Pot remediile naturale să ajute la ameliorarea simptomelor cauzate de tratamentul cancerului de sân?

Remedii naturiste pentru oboseală

Papadia poate avea multe beneficii, inclusiv ameliorarea oboselii.

Cercetători într-unul Studiu pe animale din 2011 a găsit dovezi semnificative care susțin acest lucru. După ce au ingerat extract de păpădie, șoarecii studiați au reușit să înoate mai mult fără să obosească. Extractul a ajutat, de asemenea, la menținerea nivelului de glucoză din sânge.

Papadia poate ajuta, de asemenea, la creșterea imunității, la reducerea inflamației și la curățarea ficatului.

Puteți lua păpădie sub formă de ceai, tinctură lichidă sau pastile. Luați o singură formă la un moment dat și urmați cu atenție instrucțiunile de dozare.

Dacă sunteți alergic la ambrozie sau la plante similare, nu utilizați acest remediu. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare dacă aveți probleme cu vezica biliară sau luați oricare dintre următoarele medicamente:

• litiu (litan)
• anumite antibiotice
• diuretice, cum ar fi spironolactona (Aldactone)
• medicamente pentru diabet, cum ar fi metformin (Riomet)

De asemenea, este posibil să puteți trata oboseala și să creșteți nivelul de energie luând:

• magneziu
• polen de albina
• ginseng
• lemn dulce

Remedii naturiste pentru insomnie

A avea un somn de calitate din plin este vital pentru rutina ta zilnică. Somnul adecvat vă va lăsa să vă simțiți bine odihnit și capabil să faceți față zilei.

S-ar putea să vă fie util să luați un amestec de valeriană și balsam de lămâie. Cercetătorii din a studiu 2013 a constatat că femeile aflate la menopauză au experimentat o îmbunătățire semnificativă a calității somnului atunci când au luat acest supliment.

Valeriana și balsamul de lămâie pot ajuta, de asemenea, la stimularea funcției creierului, la calmarea minții și la îmbunătățirea stării de spirit.

Puteți lua combinația de plante sub formă de capsulă, ceai sau tinctură. Asigurați-vă că urmați dozele recomandate furnizate cu fiecare produs.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare dacă luați alprazolam (Xanax) sau alte sedative. Valeriana și balsamul de lămâie pot interacționa și cu alcoolul.

De asemenea, puteți găsi următoarele suplimente benefice:

• magneziu și calciu combinate
• melatonina
• lavandă

Remedii naturiste pentru bufeuri

Potrivit unui studiu 2013, femeile aflate la menopauză pot reduce cantitatea și severitatea bufeurilor prin administrarea de capsule de valeriană. Participanții la studiu au luat 255 miligrame (mg) de valeriană de trei ori pe zi timp de opt săptămâni.

Puteți lua valeriană sub formă de capsulă, ceai sau tinctură. Respectați întotdeauna dozele recomandate.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare dacă luați alprazolam (Xanax) sau alte sedative. Valeriana poate interacționa și cu alcoolul.

Unele remedii naturale pentru simptomele menopauzei conțin estrogeni din plante și nu trebuie luate dacă cancerul de sân este estrogen pozitiv (ER pozitiv). Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina dacă acest lucru ar fi o preocupare pentru dumneavoastră.

Următoarele suplimente pot reduce, de asemenea, frecvența și severitatea bufeurilor:

• Omega 3
• soia
• cohosh negru
• ulei de primula
• vitamina E
• Trifoi roșu
• ceai de salvie
• Sunătoare

Remedii naturiste pentru durerile de san

Rezultatele a studiu 2010 sugerați să luați vitamina E, ulei de primulă sau o combinație a celor două poate reduce durerea de sân. În cadrul studiului, femeile cu dureri de sân legate de sindromul premenstrual au luat 1.200 UI de vitamina E și 3.000 mg de ulei de primulă pe zi, timp de șase luni.

