Prickly Heat (Miliaria Rubra)

Ce este căldura înțepătoare?

Condiția pe care o numim căldură înțepătoare se întâmplă adulților și copiilor atunci când transpirația devine prinsă sub piele.

Se mai numește și erupție cutanată de căldură, erupție cutanată de transpirație sau miliaria rubra. Copiii tind să o primească mai mult decât adulții, deoarece glandele lor sudoripare sunt încă în curs de dezvoltare.

Căldura înțepătoare este inconfortabilă și mâncărime. În cele mai multe cazuri, dezvoltarea erupției cutanate nu este un motiv suficient pentru a consulta un medic. Există opțiuni de tratament și sfaturi de prevenire pentru persoanele care suferă frecvent de căldură înțepătoare.

Simptome de căldură înțepătoare

Simptomele căldurii înțepătoare sunt destul de simple. Bufături roșii și mâncărime apar într-o zonă în care transpirația a fost prinsă sub straturile pielii.

Gâtul, umerii și pieptul sunt cele mai frecvente locuri pentru apariția căldurii înțepătoare. Pliurile pielii și locurile în care îmbrăcămintea se freacă de piele sunt, de asemenea, zone în care ar putea apărea căldură înțepătoare.

Zona de iritare poate prezenta imediat o reacție sau poate dura câteva zile să se dezvolte pe piele.

Uneori, căldura înțepătoare va lua forma unui plasture de vezicule foarte mici. Aceasta este pielea ta care reacționează la transpirația care se scurge între straturile sale. Alteori, zona corpului în care este prinsă transpirația poate părea umflată sau mâncărime persistent.

În unele cazuri, o persoană cu căldură înțepătoare poate dezvolta și pustule pe piele. Această formă a afecțiunii este cunoscută sub numele de miliaria pustuloasă. Acest lucru poate indica o infecție bacteriană.

Cauze și declanșatoare

Vremea caldă, în special alături de umiditate, este cel mai frecvent declanșator pentru erupția cutanată de căldură. Corpul tău face transpirație pentru a-ți răci pielea.

Când transpiri mai mult decât de obicei, glandele tale pot deveni copleșite. Canalele sudoripare se pot bloca, prinzând transpirația adânc sub piele. Transpirația se poate scurge, de asemenea, prin straturi ale pielii aproape de epidermă sau stratul superior și să rămână prinse acolo.

Este posibil să obțineți căldură înțepătoare în orice perioadă a anului, dar este cel mai frecvent în lunile mai calde. Unii oameni care sunt obișnuiți cu climă mai rece au tendința de a experimenta erupții cutanate de căldură atunci când călătoresc în locuri tropicale unde temperaturile sunt semnificativ mai ridicate.

Căldură înțepătoare pe un copil

Copiii, în special sugarii, sunt deosebit de vulnerabili la căldură înțepătoare. Glandele lor sudoripare nu sunt încă pe deplin dezvoltate, iar pielea lor nu este obișnuită cu schimbările rapide de temperatură.

Sugarii au tendința de a experimenta căldură înțepătoare pe față și în pliurile pielii din jurul gâtului și inghinului.

La fel ca majoritatea erupțiilor cutanate la bebeluși, căldura înțepătoare este de obicei inofensivă și va dispărea de la sine. Bebelușul dvs. s-ar putea comporta nervos și poate fi dificil de calmat în timp ce experimentează senzația de mâncărime de erupție cutanată de căldură.

Dacă observați un petic mic de vezicule roșii sub pielea copilului dumneavoastră, evaluați mediul înconjurător. Poartă prea multe straturi? Îmbrăcămintea lor este potrivită pentru temperatură?

Copilul tău se comportă neliniștit și urina lui indică că ar putea fi deshidratat? O baie rece va oferi ușurare copilului dumneavoastră în majoritatea situațiilor. Păstrați-le pielea uscată atunci când nu este timpul de baie. Evitați produsele pe bază de ulei, deoarece ar putea înfunda și mai mult porii.

