Rutina de îngrijire a buzelor 101: Obțineți încrețirea perfectă cu aceste sfaturi de experți

Cum să ai grijă de buzele tale

Spre deosebire de pielea de pe restul corpului, buzele nu au glande sebacee. Aceste glande microscopice se deschid în foliculii de păr. Ei sunt responsabili pentru producerea uleiului care menține pielea moale și hidratată, explică Nina Desai, MD, un dermatolog certificat din California.

Deși s-ar putea să vă lingeți instinctiv buzele pentru a le menține hidratate, acest lucru duce de fapt la mai multă uscăciune, explică Desai.

Linsul poate provoca, de asemenea, acumularea drojdiei pe buze. Acest lucru poate duce la o afecțiune cunoscută sub numele de cheilită unghiulară sau inflamație dureroasă la colțurile buzelor.

Cheia pentru buze sănătoase este folosirea unui produs hidratant în fiecare zi. Dacă buzele tale sunt foarte uscate, este posibil să vrei să-ți exfoliezi buzele de 1-2 ori pe săptămână.

„Dacă aveți buze sănătoase, exfolierea nu este necesară”, spune Suzanne Friedler, MD, un dermatolog certificat cu Advanced Dermatology PC din New York. „Cu toate acestea, dacă buzele tale tind să fie uscate și descuamate, exfolierea blândă poate netezi petele aspre, astfel încât produsele cosmetice pentru buze să se aplice mai uniform.”

Rutina zilnică de îngrijire a buzelor pas cu pas

O rutină de îngrijire a buzelor are două părți: hidratarea și exfolierea. Va trebui să te exfoliezi doar dacă buzele tale sunt predispuse la crăpare și crăpare.

Hidrat

„Oricand buzele tale se simt uscate este un moment potrivit pentru a folosi un balsam de buze”, spune Friedler. Iată cum:

1. Folosește un aplicator sau degetele pentru a aplica generos balsam hidratant pe buze, inclusiv la colțuri.
2. Dacă petreci timp afară și crema hidratantă pentru buze nu conține protecție solară, continuă cu un balsam de buze SPF 30+.
3. Reaplicați după cum este necesar la intervale regulate pe parcursul zilei. Desai recomandă utilizarea unui produs hidratant pentru buze de 2-4 ori pe zi. Este posibil să fie nevoie să utilizați mai mult dacă aveți buze foarte uscate sau eczeme.

Exfoliaza

„Exfolierea buzelor poate ajuta la eliminarea pielii uscate, care se descuamează și la reface [shininess]moliciunea și netezimea pe care ni le dorim cu toții”, spune Desai.

Ea recomandă exfolierea de 1-2 ori pe săptămână ca parte a rutinei de noapte:

1. Aplicați o cantitate mică de exfoliant pe vârful degetelor.
2. Frecați ușor buzele cu mișcări circulare mici, timp de cel mult 30 de secunde.
3. Lăsați amestecul pe buze timp de 10 minute, permițând uleiurilor hrănitoare să se înmoaie.
4. Clătiți cu apă caldă.
5. Uscați pielea cu un prosop curat.
6. Aplicați un balsam protector pentru a păstra umiditatea și pentru a calma buzele.

Pentru a vă stimula sănătatea buzelor, rămâneți hidratat și evitați să vă strângeți sau să vă mușcați buzele, adaugă Desai.

De asemenea, este important să aplicați protecție solară cu cel puțin SPF 30 oricând vă expuneți la soare. Acest lucru poate fi fie în produsul pentru buze, fie în plus față de acesta.

„Buzele sunt o zonă comună de leziuni precanceroase și trebuie protejate de soare”, explică Desai.

Remedii la domiciliu pentru îngrijirea buzelor

Aceste rețete DIY vă pot sprijini rutina de îngrijire a buzelor.

Exfoliant pentru buze

Pentru a face acasă un simplu scrub de buze, Desai recomandă combinarea a 2 lingurițe dintr-un ingredient natural abraziv, cum ar fi sarea sau zahărul, cu 1 lingură de ingredient hrănitor.

Ingredientele hranitoare pot include:

• ulei de cocos
• ulei de jojoba
• ulei de avocado
• ceară de albine
• vaselină pură
• ulei de migdale
• unt de shea

Adăugați mai mult ulei dacă doriți un amestec mai slab.

Balsam de buze

Puteți folosi aceleași ingrediente hrănitoare fără zahăr sau sare pentru a face un balsam de buze acasă.

