Cât de curând după menstruație poți rămâne însărcinată?
Spermatozoizii pot trăi în interiorul uterului până la cinci zile după ce ați făcut sex, iar sarcina poate apărea numai dacă există spermatozoizi în uter sau în trompele uterine atunci când ovulați.
Pentru multe femei, ovulația are loc în jurul zilei 14 a ciclului tău. Cu toate acestea, a avea sex neprotejat în timpul menstruației sau în afara ferestrei fertile așteptate nu este o garanție că nu vei rămâne însărcinată.
Pentru femeile cu un ciclu mai scurt – media este de 28 până la 30 de zile – există încă posibilitatea ca sarcina să apară dacă faci sex în timpul menstruației. De exemplu, dacă faci sex spre sfârșitul menstruației și ovulezi devreme, poți rămâne însărcinată. Utilizarea contraceptivelor, prezervativelor sau a unei alte metode de protecție este întotdeauna cea mai sigură modalitate de a preveni sarcina.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum să cronometrați sexul și alte modalități de a preveni sarcina.
Cum funcționează ovulația și sarcina?
Ovulația are loc atunci când un ovul matur este eliberat dintr-un ovar. Aproximativ o dată pe lună, un ou se maturizează și este eliberat în trompele uterine. Apoi se îndreaptă către spermatozoizi în așteptare în trompele uterine și uter.
Un ou este viabil între 12 și 24 de ore după ce părăsește ovarul. Spermatozoizii pot rămâne în viață până la cinci zile după ce a făcut sex. Implantarea unui ovul, care are loc după fertilizare, are loc de obicei la 6 până la 12 zile după ovulație.
Puteți rămâne însărcinată imediat după menstruație. Acest lucru se poate întâmpla dacă faci sex la sfârșitul ciclului și te apropii de fereastra ta fertilă. Pe de altă parte, probabilitatea de a rămâne însărcinată chiar înainte de menstruație este scăzută.
Dacă urmăriți ovulația și așteptați 36 până la 48 de ore după ovulare, șansa de a rămâne însărcinată este scăzută. Probabilitatea de sarcină scade cu cât mai departe în luna în care ești de la ovulație.
Dacă sarcina nu apare, mucoasa uterului se va pierde și va începe menstruația.
Urmărirea ferestrei tale fertile
Urmărirea ferestrei fertile este o modalitate de a determina momentul „optim” pentru a rămâne însărcinată. De asemenea, poate ajuta la prevenirea sarcinii dacă nu încercați să rămâneți însărcinată. Ca metodă fiabilă de control al nașterii, poate dura câteva luni de înregistrare a ciclului lunar pentru a-ți da seama de fereastra fertilă.
Cum să vă urmăriți fereastra fertilă
Următoarea metodă vă va ajuta să vă aflați fereastra fertilă.
- Timp de 8 până la 12 luni, înregistrați ziua în care începeți menstruația și numărați numărul total de zile din acel ciclu. Rețineți că prima zi cu flux complet a menstruației este ziua întâi.
- Apoi notați cel mai lung și cel mai scurt număr de zile de la urmărirea dvs. lunară.
- Află prima zi a ferestrei tale fertile scăzând 18 zile din durata celui mai scurt ciclu al tău. De exemplu, dacă cel mai scurt ciclu al tău a fost de 27 de zile, scădem 18 din 27 și notează ziua 9.
- Aflați ultima zi a ferestrei fertile scăzând 11 din lungimea celui mai lung ciclu. De exemplu, dacă ar fi 30 de zile, ai primi ziua 19.
- Timpul dintre cea mai scurtă și cea mai lungă zi este fereastra ta fertilă. În exemplul de mai sus, ar fi între zilele 9 și 19. Dacă încercați să evitați sarcina, ați dori să evitați să faceți sex neprotejat în acele zile.
Cum să-ți folosești fereastra fertilă ca control al nașterii
Ovulația va avea loc într-o zi în timpul ferestrei tale fertile. Oul eliberat este viabil timp de 12 până la 24 de ore. Asta nu înseamnă că poți rămâne însărcinată în fiecare zi în această fereastră. Dar dacă încercați să preveniți sarcina, ar trebui să vă abțineți de la sexul neprotejat pe toată perioada fertilă.
