Puteți folosi ulei de măceșe pentru pete și cicatrici de acnee?

Ce este uleiul de măceș?

Cum functioneazã?

Măceșul este o sursă naturală de vitamina C, un antioxidant puternic care poate ajuta cu orice, de la pigmentarea neregulată până la producția de colagen.

Vitamina C nu numai că poate ajuta la reducerea inflamației legate de acnee, dar ingredientul puternic stimulează producția de colagen și elastină pentru a încuraja regenerarea celulelor pielii. Acest lucru poate ajuta la minimizarea apariției cicatricilor de acnee și a altor zone de hiperpigmentare.

Dacă vrei cea mai mare vitamina C pe care o are de oferit măceșul, măceșele proaspete (da, sunt comestibile!) sunt calea de urmat. O mare parte din conținutul de vitamina C al plantei este distrusă în timpul procesării, astfel încât uleiurile și suplimentele conțin adesea vitamina C creată de laborator.

Măceșul conține, de asemenea, o cantitate mare de acid linoleic. Acesta este un acid gras omega-6. Cercetările mai vechi sugerează că persoanele care sunt predispuse la acnee au niveluri mai scăzute de acid linoleic, care modifică producția naturală de ulei (sebum) a pielii.

Rezultatul este un sebum gros, lipicios, care poate înfunda porii și poate provoca erupția pielii. Creșterea nivelului de acid linoleic poate ajuta la reglarea producției de sebum, reducând în cele din urmă la minimum erupțiile.

Vitamina A – un alt ingredient cheie al uleiului de măceș – poate amplifica aceste beneficii. Se crede că vitamina A reduce la minimum cantitatea de sebum pe care o produce pielea ta.

Pentru ce tipuri de acnee funcționează?

Având în vedere natura sa antiinflamatoare, uleiul de măceș poate avea cel mai explicit efect asupra acneei inflamatorii. Aceasta include:

• papule
• pustule
• noduli
• chisturi

Este posibil să observați în continuare îmbunătățiri în cazul acneei neinflamatorii sau a porilor înfundați. Conținutul de vitamina A și acid linoleic al uleiului ajută reglează producția de sebum, care poate ajuta la prevenirea formării punctelor negre și albe.

Uleiul de măceșe poate ajuta, de asemenea, la reducerea aspectului cicatricilor. Un studiu a dezvăluit că acidul linoleic poate ajuta la reducerea hiperpigmentării în anumite cicatrici. Dacă aveți cicatrici plate și de culoare închisă rămase de la vechile izbucniri de acnee, atunci măceșul ar putea ajuta.

Dacă aveți cicatrici de acnee deprimate, este puțin probabil ca măcesele și alte remedii topice să aibă efect. Dar uleiul de măceș s-a dovedit a fi eficient în reducerea decolorării și a cicatricilor.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua pe deplin modul în care uleiul de măcese afectează cicatricile de acnee, în special în comparație cu hidrochinona și alte remedii binecunoscute.

Este sigur pentru toate tipurile de piele?

Uleiul topic de măceș este considerat sigur pentru majoritatea utilizatorilor. Nu există reguli cunoscute pentru diferențele de tip de piele.

Contrar credinței populare, nu trebuie să evitați uleiurile de față doar pentru că aveți pielea grasă. Multe uleiuri, cum ar fi măceșul, acționează ca un astringent, uscând uleiurile naturale și minimizând aspectul porilor.

Dacă aveți pielea sensibilă, este posibil să aveți un risc mai mare de reacție. Puteți determina riscul individual de reacție efectuând un test de plasture înainte de utilizare.

Cum se folosește uleiul de măceșe

Uleiul de măceș este disponibil atât sub formă topică, cât și sub formă de supliment.

Luați în considerare mai întâi să utilizați măceș topic pentru a vedea cum se simte pielea dvs. Dacă nu observați îmbunătățiri în 6 până la 8 săptămâni, discutați cu medicul dumneavoastră dacă suplimentele cu măcese sunt potrivite pentru dvs.

Persoanele cărora li se sfătuiește să nu ia suplimente, cum ar fi femeile însărcinate, pot folosi de obicei uleiul de măceș topic în siguranță. Dacă nu sunteți sigur ce soi de măceș este potrivit pentru dvs., medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la utilizare.

Pentru cele mai bune rezultate, utilizați versiunea dvs. de ulei de măceș zilnic sau conform instrucțiunilor.

Aplicați ulei de măceș topic

Nu există un consens clar dacă este mai bine să folosiți măceșul singur sau împreună cu alte ingrediente.

Unii utilizatori susțin că veți dori să căutați un ulei esențial de măceș pur, dar alții spun că este mai bine să folosești a produs țintit pentru combaterea acneei care numără măceșul printre ingredientele sale.

Este important să faceți un test de plasture înainte de a adăuga produsul preferat la rutina de îngrijire a pielii. Acest lucru vă permite să vedeți cum va reacționa pielea dumneavoastră la produs, minimizând, de asemenea, gradul oricărei iritații potențiale.

Pentru a face un test de patch:

1. Aplicați o cantitate de produs în interiorul antebrațului.
2. Acoperiți zona cu un bandaj și lăsați-o în pace.
3. Verificați zona din nou în 24 de ore. Dacă nu observați roșeață, umflare sau alte iritații, produsul ar trebui să fie sigur de utilizat în altă parte.
4. Dacă testul de plasture a reușit, puteți adăuga produsul la rutina dvs.

