Lucruri de luat în considerare
Kratom este un copac tropical originar din Asia de Sud. Frunzele de kratom sau extractul din frunzele sale au fost folosite în medicina alternativă pentru durerea cronică și alte afecțiuni.
Mulți oameni folosesc, de asemenea, kratom pentru a se autotrata simptomele de depresie sau anxietate.
Deși unele dovezi sugerează că anumite tulpini de kratom pot ajuta la atenuarea acestor simptome, sunt necesare mai multe cercetări.
Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu a aprobat kratom pentru tratamentul depresiei sau anxietății.
Kratom este considerat un supliment alimentar, deci nu este reglementat de FDA.
Dacă vă gândiți să utilizați kratom pentru a trata simptomele depresiei sau de anxietate, aveți grijă.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile presupuse și riscurile potențiale.
Cum funcționează pentru depresie și anxietate?
Kratom nu este din punct de vedere tehnic un opioid, dar efectele sale sunt similare cu cele ale opioidelor, cum ar fi morfina sau codeina.
Ingredientul activ din kratom se numește mitraginină. Mitraginina se leagă de receptorii opioizi din creier, ameliorând durerea.
Această acțiune ar putea fi în spatele efectelor antidepresive și anti-anxietate raportate de unii utilizatori de kratom.
În prezent, există foarte puține cercetări cu privire la efectele kratomului asupra dispoziției.
O recenzie din 2017 a confirmat că printre unii utilizatori, kratom îmbunătățește starea de spirit și ameliorează anxietatea.
Cercetătorii au subliniat, de asemenea, că kratom-ul poate avea efecte sedative. Cercetătorii nu au examinat încă dacă efectele secundare, cum ar fi sedarea, pot interfera cu beneficiile pretinse.
Alte presupuse beneficii
Pe lângă depresie și anxietate, se spune că kratom tratează următoarele afecțiuni:
- durere
- dureri musculare
- oboseală
- tensiune arterială crescută
- dependența și sevrajul de opioide
- diaree
- tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
Potrivit unui
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste beneficii.
Ce este kratomul exact?
Kratom (Mitragyna speciosa) este un copac găsit în anumite părți ale Asiei de Sud-Est, inclusiv Thailanda și Malaezia.
Ingredientul activ al Kratom, mitraginina, se găsește în frunzele sale.
La doze mai mici, mitraginina are efecte energizante. La doze mai mari, are efecte sedative.
În anumite părți ale Asiei de Sud-Est, oamenii folosesc kratom de secole. Alte nume pentru kratom includ:
- biak
- kakum/kakuam
- ketum
- multumesc
- thom
Kratom este ilegal în multe țări din întreaga lume, inclusiv Australia și Danemarca.
Deși este legal în Statele Unite, au existat eforturi pentru a restricționa accesul și a reglementa substanța.
Cum se utilizează și este sigur de ingerat?
Kratom poate fi ingerat sub o varietate de forme, inclusiv:
- capsule
- tablete
- gumă
- tincturi
- extracte
În unele cazuri, frunzele de kratom sunt consumate proaspete sau uscate sau fierte și consumate sub formă de ceai.
Frunzele uscate pot fi, de asemenea, măcinate într-o pulbere și ingerate.
Kratom poate fi fumat sau vaporizat, deși acest lucru este mai puțin obișnuit.
Metoda de ingerare poate influența efectele kratomului. Cu toate acestea, în prezent nu există nicio cercetare care să identifice ce metodă este de preferat în tratarea depresiei și a anxietății.
Există diferite tipuri sau tulpini?
Diferite tipuri de kratom sunt numite tulpini. Majoritatea tulpinilor de kratom sunt denumite în funcție de locul lor de origine, procesele de recoltare sau metodele de uscare.
Ca și în cazul tulpinilor de marijuana, diferitele tulpini de kratom au efecte ușor diferite.
În prezent, nu există nicio cercetare privind efectele diferitelor tulpini de kratom. Următoarele descrieri se bazează numai pe rapoarte anecdotice.
De asemenea, este de remarcat faptul că efectele unei anumite tulpini pot varia de la un furnizor la altul.
Maeng da
Maeng da se referă la mai multe tipuri diferite de kratom pretins puternic și de lungă durată.
Maeng da este originar din Thailanda, dar sunt disponibile și tulpini de maeng da indoneziene și malaeziene. Maeng da poate fi de culoare verde, roșu sau alb.
Se spune că acționează ca un stimulent, crescând energia în același timp induce senzații de bine și reducând durerea. Unii oameni raportează că se simt vorbăreți după ce au luat maeng da.
Indo
Indo kratom provine din Indonezia. Poate fi de culoare verde, roșu sau alb.
Indo kratom este considerat a fi mai puțin stimulant decât alte tulpini, deși unele tipuri pot avea efecte energizante ușoare.
În general, tulpinile Indo sunt cunoscute pentru creșterea relaxării, ameliorarea durerii și promovarea sentimentelor de bunăstare. Se crede că ele ajută la anxietate.
Bali/venă roșie
Kratom de Bali este originar din Indonezia. Are o culoare roșiatică și se crede că oferă o ameliorare eficientă a durerii.
Utilizatorii spun că este cea mai „asemănătoare cu opioidele” dintre toate tulpinile de kratom. Poate ajuta la ameliorarea afecțiunilor legate de durere, cum ar fi depresia sau durerea cronică.
Malay verde
Kratom-ul verde Malay provine din Malaezia. Este de culoare verde închis.
