Sportivi realizați care au astm

1. David Beckham

Starul fotbalului de renume mondial și spectator de inimă nu a făcut public inițial cazul său de astm. S-a descoperit că are această afecțiune doar după ce a fost fotografiat folosind un inhalator la Cupa MLS 2009, când a jucat pentru LA Galaxy. După meci, Beckham a spus că are această afecțiune de ani de zile, dar nu a simțit nevoia să discute despre asta.

„Uneori am zile bune și zile proaste”, a spus Beckham, potrivit The Telegraph. „Nu l-am ascuns niciodată, dar este ceva ce am de câțiva ani buni acum. Sper să se transforme într-un lucru pozitiv pentru că pot juca de mulți ani cu condiția. Știu că sunt mulți alți jucători care au depășit-o, cum ar fi Paul Scholes.” Paul Scholes este un alt jucător de fotbal binecunoscut.

Acum retras, lista exhaustivă de onoruri a lui Beckham include șase titluri în Premier League, două victorii în Cupa MLS și o victorie în UEFA Champions League.

2. Jackie Joyner-Kersee

Ca sportiv de baschet și de atletism la UCLA, Jackie Joyner-Kersee a primit un diagnostic de astm sever. De teamă că starea ei i-ar afecta starea atletică, Joyner-Kersee a păstrat diagnosticul de la antrenorii ei. Într-un interviu acordat NIH MedlinePlus, Joyner-Kersee a spus: „Întotdeauna, când eram tânără, mi s-a spus că dacă ai astm bronșic nu ai cum să alergi, să sari sau să faci lucrurile pe care le făceam atletic. Așadar, știam că este imposibil să-l am. Mi-a luat ceva timp să accept că sunt astmatic. Mi-a luat ceva timp chiar să încep să-mi iau corect medicamentele, să fac lucrurile pe care mi-a cerut doctorul să le fac. Pur și simplu nu voiam să cred că sunt astmatic. Dar odată ce am încetat să trăiesc în negare, mi-am luat astmul sub control și mi-am dat seama că este o boală care poate fi controlată. Dar au fost lucruri pe care trebuia să le fac pentru a-l stăpâni.”

Joyner-Kersee a câștigat șase medalii olimpice, inclusiv trei de aur, una de argint și două de bronz. Mai târziu, a fost numită cea mai mare atletă feminină a secolului al XX-lea de la Sports Illustrated – toate în timp ce trăia cu astm.

3. Greg Louganis

Considerat unul dintre cei mai buni scafandri bărbați din istorie, Louganis nu a lăsat astmul bronșic să ia în cale cinci medalii olimpice, cinci titluri de Campionat Mondial și 47 de titluri naționale. Diagnosticat cu astm și alergii încă din copilărie, Louganis a spus că a petrecut timp în spitale pentru atacuri severe de astm. Dar asta nu l-a oprit.

„Am petrecut ceva timp în spital cu atacuri de astm destul de severe, dar medicul meu mi-a încurajat mama să mă țină activ pentru a-mi crește capacitatea pulmonară”, a spus Louganis într-un interviu de la Brisbane Times.

4. Paula Radcliffe

Maratonista engleză și atleta olimpică Paula Radcliffe a început în copilărie ceea ce avea să devină o pasiune pentru toată viața. Ea a început să alerge. Apoi, în adolescență, a fost diagnosticată cu BEI. Diagnosticul nu a împiedicat-o pe Radcliffe să-și încalțe pantofii de alergare. „Nu cred că astmul mi-a afectat cariera – dacă ceva m-a făcut mai hotărât să-mi ating potențialul”, a spus Radcliffe într-un interviu pentru Asthma UK. „Dacă înveți să-ți gestionezi astmul și să iei medicamentele corecte, nu există niciun motiv pentru care să nu fii cel mai bun.”

Acum a încheiat patru Jocuri Olimpice separate și a câștigat aurul la maratonul feminin la Campionatele Mondiale din 2005. De asemenea, este deținătoarea actuală a recordului mondial la maratonul feminin, cu un timp de 2:15:25.

5. Jerome Bettis

Jucătorii de fotbal se confruntă uneori cu adversari duri și în afara terenului. Fostul campion al Pittsburgh Steeler și Super Bowl Jerome Bettis a fost diagnosticat cu astm la vârsta de 15 ani. Într-un interviu pentru USA Today, Bettis a spus că este îngrijorat că nu va mai putea să facă sport niciodată. Părinții lui l-au încurajat să respecte planul de tratament al medicului său, astfel încât să poată fi cât de activ și-a dorit.

După o carieră de succes în liceu, Bettis a urmat o facultate și a jucat fotbal la Universitatea Notre Dame. A fost recrutat în NFL în 1993 și a jucat pentru Los Angeles Rams și apoi pentru Pittsburgh Steelers.

În 1997, a avut un atac de astm în timpul unui meci televizat la nivel național cu Steelers, care a fost „cea mai înfricoșătoare experiență a sa”. Dar acea zi a servit ca un semnal de alarmă pentru Bettis: „Din acea zi, am învățat să-mi tratez adversarul cu respect”, a spus el. „Și vestea bună este că, odată ce am făcut-o, am descoperit că îmi aveam adversarul sub control.”

6. Peter Vanderkaay

Peter Vanderkaay a înotat alături și a concurat cu unul dintre cei mai mari înotători americani, Michael Phelps. Împreună, au câștigat aurul la Jocurile de la Beijing din 2008. Aceasta este o performanță remarcabilă, care este și mai inspirată când aflați că Vanderkaay are astm. Când avea 10 ani, a început să aibă simptome astmatice și ulterior a fost diagnosticat cu BEI. Își monitorizează zilnic astmul și plămânii pentru a putea continua să se bucure de timpul petrecut în piscină.