Deși modul în care îl utilizați se reduce în cele din urmă la produsul pe care l-ați cumpărat, probabil vi se va sfătui să:

• Utilizați produsul de două ori pe zi (dimineața și seara) pentru cele mai bune rezultate.
• Aplicați produsul pe toată fața. Măceșul poate face mult mai mult decât să usuce o erupție activă, așa că omiteți tratamentul pe fața locului și aplicați-vă pe toată fața.

Posibile efecte secundare și riscuri

Unii oameni pot prezenta iritații ușoare atunci când folosesc măceș topic. Singura modalitate de a determina cum va reacționa pielea este să faci un test de plasture înainte de prima aplicare completă.

Dacă aveți pielea sensibilă, s-ar putea să vă fie util să diluați uleiul de măceș cu un alt ulei purtător. Deși măcesul este în general sigur de aplicat așa cum este, diluarea uleiului într-un raport de 1:1 poate ajuta la prevenirea disconfortului.

Dacă rutina dumneavoastră de îngrijire a pielii conține deja produse pe bază de vitamina A sau C, este mai probabil să aveți iritații. Obținerea prea multă din oricare dintre aceste vitamine poate fi toxică și poate duce la hipervitaminoză.

Întrerupeți utilizarea și consultați-vă medicul dacă aveți probleme neașteptate:

• se modifică vederea
• ameţeală
• sensibilitate la lumina soarelui
• greaţă
• vărsături
• oboseală

Nu ar trebui să utilizați ulei topic de măceș dacă sunteți alergic la măceș sau la alte plante din Rosaceae familie.

Deși uleiul topic de măceș nu prezintă de obicei aceleași riscuri ca suplimentele de măceș, ar trebui să consultați medicul înainte de utilizare dacă:

• Esti insarcinata
• alăptezi
• aveți hemocromatoză, talasemie, anemie sau altă afecțiune a sângelui

Produse

Asigurați-vă că faceți un test de plasture înainte de a face o aplicare topică completă a unui produs nou.

Dacă doriți să rămâneți la uleiul pur de măceș, opțiunile populare includ:

• Uleiul obișnuit din semințe de măceș 100% organic presat la rece
• Ulei din semințe de măceș Kate Blanc certificat organic

Dacă doriți să încercați un produs de combatere a acneei cu adaos de măceșe, puteți lua în considerare:

• Keeva Tea Tree Oil Crema pentru tratarea acneei
• Demachiant exfoliant Body Merry cu acid glicolic

Încearcă un supliment de măceșe

Suplimentele nu sunt reglementate de Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA, așa că ar trebui să cumpărați numai de la producători în care aveți încredere.

Dacă aveți nevoie de recomandări, citiți recenzii despre produse și cercetați mărcile acestora până când găsiți ceva care să corespundă nevoilor dvs.

Majoritatea suplimentelor asociază măcesele cu un alt ingredient pentru strălucirea pielii, cum ar fi vitamina C.

Trebuie să urmați întotdeauna instrucțiunile de dozare furnizate de producător. A Doza obișnuită pentru suplimentele combinate este o capsulă o dată pe zi cu 1.000 de miligrame (mg) de vitamina C și 25 mg de măceșe.

De asemenea, puteți bea ceai de măceș pentru a completa suplimentele orale.

Posibile efecte secundare și riscuri

Atunci când sunt luate conform instrucțiunilor, suplimentele de măcese sunt considerate sigure pentru utilizare temporară. Aceasta înseamnă că nu luați mai mult de 2.500 mg de măceș pe zi timp de până la 6 luni la un moment dat.

Dacă suplimentul dumneavoastră conține alte ingrediente, cum ar fi vitamina C, discutați cu medicul dumneavoastră despre dozaj. Este posibil să consumați vitamine la niveluri periculoase.

Întrerupeți utilizarea și consultați-vă medicul dacă aveți probleme

• Crampe abdominale
• diaree
• dureri de cap
• oboseală
• greaţă
• vărsături

Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare dacă luați:

• suplimente de fier
• suplimente de vitamina C
• aspirină, warfarină sau alți diluanți ai sângelui
• estrogeni
• litiu
• flufenazina

De asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare dacă:

• Esti insarcinata
• alăptezi
• aveți hemocromatoză, talasemie, anemie sau altă afecțiune a sângelui

Nu ar trebui să luați suplimente de măceș dacă sunteți alergic la măceș sau la alte plante din Rosaceae familie.

Produse

Ar trebui să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga un supliment la rutina dumneavoastră. Aceștia pot discuta despre riscul dumneavoastră individual pentru efecte secundare și interacțiune.

De obicei, puteți găsi suplimente de măceș la farmacia locală sau la magazinul cu alimente naturiste. Sunt disponibile și prin intermediul comercianții cu amănuntul online.

Opțiunile populare includ:

• Nature’s Way Vitamina C cu măceșe
• Natura a făcut vitamina C cu măceșe
• Vitamina C Viva Naturals cu bioflavonoide și măceșe

Linia de jos

Puteți găsi ulei de măceș pur și alte produse la farmacia locală, la magazinul de produse naturiste sau online. Asigurați-vă că cumpărați numai produse de la producători de încredere și urmați toate instrucțiunile de pe pachet.

Dacă te hotărăști să încerci uleiul de măceș topic, acordă-i timp. Poate dura până la 8 săptămâni până când începeți să vedeți efecte notabile.

Dacă nu observați rezultate până în acest moment – sau dacă doriți să încercați suplimente orale – discutați cu medicul dumneavoastră. Ei pot răspunde la orice întrebări pe care le aveți și vă pot discuta opțiunile de tratament.