La doze mici, se spune că oferă energie și concentrare, împreună cu ameliorarea durerii. La doze mari, poate avea mai mult efect sedativ.
Se spune că ajută la anxietate.
thailandez
Kratom thailandez provine din Thailanda. Este disponibil kratom thailandez roșu, verde și alb, iar efectele pot varia în funcție de culoare.
Se spune că tulpinile de vene verzi și albe oferă stimulare și creează un „high” euforic.
Se spune că kratomul thailandez cu venă roșie oferă ameliorarea durerii.
Borneo
Borneo kratom vine din Borneo. Vine în soiuri roșii, verzi și albe.
În comparație cu alte tulpini, Borneo kratom este considerat a avea un efect mai sedativ. Poate fi folosit pentru a trata anxietatea și stresul.
malaezian
Se spune că tulpinile malaeziene, inclusiv varietățile de kratom cu vene verzi, roșii și albe, oferă un echilibru între efectele stimulatoare și sedative.
Utilizatorii raportează îmbunătățiri ale dispoziției, ameliorarea durerii și creșterea energiei și a concentrării.
Sunt disponibile ghiduri de dozare?
Se știu puține despre regulile de dozare a kratomului pentru depresie și anxietate.
În general, doza recomandată depinde de vârsta, sexul și starea de sănătate. Alți factori, cum ar fi metoda de ingerare și tulpina, pot influența, de asemenea, efectele kratomului.
De exemplu, extractul de kratom este considerat a fi semnificativ mai puternic decât pulberea de kratom.
Într-un studiu din 2018 bazat pe un sondaj efectuat pe 8.049 de persoane care folosesc kratom, majoritatea oamenilor au raportat că o doză de până la 5 grame de pulbere luată de până la 3 ori pe zi a fost adecvată pentru a experimenta efecte.
Este recomandat să începeți cu o doză mică, crescând treptat cantitatea până când obțineți efectul dorit.
Următoarele recomandări generale indică doze mici până la mari pentru pulbere de kratom, precum și efectele kratomului în funcție de doză:
| Categorie | Doza | Efecte |
| Scăzut spre moderat | 1 până la 5 grame | Energie și concentrare crescute |
| Înalt | 5 până la 15 grame | – Analgezic – „high” asemănător cu opioidele – Risc crescut de efecte secundare |
| Riscant | > 15 grame | – Sedare – Risc crescut de reacții adverse grave |
Ce ai putea experimenta la ingerare?
Kratom poate avea o varietate de efecte, în funcție de individ, doză și alți factori. Cercetările asupra efectelor kratomului sunt în curs de desfășurare.
Următoarele liste se bazează pe cercetările disponibile în prezent, dar este posibil să nu fie exhaustive din cauza naturii lor limitate.
Efecte asupra creierului și comportamentului
Kratom poate avea următoarele efecte mentale, emoționale și comportamentale:
- concentrare crescută
- anxietate redusă
- stare de spirit îmbunătățită
- euforie
- vorbire crescută
Efecte asupra corpului
Kratom poate avea următoarele efecte asupra corpului dumneavoastră:
- energie crescută
- scăderea durerii
- relaxare musculara
Cât durează aceste efecte?
Kratom durează de obicei 5 până la 10 minute pentru a face efect.
La doze mici până la moderate, efectele kratomului durează în jur de două ore. La doze mai mari, efectele pot dura până la cinci ore.
Există efecte secundare negative sau riscuri?
Deși kratom este bine tolerat de mulți oameni, efecte secundare sunt posibile.
Efectele secundare ușoare pot include:
- gură uscată
- mâncărime
- Urinare frecventa
- durere de cap
- constipație
- somnolenţă
- ameţeală
- greaţă
- vărsături
- schimbări de dispoziție
Efectele secundare severe pot include:
- palpitații ale inimii
- tensiune arterială crescută
- insomnie
- pierderea poftei de mâncare
- pierderea libidoului
- probleme de memorie
- probleme cu rinichii
- probleme hepatice
- psihoză
În 2016, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au lansat
Kratom poate interacționa cu alte substanțe, inclusiv cu alcoolul, ceea ce duce la complicații care pot pune viața în pericol.
În cazuri rare, supradozajul cu kratom poate duce la comă și deces.
Oprirea utilizării kratomului după o perioadă de timp este asociată cu simptome de sevraj. Aceasta include insomnie, schimbări de dispoziție și greață.
Sevrajul poate exacerba anxietatea și depresia.
A
Recenzia 2017 a concluzionat că efectele secundare potențiale ale utilizării kratomului pot depăși beneficiile.
Linia de jos
Dacă vă gândiți să luați kratom pentru depresie sau anxietate, acordați-vă timp pentru a afla despre riscuri.
Kratom poate ajuta la ameliorarea anumitor simptome, dar poate avea și efecte secundare negative. Pentru unii oameni, este posibil ca beneficiile să nu depășească riscurile.
Dacă decideți să luați kratom, procedați cu prudență. Începeți cu o doză mică, astfel încât să puteți monitoriza efectele acesteia. Luați în considerare să spuneți unui prieten de încredere sau unei persoane dragi să vă verifice.
Amintiți-vă că kratom-ul poate interacționa cu alte substanțe, inclusiv medicamente și alcool. Nu trebuie să conduceți vehicule sau să folosiți utilaje după ce ați luat kratom.
Dacă aveți reacții adverse severe, întrerupeți utilizarea și solicitați asistență medicală.
Discussion about this post