Ingrediente

• 2 linguri. unt de shea
• 4 linguri. ulei lichid, cum ar fi ulei de nucă de cocos, migdale sau măsline
• 3 linguri. pelete de ceară de albine

Directii

1. Topiți toate ingredientele în cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde.
2. Se amestecă împreună.
3. Puneți la microunde și amestecați până când ingredientele sunt bine amestecate.
4. Turnați amestecul în oale sau tuburi și lăsați-l să se răcească.

„Asigurați-vă că evitați pielea feței, unde uleiurile pot provoca erupții de acnee”, notează Friedler.

Îngrijirea buzelor pentru bărbați

Nu contează care este sexul tău. Dacă ai buze, au nevoie de îngrijire. Puteți urma aceiași pași și sfaturi de experți pentru a vă îngriji mufăla, indiferent de modul în care vă identificați.

Produse

Potrivit lui Desai, unguentele sunt mai eficiente la etanșarea umezelii decât balsamurile. Îi plac următoarele ingrediente:

• vaselina albă
• lanolină
• unt de shea
• ceară de albine
• glicerină
• ceramide

Desai recomandă următoarele balsamuri de buze:

• Aquaphor Lip Repair cu unt de shea și esență liniștitoare de mușețel
• CeraVe Healing Unguent cu vaselină, ceramide și acid hialuronic pentru pielea crăpată de oriunde pe corp.
• Vaseline Pure Petroleum Jelly pentru a păstra umiditatea oriunde pielea ta este super uscată
• Glo Skin Beauty Barrier Balm cu vaselină, glicerină și diferite uleiuri pe bază de plante pentru buze, cuticule și piele crăpate
• EltaMD UV Balsam de buze cu spectru larg SPF 36 cu petrolatum și ulei de ricin plus protecție solară
• Balsam de buze Supergoop PLAY SPF 30 cu unt de shea, ulei de susan, ulei de floarea soarelui și protecție solară
• Colorscience Sunforgettable Lip Shine SPF 35 cu o notă de luciu într-o nuanță naturală de roz, plus acid hialuronic, vitamina E și protecție solară

Friedler recomandă următorul balsam de buze:

• Dr Dan’s Cortibalm cu hidrocortizon, ceară de albine, vaselină și ulei mineral pentru persoanele cu buzele foarte uscate

Pentru exfoliere, Desai sugerează următoarele scruburi cu zahăr:

• Scrub de buze cu zahăr brun Sara Happ
• Scrubby pentru buze Kopari Cocos

Siguranță

Desai spune că poate doriți să evitați ingredientele potențial iritante, cum ar fi:

• camfor
• scorţişoară
• ulei de eucalipt
• mentol
• ulei de mentă
• parfum sintetic

„Aceste ingrediente nu numai că pot provoca mai multă uscăciune a buzelor, dar pot provoca și o reacție iritantă sau alergică – care ar putea face buzele să mâncărime, să ardă sau să usture”, explică ea.

Academia Americană de Dermatologie recomandă săriți peste următoarele ingrediente dacă buzele tale sunt deja crăpate:

• lanolină
• octinoxat
• oxibenzonă

• fenol (sau fenil)

• galat de propil
• acid salicilic
• parfumuri si arome

Când te exfoliezi, nu exagera.

„O exfoliere dură va îngreuna buzele tale să-și mențină funcția de barieră și să mențină umiditatea”, spune Friedler.

Buzele tale nu au glandele sebacee găsite în altă parte pe piele. Acest lucru îi pregătește pentru uscăciune și crăpătură, mai ales pe vreme rece, extrem de caldă sau vântuoasă.

O rutină regulată de îngrijire a buzelor vă poate ajuta să vă mențineți buzele moi și netede.

Căutați un balsam de buze cu ingrediente precum untul de shea sau petrolatum. Aplicați oricând vă simțiți buzele uscate.

Exfoliați buzele foarte uscate o dată sau de două ori pe săptămână, folosind zahăr sau sare amestecate cu ulei hrănitor, apoi continuați cu un balsam. Și nu uitați să aplicați SPF 30+ pe buze oricând veți pleca afară.

Colleen de Bellefonds este o jurnalistă de sănătate și wellness din Paris, cu peste un deceniu de experiență în scris și editat în mod regulat pentru publicații, inclusiv WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com și CleanPlates.com. Găsește-o pe Stare de nervozitate.