Instrumente pentru urmărirea ciclului dvs
Pentru a vă urmări ciclul, marcați prima zi a ciclurilor menstruale în calendar sau în planificatorul zilnic. Faceți acest lucru timp de câteva luni. De asemenea, puteți utiliza o aplicație de fertilitate, cum ar fi Glow Ovulation sau Clue Period Tracker, pentru a vă ajuta să urmăriți.
Este eficientă metoda fertilă?
Dacă ai cicluri foarte consistente, cunoașterea ferestrei tale fertile poate ajuta la prevenirea sarcinii. Dar rețineți că zilele ciclului dvs. se pot schimba în continuare în fiecare lună. Factori precum stresul, dieta sau exercițiile fizice intense pot afecta numărul de zile din ciclul dumneavoastră. Ziua ovulației se poate schimba, de asemenea, în fiecare lună.
Urmărirea ovulației este o modalitate mai eficientă de a vă ajuta să rămâneți gravidă. Dacă încercați să evitați sarcina, discutați cu medicul dumneavoastră despre cel mai bun control al nașterii pentru dvs.
Alte metode de conștientizare a fertilității
Urmărirea ovulației este o altă metodă eficientă de conștientizare a fertilității. Modalitățile comune de a urmări ovulația includ:
- urmărirea temperaturii bazale a corpului
- verificarea mucusului cervical
- folosind truse de predicție a ovulației
Temperatura bazală a corpului
Temperatura bazală a corpului este temperatura când ești complet în repaus. Se ridică ușor după ovulație. Pentru a vă urmări temperatura bazală a corpului, veți avea nevoie de un dispozitiv special termometru de temperatură bazală.
Folosind termometrul, luați și înregistrați temperatura când vă treziți prima dată dimineața, înainte de a vă da jos din pat. Îl puteți reprezenta pe hârtie sau într-o aplicație. Temperatura ta va crește ușor, aproximativ 0,5 ° F (0,3 ° C), în timpul ovulației.
Deoarece această metodă vă ajută să înțelegeți când a avut loc ovulația, funcționează mai bine pentru a preveni sarcina, așteptând să aveți sex neprotejat până la câteva zile după creșterea temperaturii.
Mucusul cervical
Unele femei observă o creștere a mucusului cervical aproape de ovulație. Acest lucru se datorează faptului că nivelul de estrogen crește în acest timp, determinând colul uterin să producă mai mult mucus.
Acest mucus va fi limpede și elastic. Consistența va fi asemănătoare cu albușurile. Corpul dumneavoastră poate fi cel mai fertil în zilele în care observați o creștere a mucusului cervical.
Truse de predicție a ovulației
Dacă încercați să rămâneți însărcinată, poate doriți să cumpărați un trusa de predicție a ovulației. Îți testează urina pentru o creștere a hormonului luteinizant (LH).
LH crește cu 24 până la 48 de ore înainte de ovulație. Evitați să faceți sex neprotejat în acest moment dacă încercați să preveniți sarcina. Deoarece spermatozoizii pot supraviețui în uter până la cinci zile, ați dori, de asemenea, să evitați sexul neprotejat pentru cele cinci zile dinainte de această creștere, care poate fi mai greu de prezis din timp.
Alte forme de contracepție
Există mai multe opțiuni pentru forme eficiente de contracepție. Opțiunile populare includ:
- contraceptive
- dispozitive intrauterine
- injecții contraceptive precum Depo-Provera
Aceste opțiuni sunt eficiente în proporție de peste 99% împotriva sarcinii dacă urmați cu atenție instrucțiunile.
Prezervativele sunt o altă formă eficientă de control al nașterii și, de asemenea, protejează împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală.
La pachet
A face sex neprotejat în timpul menstruației îți scade probabilitatea de a rămâne însărcinată. Dar nu este o garanție.
Urmărirea ovulației și determinarea ferestrei fertile vă pot reduce șansele de a rămâne gravidă în fiecare lună. Planificarea naturală a familiei are aproximativ a
Discussion about this post