită de etică.

Ce este terapia cognitiv-comportamentală?

CBT apare atunci când un profesionist instruit, cum ar fi un terapeut, un consilier sau un asistent social, folosește o terapie de vorbire specifică pentru a rezolva problemele de sănătate mintală cu dvs.

Aceste preocupări pot implica:

• gândurile tale interioare
• răspunsurile tale emoționale
• acțiunile tale în jurul lor

Partea cognitivă a terapiei se referă la gândurile și emoțiile tale. Partea comportamentală se referă la acțiunile tale.

Un facilitator vă ascultă în timp ce vorbiți și vă pune întrebări care vă împing dincolo de gândurile limitative și autodistructive, astfel încât să puteți atinge obiectivele personale. Procesul poate implica chiar și activități în afara sesiunilor unu-la-unu pe care le încercați și apoi le raportați facilitatorului.

CBT poate funcționa pentru persoanele cu multe tipuri de afecțiuni de sănătate mintală. Cercetătorii continuă să dezvolte studii care examinează eficacitatea CBT și schizofrenia.

Cum functioneazã?

CBT poate implica mai multe obiective. Tu și facilitatorul tău ar trebui să le identifici împreună.

Obiectivele pot include:

• reducerea simptomelor
• lucrând prin stigmatizarea afecțiunii
• evitarea recidivei
• gestionarea altor afecțiuni care pot apărea, cum ar fi depresia și anxietatea
• acceptând condiția
• recunoscând că simptomele precum halucinațiile și iluziile provin din afecțiune

Este important ca tu și facilitatorul să creați o relație de încredere, cu limite și reguli generale stabilite, înainte de a începe tratamentul.

CBT poate dura între 6 și 9 luni pentru aproximativ 20 de ședințe în total. Acestea durează adesea o oră și sunt în general sesiuni unu-la-unu între tine și facilitator.

CBT poate apărea personal ca îngrijire în regim internat sau ambulatoriu. Puteți încerca chiar și prin telemedicină, printr-un computer sau smartphone.

De asemenea, puteți beneficia de TCC cu o altă persoană. De exemplu, poate doriți să includeți un membru al familiei.

Primele tale sesiuni vor explora starea ta și perspectiva generală. Facilitatorul vă va sugera modalități de a vă reformula gândirea cu noi comportamente.

De-a lungul timpului, veți evalua problemele la care ați lucrat și veți determina dacă acum răspundeți diferit la ele.

Facilitatorul va lucra cu dvs. la sfârșitul cronologiei dvs. CBT pentru a vă asigura că aplicați în continuare noi moduri de gândire în situațiile viitoare.

Exemple de tehnici utilizate

O sesiune tipică de TCC ar putea arăta astfel:

• check-in despre perspectivele mentale actuale
• discuții despre starea actuală a medicației
• urmărirea subiectelor discutate în sesiunile anterioare
• discuție stabilită de ordinea de zi a sesiunii
• reflecții de la tine
• feedback și ascultare activă din partea facilitatorului
• instrucțiuni despre cum să introduci schimbări în comportament
• teme pentru acasă pentru a testa aceste modificări comportamentale
• prezentare generală a modului de a scrie în jurnal în afara sesiunii pentru a înregistra gândurile sau simptomele negative

Facilitatorul vă poate implica, de asemenea, în mai multe exerciții în timpul etapei de feedback a sesiunii. Acestea pot include:

• identificandu-ti gandurile si convingerile
• provocându-ți gândurile
• efectuarea de experimente comportamentale
• sugerând imagini
• realizarea de liste pro și contra
• programarea activităților dvs
• angajarea în jocuri de rol

Acestea sunt doar câteva dintre opțiunile facilitatorului pentru a vă ajuta să vă rezolvați gândurile.

Găsirea unui terapeut

Iată câteva modalități prin care puteți găsi un facilitator pentru CBT:

• Discutați cu medicul dumneavoastră, care vă poate trimite o recomandare.
• Efectuați căutări pe internet.
• Cereți o recomandare de la cineva cunoscut.
• Postați o întrebare pe o comunitate de social media pentru recomandări.
• Contactați furnizorul dvs. de asigurări pentru terapeuții acoperiți de planul dvs.

CBT este o modalitate de a ajuta la tratarea simptomelor schizofreniei. Este adesea combinat cu medicamente.

În CBT, veți lucra cu un facilitator pentru a discuta despre gândurile negative și pentru a vă schimba comportamentele și mentalitatea.

Acest lucru vă poate ajuta să faceți față simptomelor, să vă acceptați diagnosticul și să vă respectați planul de tratament mai larg.