Puteți lua vitamina E și ulei de primulă sub formă de capsule. Respectați întotdeauna dozele recomandate. Sau puteți, de asemenea, să masați uleiul de primulă diluat pe sâni când aveți dureri.

Nu ar trebui să luați vitamina E dacă aveți:

• angioplastie
• Diabet
• istoric de atac de cord
• deficit de vitamina K
• retinită pigmentară
• tulburări de sângerare
• cancer la cap și gât
• istoric de accident vascular cerebral
• interventie chirurgicala programata

Vitamina E poate provoca interacțiuni adverse, așa că consultați medicul dacă luați:

• medicamente imunosupresoare, cum ar fi ciclosporina (Neoral)
• medicamente utilizate pentru scăderea colesterolului, cum ar fi niacina (Niacor)
• medicamente care încetinesc coagularea sângelui, cum ar fi warfarina (Coumadin)

Nu utilizați ulei de primulă dacă aveți:

• tulburări de sângerare

• epilepsie sau altă tulburare convulsivă

• schizofrenie
• o intervenție chirurgicală programată

Uleiul de primula interacționează cu fenotiazine, medicamente care încetinesc coagularea sângelui și medicamente utilizate în timpul intervenției chirurgicale.

De asemenea, puteți găsi ameliorarea durerilor de sâni luând unul dintre următoarele suplimente:

• ghimbir
• curcumă
• magneziu
• cohosh negru
• ulei de ricin
• păpădie
• Omega 3

Remedii naturiste pentru durerile musculare

Cercetătorii din a studiu 2015 a descoperit că extractul de ghimbir era capabil să reducă durerile musculare după exerciții fizice. Participanții la studiu au luat 2 grame de pulbere uscată fie cu o oră înainte de exercițiu, fie imediat după.

Ghimbirul poate ajuta, de asemenea, la stimularea imunității și a funcției creierului și la ameliorarea stării de greață.

Faceți să luați ghimbir sub formă de capsule, tinctură sau ceai. Respectați întotdeauna dozele recomandate. Nu luați ghimbir dacă aveți diabet, o tulburare de sângerare sau o afecțiune cardiacă.

Ghimbirul interacționează cu:

• medicamente utilizate pentru scăderea colesterolului, cum ar fi niacina (Niacor)
• medicamente care încetinesc coagularea sângelui, cum ar fi warfarina (Coumadin)
• medicamente care tratează bolile de inimă, inclusiv nifedipină (Adalat)

Dacă vă confruntați cu dureri vaginale, puteți găsi, de asemenea, ușurare luând suplimente de cayenne, ulei de pește sau turmeric.

Remedii naturale pentru stres și anxietate

Puteți folosi ceaiuri de lavandă sau de mușețel sau uleiuri esențiale pentru a crea sentimente de calm și seninătate.

Luarea unui supliment alimentar cu probiotice, magneziu, vitamine și minerale poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea stresului. Potrivit unui studiu 2016, persoanele care au luat un astfel de supliment au experimentat niveluri reduse de stres psihologic și oboseală. Aceste beneficii au durat până la o lună după ce au încetat să mai ia suplimentul.

Înainte de a adăuga un supliment de vitamine sau probiotice la regimul dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră.

Vitaminele și mineralele au unele posibile efecte secundare și interacțiuni.

Dacă adăugați un supliment la rutina dumneavoastră, urmați doza indicată.

Remedii naturiste pentru funcția cognitivă

Rezultatele a studiu 2013 a arătat rezultate pozitive în relația dintre consumul de ginseng Panax și funcționarea cognitivă. Ginseng poate spori capacitatea intelectuală de muncă. Este, de asemenea, o sursă naturală de actoprotectori, care stimulează performanța mentală și fizică.

Ginsengul poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea inflamației, la întărirea sistemului imunitar și la reducerea oboselii.