„Odată ce am găsit planul de acțiune pe termen lung potrivit, am reușit să ajung unde sunt astăzi. Doctorul meu, părinții și cu mine am lucrat ca o echipă pentru a putea continua să mă antrenez”, a spus el într-un interviu. „Și când am ajuns la un nivel superior de competiție la facultate, mi-am dat seama că mulți sportivi au astm bronșic și este ceva cu care se confruntă în fiecare zi. Nu este ceva care m-a reținut, deloc.”

7. Amy Van Dyken

În copilărie, Amy Van Dyken a fost diagnosticată cu astm bronșic indus de efort (EIA), cunoscut acum sub numele de bronhospasm indus de efort (EIB). Astmul ei este declanșat și de alergii și infecții respiratorii. La acel moment, medicii ei i-au sugerat să facă sport ca o modalitate de a-și întări plămânii și de a preveni viitoarele atacuri de astm. S-a propus că exercițiile fizice au un efect antiinflamator la copiii cu astm bronșic. La 6 ani, originara din Colorado a decis că vrea să fie înotătoare. I-au trebuit încă șase ani, împreună cu gestionarea astmului, pentru a putea în sfârșit să înoate pe toată lungimea piscinei.

Când i-a fost pus întrebări despre astmul ei într-o conversație cu CNN, Van Dyken a spus: „De obicei, o iau cu liniște. Chestia cu mine este că sunt atât de încăpățânat. Dacă cineva îmi spune că nu pot face ceva, voi găsi o modalitate de a o face. Și fac tot ce pot pentru a mă asigura că astmul meu nu mă împiedică să fac ceva ce vreau să fac.”

Ea a câștigat șase medalii de aur la Jocurile Olimpice de la Atlanta și Sydney.

8. Tom Dolan

Un lucru este să concurezi cu astmul. Alt lucru este să ai și o afecțiune separată care te împiedică și mai mult să respirați complet și complet. Acesta este obstacolul cu care s-a confruntat și cucerit înotătorul american și medaliatul olimpic Tom Dolan.

Dolan are astm bronșic împreună cu o trahee neobișnuit de îngustă, ceea ce îi limitează respirația. El este capabil să ia doar 20 la sută din oxigenul pe care îl poate o persoană obișnuită. Dar chiar și atunci, a concurat pe cele mai mari scene din lume.

Într-un eseu personal pentru The Washington Post, Dolan a reflectat asupra astmului și carierei sale spunând: „Nu știu dacă am devenit o persoană mai bună pentru a trece prin problemele de sănătate pe care le-am avut, dar am devenit o altă persoană. Mi-am dat seama că calea pe care o parcurgeți este mult mai importantă decât scopul final. A fost o perspectivă pe care mi-aș fi dorit să fi avut toată cariera mea.”

Acum are două medalii olimpice de aur și titlul de deținător al recordului mondial.

Nu lăsa astmul să te limiteze

După cum pot atesta acești sportivi celebri, un diagnostic de astm bronșic nu este sfârșitul drumului pentru visele tale competitive. De fapt, este destul de comun ca sportivii să aibă astm indus de exerciții fizice. Exercițiile fizice sunt un declanșator comun pentru un atac de astm. Se estimează că aproximativ 90% dintre persoanele cu astm bronșic au BEI, dar nu toate persoanele cu BEI au și astm.

În timpul exercițiilor fizice, corpul dumneavoastră necesită niveluri mai mari de oxigen. Ajungi prin a respira mai repede și mai profund, de obicei pe gură. Respirația pe gură crește cantitatea de aer uscat și mai rece, în comparație cu respirația pe nas. Dacă sunteți susceptibil, acest aer declanșează îngustarea căilor respiratorii și provoacă obstrucția fluxului de aer. Declanșatorii de mediu, cum ar fi poluarea și polenul, pot, de asemenea, agrava simptomele astmului.

Simptomele, cum ar fi tusea, respirația șuierătoare și dificultăți de respirație, pot varia de la ușoare la severe. De obicei, încep în timpul exercițiului și pot continua la 10 până la 15 minute după oprirea exercițiului. Fundația pentru astm și alergii din America (AAFA) spune că aceste simptome se vor rezolva de obicei în 20 până la 30 de minute. Este important să se diagnosticheze BEI, astfel încât să poată fi începută un management adecvat. Consultați-vă medicul dacă aveți oricare dintre aceste simptome.

Strategii preventive pentru astm

În calitate de atlet cu astm bronșic, iată câteva măsuri preventive pentru BEI pentru a vă ajuta să participați la sportul (sporturile) dvs. Cu toate acestea, dacă simțiți că simptomele se agravează, consultați-vă medicul pentru tratament suplimentar.

Cheile pentru a concura cu astmul sunt:

• învăţând cum să
  controlează-ți astmul
• prevenirea atacurilor
• evitarea declanșatorilor
• tratarea
  simptome care apar

Chiar dacă exercițiile fizice pot fi un declanșator, vă poate ajuta și astmul bronșic prin îmbunătățirea funcției pulmonare, îmbunătățirea calității vieții și reducerea simptomelor. Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a afla limitele corpului dumneavoastră. Cu exerciții și control adecvat, poți fi atât de activ pe cât vrei.

Aflați mai multe: Cum să alergați cu astm indus de efort »