Purtarea șosetelor de compresie în timpul zborului: beneficii și efecte secundare

Picioarele și picioarele care sunt umflate după un zbor lung sunt incomode, dar nu sunt neobișnuite. Când petreci mult timp într-un spațiu restrâns și nu te poți mișca prea mult, venele picioarelor tale au greu să circule sângele înapoi până la inimă. Acest lucru poate provoca presiune și umflare în jumătatea inferioară a picioarelor.

Purtarea șosetelor de compresie în timpul zborului devine o metodă populară de a preveni umflarea după zbor.

Deși șosetele de compresie au beneficii pentru călătorii cu avionul, există câteva lucruri pe care ar trebui să le știi înainte de a le încerca. Acest articol va acoperi tot ce trebuie să știți despre purtarea șosetelor de compresie pentru zbor, inclusiv tipurile de șosete, și cine ar trebui și nu ar trebui să le poarte.

Despre șosete compresive

Șosetele compresive și ciorapii compresivi sunt articole de îmbrăcăminte care stoarce și stimulează circulația în gambe și picioare. Aceste tipuri de șosete și ciorapi se potrivesc strâns pe corpul tău și au un pic de elasticitate încorporat în materialul lor, astfel încât să își mențină forma.

Există trei tipuri principale de șosete de compresie.

Șosete cu compresie gradată

Șosetele cu compresie gradată încurajează circulația prin aplicarea unei presiuni la nivelul gleznelor. Pe măsură ce șosetele se deplasează în sus, devin mai puțin strânse. Ciorapii cu compresie gradată necesită, în general, o rețetă și o montare profesională. Ele sunt de obicei proiectate pentru a îndeplini anumite standarde medicale pentru flexibilitate, rezistență și lungime.

Ciorapi de sprijin nonmedical

Ciorapii de sprijin nonmedical sunt proiectați pentru a fi mai flexibili decât șosetele cu compresie gradată. Nu necesită rețetă și sunt ușor disponibile în magazine și online. Ciorapii de sprijin nonmedical sunt de obicei folosite pentru a trata picioarele obosite și pentru a încuraja circulația.

Ciorapi anti-embolie

Ciorapii anti-embolie sunt conceputi pentru a preveni afectiunea numita tromboza venoasa profunda (TVP). Nivelul de compresie oferit de aceste șosete poate varia. In general, ciorapii anti-embolie sunt facuti pentru persoanele cu mobilitate limitata. Similar cu șosetele cu compresie gradată, acești ciorapi necesită o rețetă pentru a cumpăra.

Beneficiile purtării șosetelor compresive în timpul zborului

Când sunteți într-un zbor lung (5 ore sau mai mult), sunt șanse să nu vă deplasați prea mult în acest timp. Când ești înghesuit într-un spațiu mic și nu te miști, circulația dintre inimă și picioarele inferioare încetinește.

Mușchii gambei sunt cei care trimit sângele din jumătatea inferioară a corpului înapoi prin sistemul circulator către inimă. Când acești mușchi nu sunt constrânși, circulația nu are loc eficient. Este posibil să aveți umflături, furnicături și disconfort. Circulația redusă vă poate expune și la un risc mai mare de embolii pulmonare și cheaguri de sânge.

Dacă nu aveți o rețetă pentru șosete compresive, ciorapii de sprijin nonmedical sunt șosetele compresive recomandate în general pentru călătorii. Aceste tipuri de șosete compresive pot fi achiziționate cu ușurință online sau din farmacii. Puteți alege un nivel de compresie în funcție de ceea ce vă face cel mai confortabil.

Pentru a cumpăra online o pereche de șosete de compresie non-medicale, faceți clic pe aceasta legătură.

Când să le pun

Pentru a purta șosete compresive pentru zbor, poate doriți să exersați să le puneți de câteva ori înainte de zbor. Pentru a le pune pe picioare, mai ales în limitele strâmte ale unui avion, poate fi nevoie de ceva pentru a vă obișnui. Cel mai bun moment pentru a le pune ar putea fi chiar înainte de a vă îmbarca, în timp ce așteptați la poartă.