Dacă copilul dumneavoastră prezintă febră peste 100,4 °F (38 °C) sau alte simptome, sunați-i medicului pediatru.

Cum să calmezi senzația de mâncărime sau înțepătură

Erupția cutanată la căldură, inclusiv căldura înțepătoare, va dispărea adesea fără tratament.

Primul pas pentru a calma căldura înțepătoare este să te îndepărtezi de iritant (sau mediu) care provoacă transpirația pielii tale. Odată ce vă aflați într-un mediu mai răcoros, senzația de mâncărime de sub piele poate dura ceva timp să dispară.

Alte remedii pentru căldura înțepătoare includ:

• purtând haine ușoare, largi
• evitarea produselor pentru piele care contin petrol sau ulei mineral
• evitarea săpunurilor parfumate sau a produselor de îngrijire corporală
• aplicând o compresă rece, pe care o poți face acasă folosind o pungă de plastic sau un prosop

În unele cazuri, un profesionist din domeniul sănătății va recomanda triamcinolonă 0,1% cremă (Triderm). Acest corticosteroid topic este disponibil numai pe bază de rețetă în Statele Unite. Dacă aveți miliaria pustuloasă, un profesionist din domeniul sănătății vă va prescrie un antibiotic topic, cum ar fi clindamicina.

O varietate de produse fără prescripție medicală (OTC) sunt, de asemenea, disponibile pentru a ajuta la tratarea căldurii înțepătoare.

Produse fără prescripție medicală (OTC).

Lotiunea cu calamina este un remediu natural pentru caldura intepatoare. Poate fi aplicat pe zona afectată pentru a răci pielea.

Alte produse de încercat includ:

• Corticosteroizi OTC, cum ar fi crema cu hidrocortizon în doză mică
• lanolină anhidrăun unguent ceros derivat din lână

• antihistaminice topice sau orale pentru a reduce pruritul

Dacă căldura înțepătoare este asociată cu o febră, puteți lua în considerare reducerile febrei, cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin) sau acetaminofenul (Tylenol). Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a administra unul dintre aceste medicamente unui copil.

Sfaturi de prevenire

Cel mai eficient mod de a evita căldura înțepătoare este să stai departe de situațiile care provoacă transpirație excesivă. Încercați aceste sfaturi:

• Purtați haine largi din bumbac dacă știți că veți fi într-un climat cald sau umed.
• Faceți băi reci sau dușuri frecvent dacă vizitați un climat cald sau umed.
• Dacă vă aflați într-un climat cald sau umed, petreceți câteva ore în fiecare zi într-un spațiu răcoros, cu ventilatoare sau aer condiționat.
• Optează pentru lenjerie de pat ușoară, cum ar fi cearșafuri din bumbac sau in.
• Când faceți exerciții în aer liber, alegeți un echipament care va elimina umezeala de pe piele.
• Asigurați-vă că vă schimbați imediat hainele transpirate sau umede după ce ați experimentat căldură intensă.
• Schimbați scutecul bebelușului imediat după ce acesta îl udă sau îl murdărește.
• Rămâneți bine hidratat consumând multe lichide.

Perspectivă pentru căldură înțepătoare

Erupția termică dispare de obicei de la sine. Dacă erupția pare să se agraveze sau zona pare că se infectează, luați în considerare consultarea unui medic.

Amintiți-vă că bacteriile trăiesc în pielea dvs. Mâncărimea excesivă poate crea o rană deschisă care se va infecta pe măsură ce continuați să o atingeți.

Unii oameni au hiperhidroză, o afecțiune în care corpul lor produce prea multă transpirație. Dacă bănuiți că transpirați prea mult, poate doriți să consultați un dermatolog.

Dacă observați că apariția unei călduri înțepătoare pe pielea dvs., fiți atent la ceea ce corpul vostru încearcă să vă spună. Asigurați-vă că rămâneți hidratat în climă caldă și în timpul activității fizice.

Urmăriți alte semne de epuizare termică (cum ar fi amețeli, dureri de cap sau ritm cardiac rapid) și mutați-vă într-o zonă mai răcoroasă cât de curând puteți.