Puteți lua ginseng sub formă de tinctură, ceai sau capsule. Respectați întotdeauna dozele recomandate și nu utilizați mai mult de șase luni o dată.

Nu utilizați Panax ginseng dacă aveți:

• insomnie
• o boală autoimună
• o tulburare de sângerare
• o afectiune cardiaca
• Diabet
• a avut un transplant de organe
• orice afecțiune sensibilă la hormoni
• schizofrenie

Panax ginseng poate interacționa cu:

• medicamente pentru depresie, cum ar fi sertralina (Zoloft)
• medicamente care încetinesc coagularea sângelui, cum ar fi warfarina (Coumadin)
• medicamente imunosupresoare, cum ar fi ciclosporina (Neoral)
• medicamente pentru diabet, cum ar fi metformin (Riomet)
• diuretice, cum ar fi furosemid (Lasix)

De asemenea, ar trebui să evitați consumul de alcool sau băuturi cu cofeină în timp ce luați Panax ginseng.

Puteți lua în considerare, de asemenea, să luați unul dintre următoarele suplimente pentru a ajuta la îmbunătățirea concentrării și a memoriei:

• vitamina B
• vitamina E
• salvie
• busuioc
• rozmarin
• Ginkgo biloba
• Omega 3

Remedii naturale pentru imunitate

Extractul de usturoi poate ajuta la detoxifierea organismului. unu studiu 2016 sugerează că extractul de usturoi îmbătrânit are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și poate stimula funcția celulelor imune. În timpul studiului, persoanele sănătoase care au luat zilnic suplimente de usturoi îmbătrânit timp de trei luni au prezentat mai puține simptome de boală.

Extractul de usturoi poate reduce, de asemenea, inflamația din organism și poate combate oboseala.

Puteți lua extract de usturoi sub formă de capsule. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de dozare.

Usturoiul poate provoca:

• probleme cu stomacul sau digestie
• reactii alergice
• sângerare crescută
• tensiune arterială scăzută

Usturoiul poate interacționa cu:

• anumite antibiotice, cum ar fi izoniazida
• unele medicamente pentru HIV sau SIDA, cum ar fi saquinavir (Invirase)
• medicamente imunosupresoare, cum ar fi ciclosporina (Neoral)
• medicamente care încetinesc coagularea sângelui, cum ar fi warfarina (Coumadin)

De asemenea, puteți lua unul dintre următoarele suplimente pentru a vă întări sistemul imunitar și pentru a vă îmbunătăți sănătatea generală:

• echinaceea
• Soc
• zinc
• probiotice
• extract de frunze de măslin
• curcumă
• ceai verde

Linia de jos

Remediile naturale pot ajuta la ameliorarea simptomelor, dar unele pot interacționa cu alte medicamente sau tratamente. Dacă doriți să adăugați un remediu naturist în regimul dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră. Ei vă pot ghida prin potențialele beneficii și riscuri ale fiecărui remediu care vă interesează.

Amintiți-vă, aceste remedii nu sunt un înlocuitor pentru planul de tratament prescris de medic. Aceste tratamente sunt destinate doar să ajute la ameliorarea efectelor secundare, nu să trateze cancerul. Dacă adăugați suplimente la rutina dvs., există câteva lucruri pe care ar trebui să vă amintiți:

• Cumpărați întotdeauna suplimente de înaltă calitate de la producători de renume pentru a vă asigura de siguranță și eficacitate.
• Majoritatea suplimentelor sunt mai bine absorbite atunci când sunt luate cu alimente.
• Nu luați suplimente mai mult de trei luni o dată. Luați o pauză de aproximativ o lună între încheierea unui regim și începerea altuia.

Poate fi vorba de încercări și erori până când găsiți un plan de tratament holistic. Asigurați-vă că rămâneți în contact cu medicul dumneavoastră pe tot parcursul acestui proces, astfel încât acesta să vă poată sprijini și să vă ajute în orice mod poate.