Precauții privind confiscarea

Stai în siguranță acasă

Fie că mâncați, dormiți sau vă distrați, probabil că petreceți mult timp acasă. Pentru a vă face casa un loc mai sigur:

• Înlocuiți sticla din uși, ferestre, dușuri și alte spații cu sticlă de siguranță sau plastic. Dacă aveți o criză și cădeți prin sticlă, vă puteți tăia sever.
• Păstrați ușile interioare deblocate. Cei dragi și personalul de urgență pot avea dificultăți în a vă contacta dacă aveți o criză în spatele unei uși încuiate.
• Luați dușuri în loc de băi. Aveți un risc crescut de a vă îneca într-o cadă în timpul unei convulsii.
• Nu utilizați aparate electrice lângă apă. În cazul unei convulsii, este posibil să aruncați aparatul în apă și să vă electrocutați.
• Aveți grijă la obiectele fierbinți, care vă pot arde în cazul unei crize. De exemplu, evitați să transportați oale cu apă fierbinte sau alimente și solicitați asistență atunci când este posibil.
• Asigurați-vă că mânerele pentru tigaie sunt orientate spre partea din spate a aragazului în timp ce gătiți. Dacă aveți o criză, este posibil să loviți accidental un mâner orientat spre înainte și să vă vărsați alimente fierbinți pe corp.
• Acoperiți șemineele cu sticlă securizată. Evitați utilizarea încălzitoarelor de spațiu care pot fi ușor răsturnate.
• Utilizați numai unelte electrice motorizate care au întrerupătoare de siguranță. Mașinile cu întrerupătoare de siguranță se vor opri singure dacă aveți o criză și dați drumul comutatorului.

Rămâneți în siguranță la locul de muncă

Fiecare loc de muncă prezintă propriul set de provocări dacă întâmpinați crize. Este posibil ca slujbele de birou să nu necesite atâtea măsuri de precauție precum slujbele din fabrică. Dar, indiferent unde lucrați, aceste sfaturi vă pot ajuta:

• Spuneți managerului, reprezentantului resurselor umane și asistentei la locul de muncă despre starea dumneavoastră. Spuneți-le cum vă pot ajuta dacă aveți o criză.
• Informați un coleg de încredere cu privire la starea dumneavoastră, astfel încât acesta să vă poată ajuta în cazul unei convulsii. De asemenea, vă poate ajuta să desemnați un contact de urgență, cum ar fi soțul / soția dvs., căruia îi poate solicita sprijin.
• Aveți grijă la îndeplinirea responsabilităților la locul de muncă. De exemplu, purtați echipament de protecție adecvat în orice moment și evitați lucrările care vă pun în contact cu flăcări deschise sau surse de căldură, cum ar fi torțe de sudură.

Rămâneți în siguranță în timpul exercițiilor

Activitatea fizică și exercițiile fizice sunt foarte importante pentru sănătatea dumneavoastră generală. Puteți menține un stil de viață activ, chiar dacă aveți convulsii. Asigurați-vă că implementați următoarele măsuri de precauție:

• Purtați o brățară de alertă medicală. Dacă aveți o criză într-un loc necunoscut, o brățară de alertă medicală poate ajuta persoanele care răspund în caz de urgență să vă identifice starea și să vă trateze în mod adecvat.
• Prezentați-vă personalului de la sala de sport locală, centrul de recreere sau de la piscină. Spuneți-le despre starea dumneavoastră și explicați cum pot ajuta în caz de criză.
• Înotați numai în corpuri de apă la care participă un salvamar. Dacă nu este prezent niciun salvamar, înotați cu un prieten care vă poate ajuta în timpul unei crize.
• Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice sport de contact. Acestea vă pot încuraja să evitați anumite sporturi sau să purtați echipamente de siguranță adecvate, cum ar fi o cască și tampoane de protecție.
• Purtați o cască în timp ce mergeți cu bicicleta, schiați, călăriți, faceți drumeții sau participați la alte activități în care ați putea cădea și vă puteți bate capul.
• Fiți conștienți de riscuri. Luați în considerare evitarea activităților care ar putea fi periculoase pentru dvs. sau pentru o altă persoană dacă ați avea un moment de neatenție în timpul unei crize.

Stai în siguranță la școală

Dacă copilul dumneavoastră are epilepsie, lucrați cu școala pentru a vă asigura că sunt bine îngrijiți în timpul orelor de școală. Înainte de începerea fiecărui an școlar, întâlniți-vă cu asistenta școlară a copilului dumneavoastră, administratorii și profesorii. Discutați despre nevoile lor și despre orice preocupări pe care le aveți.

Dacă convulsiile copilului dumneavoastră sunt bine controlate, este posibil să nu aibă nevoie de multă asistență din partea școlii lor. Dar este important să discutați ce poate face personalul școlii dacă copilul dumneavoastră are o criză. De asemenea, ar trebui să partajați informațiile de contact de urgență pentru dvs. sau pentru un alt membru de încredere al cercului familiei dvs.

De asemenea, vă poate ajuta:

• Cumpărați o brățară de alertă medicală pe care copilul dumneavoastră să o poarte în orice moment. Multe companii fac acum opțiuni adaptate copiilor.
• Educați-vă copilul cu privire la starea lor, la modul în care se pot proteja și unde pot obține ajutor atunci când au nevoie de el. Încurajați-i să vă împărtășească întrebările și preocupările.
• Discutați cu consilierul copilului dumneavoastră la școală și ajutați-l să dezvolte o relație cu copilul și familia dvs. Copiii cu epilepsie sunt mai predispuși la depresie, stima de sine scăzută și agresiunea ca urmare a stării lor.
• Oferiți o cască pe care copilul dumneavoastră să o poarte în timpul orelor de educație fizică și recreere. Acest lucru îi poate ajuta să îi protejeze de răni la cap în timpul unei convulsii.

De luat masa

Dacă aveți epilepsie sau o altă afecțiune care poate provoca convulsii, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să dezvoltați un plan de tratament adecvat. Aceștia pot recomanda medicamente, intervenții chirurgicale, modificări ale dietei sau alte strategii pentru a reduce frecvența sau severitatea convulsiilor.

De asemenea, este important să reduceți riscul de rănire în timpul unei convulsii. Luați măsuri pentru a minimiza pericolele, cum ar fi sticla și sursele de căldură, în locuința dvs., la serviciu, la exerciții fizice și în mediile școlare. Anunțați supraveghetorii, personalul și colegii de încredere să știe despre starea dvs. și cum vă pot ajuta dacă aveți o criză. Și ajustați-vă obiceiurile după cum este necesar pentru a vă menține în siguranță.