Sucuri pentru ameliorarea durerii de artrită reumatoidă: funcționează?

Suc de durere departe?

Artrita reumatoidă (RA) este o afecțiune inflamatorie care provoacă dureri și rigiditate articulară. Poate deforma mâinile și picioarele și poate eroda oasele în timp, dacă nu este tratat.

Tratamentele tradiționale pentru a reduce umflarea articulațiilor includ:

medicament
fizioterapie
interventie chirurgicala

Dar ce putem spune despre tratamentele alternative, cum ar fi consumul de cireșe sau suc de mangostan?

Continuați să citiți pentru a descoperi cele mai recente cercetări privind terapiile alternative pentru ameliorarea durerii RA.

Incertitudini de cercetare

Unele cercetări sugerează că anumite tipuri de suc pot reduce umflarea artritei. Mangostanul este un fruct tropical din Asia de Sud-Est. Cercetătorii au studiat-o pentru efectele sale asupra inflamației.

Un studiu publicat în Nutrition Journal a constatat că sucul de mangostan a redus inflamația la persoanele care erau supraponderale sau obeze. Dar acest studiu nu a fost realizat pe persoane cu RA.

Promițător, dar nu clar

Mangostanul este adesea promovat pentru a îmbunătăți flexibilitatea articulațiilor și funcția sistemului imunitar. Clinica Mayo raportează că cercetările privind consumul de suc de mangostan pentru a calma durerea și umflarea artritei sunt încurajatoare, deși nu sunt definitive. FDA nu a aprobat sucul de mangostan ca fiind sigur sau eficient.

Culegerea cireșelor?

Cercetătorii au studiat cireșele pentru posibile proprietăți antiinflamatorii. Cercetarea sa concentrat în principal pe osteoartrita (OA), mai degrabă decât pe RA.

Într-un studiu publicat în jurnal Cartilajul osteoartritei, sa constatat că sucul de cireșe ajută la durerile de genunchi la pacienții cu OA. Cercetătorii au observat că aceste rezultate nu au fost „semnificativ mai mari” decât cele observate la pacienții care au luat placebo.

Ajutor cu OA

Un studiu din 2012 publicat în Journal of Food Studies a raportat că sucul de cireșe poate ajuta la reducerea inflamației din OA.

Studiul a constatat că femeile cu vârste cuprinse între 40 și 70 de ani care au băut suc de cireșe au avut o scădere semnificativă statistic a durerii și inflamației decât cele care au primit un placebo.

Cercetătorii subliniază importanța evaluării tratamentelor alternative, cum ar fi sucul de cireșe, în gestionarea artritei.

Juriul a ieșit

Nu există suficiente dovezi concludente pentru a recomanda consumul de suc de cireșe ca tratament pentru durerea artritei.

Sucul de cireșe pare a fi benefic în ameliorarea anumitor simptome, cum ar fi rigiditatea. Acest lucru este valabil mai ales pentru OA.

Potrivit Fundației pentru artrită (AF), studiile au constatat, de asemenea, că sucul de cireșe poate ajuta la controlul erupțiilor de gută, o formă dureroasă și potențial invalidantă de artrită.

Dar otetul de mere?

Unii susținători ai sucurilor pentru ameliorarea durerilor de artrită recomandă oțetul de mere. AF avertizează că această sugestie este nefondată din punct de vedere științific, întrucât oțetul de mere nu conține suficient betacaroten pentru a ușura RA. Beta carotenul se transformă în vitamina A în organism și se crede că ajută la reducerea durerii și a altor simptome.

Slabul de suc

Unele cercetări sugerează că anumite tipuri de suc reduc durerea artritei. Multe dintre aceste studii sunt neconcludente sau nu au fost efectuate pe persoane cu RA, iar afirmația că stoarcerea conține proprietăți de reducere a durerii nu a fost dovedită. Cel mai bine este să întrebați medicul dacă doriți să explorați tratamente alternative pentru RA.

Johns Hopkins Medicine încurajează oamenii care trăiesc cu RA să includă fructe în dieta lor. Fructele conțin vitamine și minerale importante care promovează sănătatea generală.