Puteți folosi pudra de Amla pentru sănătatea părului?

Ce este?

Cum ar trebui să-ți beneficieze părul?

Rapoartele anecdotice sugerează că amla poate:

• condiționează-ți scalpul
• promovează creșterea sănătoasă a părului
• îmbunătățiți tonul vopselelor de păr cu henna
• minimizați gri
• spori volumul
• reduce matreata
• trata păduchii capului

Multe dintre aceste afirmații nu au fost încă studiate prin cercetare clinică, așa că eficacitatea sa generală este neclară.

Ce spune cercetarea

Cercetările privind efectele pudrei de amla asupra sănătății părului sunt limitate.

Cresterea parului

Un studiu mai vechi pe animale a constatat că aplicarea topică a uleiului de amla a crescut ușor rata de creștere a părului la iepuri. Cercetătorii bănuiesc că acest beneficiu este legat de concentrația mare de vitamina E din amla.

Vitamina E susține circulația sănătoasă. Aplicarea locală poate promova vindecarea și regenerarea celulară în zona dată.

Un alt studiu pe animale din 2009 a produs rezultate similare. Cercetătorii au descoperit că aplicarea topică a unei soluții pe bază de plante care conține pudră de amla a fost mai eficientă decât minoxidilul (Rogaine) în stimularea creșterii părului la șobolanii Wistar.

A Studiu preliminar 2017 pe șoareci a descoperit că un amestec de plante brevetat care conține pudră de amla ar putea stimula creșterea părului în rândul persoanelor care suferă de căderea părului.

Deși aceste rezultate sunt promițătoare, sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua modul în care pudra de amla afectează părul uman.

Sănătate generală

Amla este bogată în:

• vitamina C
• taninuri
• fosfor
• fier
• calciu

Aplicarea locală oferă acești nutrienți direct părului tău. Acest lucru poate duce la încuietori mai sănătoase.

De asemenea, este de remarcat faptul că vitamina C și alți antioxidanți pot ajuta celulele pielii să se regenereze. Acest lucru poate promova un scalp mai sănătos, reducând ulterior mătreața și rezultând un păr mai sănătos.

Păduchii

Un studiu din 2014 a constatat că o soluție pe bază de plante care conține amla a fost mai eficientă decât mai multe soluții chimice fără prescripție medicală (OTC) în tratarea păduchilor capului.

Cum să-l folosească

Pudra Amla este de obicei folosită pentru a crea o pastă sau o mască de păr aplicată local. Dacă doriți să încercați pudra de amla pentru păr, puteți să vă pregătiți propriul amestec sau să cumpărați o soluție prefabricată.

Realizarea amestecului

Dacă doriți să vă faceți propria pastă de amla, va trebui să alegeți un alt ingredient cu care să o amestecați.

Opțiunile populare includ:

• uleiuri vegetale
• uleiuri vegetale
• ouă
• lapte
• apă
• henna

Sfat pro

Dacă doriți să utilizați o bază de ulei, luați în considerare nuca de cocos. niste sugerează cercetările poate fi absorbit în firul de păr mai ușor decât uleiurile minerale și de floarea soarelui.

Dacă utilizați un ulei ca bază, urmați acești pași:

1. Turnați 4 până la 5 linguri de ulei într-o tigaie puțin adâncă.
2. Cu arzatorul setat la foc mic, incalzeste uleiul pana devine usor maro.
3. Se amestecă 1 lingură de pudră de amla și se aduce amestecul la fierbere.
4. Opriți focul și lăsați amestecul să se răcească.
5. Se strecoară orice pulbere persistentă și se aruncă.
6. Când uleiul este cald – nu fierbinte – la atingere, masați-l ușor pe scalp și păr.

Dacă nu ești pasionat de o combinație de ulei și pudră, poți folosi lapte integral sau apă pentru a face o pastă mai groasă.

Pur și simplu amestecați 1 lingură de pudră de amla cu 4 linguri de lichid și aplicați. Puteți ajusta raportul după cum este necesar pentru a obține o consistență cu care vă simțiți confortabil.

Unii oameni bat ouă împreună cu pudra de amla pentru a face o mască de păr bogată în proteine. Pentru a face acest lucru, amestecați 1/2 cană de pudră de amla cu două ouă și aplicați.

Multe vopsele de păr henna includ deja amla. Dacă vopseaua dvs. nu include amla și doriți să o adăugați, discutați cu un colorist cu experiență. Există mulți factori de luat în considerare, inclusiv culoarea și textura actuală a părului, culoarea dorită și produsele alese.

Test de patch-uri

Efectuați întotdeauna un test de plasture înainte de a efectua o aplicare completă. Acest lucru vă poate ajuta să evaluați sensibilitatea pielii și să identificați orice efecte adverse.

Pentru a face acest lucru:

1. Se amestecă 1/4 linguriță de pudră de amla cu părți egale de apă caldă. Lăsați pudra să se dizolve.
2. Aplicați amestecul sau o cantitate de o cantitate mică de soluție OTC în interiorul antebrațului.
3. Acoperiți locul cu un bandaj și așteptați 24 de ore.
4. Dacă aveți roșeață, urticarie sau alte semne de iritare, spălați zona și întrerupeți utilizarea.
5. Dacă nu aveți reacții adverse în decurs de 24 de ore, ar trebui să fie sigur să aplicați în altă parte.

Aplicație

Metodele de aplicare vor varia în funcție de modul în care utilizați amla. Aveți grijă să urmați instrucțiunile de pe etichetă ale oricărui produs pe care îl utilizați.

Orientările generale vă sugerează:

1. Aplicați soluția pe întregul cap. Asigurați-vă că vă acoperiți scalpul și vârfurile părului.
2. Lăsați amestecul să stea timp de 45 de minute.
3. Clătiți părul cu apă călduță. Asigurați-vă că soluția este complet clătită.

Puteți aplica o mască de păr amla de două sau trei ori pe săptămână.

Posibile efecte secundare și riscuri

Au existat cazuri de alergii la amla, care pot duce la urticarie și iritații. Efectuarea unui test de plasture vă poate ajuta să determinați cum va reacționa pielea dvs.

Persoanele care sunt însărcinate sau care alăptează trebuie să discute cu un medic înainte de utilizare. Nu utilizați pudra de amla la sugari sau copii.

Produse de încercat

Puteți experimenta amestecând diferite ingrediente topice pentru păr, dar cel mai bine este să le încercați pe rând. Utilizarea prea multor ingrediente noi simultan poate face dificilă evaluarea efectelor lor individuale.

Urmați toate instrucțiunile de pe etichetă. Efectuați întotdeauna un test de plasture înainte de a efectua o aplicare completă a oricărui produs nou pentru păr.

Dacă doriți să vă faceți propria mască, opțiunile populare pentru pudra de amla pură includ:

• Pulbere de amla Terrasoul Superfoods
• Pudră de fructe de pădure amla Naturevibe Botanicals

Dacă preferați să utilizați o soluție prefabricată pe bază de amla, opțiunile populare includ:

• Ulei de păr Dabur amla
• Ulei de păr Vadik Herbs brahmi amla
• Balsam SoftSheen Carson Optimum amla

Linia de jos

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina cu adevărat modul în care pudra de amla afectează sănătatea generală a scalpului și a părului.

Deși poate fi sigur să încercați ca un rapel general, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu alt furnizor de asistență medicală înainte de a utiliza amla pentru a trata căderea părului, păduchii sau orice altă afecțiune de bază.

Ei pot recomanda utilizarea mai multor tratamente OTC și prescrise.