Cât timp să le porți

Puteți purta șosete de compresie pentru perioade îndelungate, astfel încât să-i puteți pune pe picioare acasă înainte de a vă începe călătoria către aeroport. Cu toate acestea, disconfortul și posibilele efecte secundare pot apărea după câteva ore de utilizare continuă. Consultați secțiunea de mai jos pentru posibilele reacții adverse.

Efecte secundare potențiale ale purtării șosetelor compresive în timpul zborului

Ciorapii de compresie au unele efecte secundare. Chiar dacă sunteți obișnuit să porți șosete compresive acasă, aerul uscat, condițiile înghesuite și natura imprevizibilă a călătoriilor cu avionul pot face mai probabile efectele secundare.

Efectele secundare posibile ale purtării șosetelor compresive în timpul zborului includ:
mâncărime

• pierderea circulatiei
• ardere sau frecare
• vânătăi și piele ruptă

Rețineți că atunci când șosetele dvs. de compresie sunt montate corect, efectele secundare nu sunt la fel de probabil să apară. Utilizarea greșită și suprasolicitarea șosetelor compresive poate crește șansele tale de simptome incomode.

Cine ar trebui și nu ar trebui să poarte șosete compresive

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda șosete compresive pentru călătorii dacă aveți:

• insuficiență venoasă cronică
• antecedente de cheaguri de sânge
• recent a fost operat de varice
• o afecțiune care vă face mai predispus la TVP, cum ar fi cancerul

Chiar dacă nu aveți niciuna dintre condițiile de mai sus, șosetele compresive vă pot face zborul mai confortabil dacă aveți tendința de a experimenta umflare și pierdere a circulației în timpul călătoriei cu avionul.

Cine nu ar trebui să poarte șosete compresive

Dacă aveți piele care se învinețește ușor sau un strat de piele compromis care se zgârie sau se vânătă ușor, nu este recomandată purtarea șosetelor compresive. Acestea vă pot răni pielea, iar frizările sau rănile cauzate de șosetele compresive pot duce chiar la o infecție dacă nu sunt îngrijite corespunzător.

Dacă nu ești sigur dacă șosetele compresive sunt o alegere bună pentru tine, discută cu un medic înainte de a le folosi într-o călătorie lungă.

Sunt șosetele de compresie benefice pentru călătoriile lungi cu mașina?

De asemenea, șosetele de compresie pot fi utile atunci când călătoriți cu mașina. Călătoriile lungi cu mașina vă pot limita picioarele, pot suprima circulația și pot provoca aceleași simptome de acumulare de sânge și umflare ca un zbor lung.

Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți pasagerul într-o mașină, deoarece cel puțin actul de a conduce vă stimulează mișcarea gambelor. Dacă călătoriți des cu mașina, luați în considerare să vă împachetați niște șosete compresive pentru următoarea călătorie în țară.

Când să vezi un medic

Dacă bănuiți că aveți cheaguri de sânge sau TVP, ar trebui să discutați cu un medic, indiferent dacă aveți sau nu o călătorie mare.

Semnele și simptomele care ar trebui să justifice asistență medicală imediată includ:

• umflare la un picior sau la ambele picioare
• crampe persistente la picioare de care nu poți scăpa
• vene vizibile ale picioarelor care sunt roșii sau umflate la atingere
• roșeață bruscă sau decolorarea pielii pe picior

Recomandări cheie

Șosetele de compresie sunt un tratament simplu care poate face zborurile lungi și călătoriile cu mașina mai confortabile. Dacă aveți antecedente de cheaguri de sânge sau insuficiență venoasă, șosetele compresive vă pot promova circulația sănătoasă și vă pot ușura liniștea sufletească în timpul zborului.

Dacă purtați deja șosete de compresie fără prescripție medicală de calitate, poate doriți să luați în considerare trecerea la o pereche pe bază de rețetă prin intermediul medicului dumneavoastră.

Nu ignorați sau încercați niciodată să vă auto-tratați simptomele TVP. Afecțiunea poate pune viața în pericol și ar trebui să fie întotdeauna tratată de un medic.