Un ghid pentru cele mai bune metode de control al nașterii pentru stabilitatea dispoziției

Lucruri cheie de luat în considerare

Alegerea controlului nașterii pentru stabilitatea dispoziției înseamnă mai mult decât doar hormoni. Iată câteva lucruri importante pe care trebuie să le luați în considerare atunci când vă restrângeți opțiunile.

Unele metode ar putea necesita un examen pelvin

Unele metode de control al nașterii, de exemplu dispozitivele intrauterine (DIU), necesită un examen pelvin.

Examenele pelvine pot provoca disforie de gen la bărbații transgender și la persoanele nebinare și pot fi traumatizante pentru supraviețuitorii abuzului sexual. Deci, acest lucru vă poate afecta decizia atunci când luați în considerare opțiunile de control al nașterii.

Nu trebuie să rămâi mereu la aceeași metodă

Vrei să faci alegerea corectă, dar nu te stresa prea tare. Nu este ca și cum trebuie să te angajezi pentru totdeauna în aceeași metodă.

Dacă o metodă de control al nașterii nu are impactul pe care îl urmărești, provoacă prea multe efecte secundare sau pur și simplu nu-ți place, poți oricând să treci la alta.

Unele – nu toate – metodele pot necesita acordul unui tutore

Mai degrabă nu lăsați un părinte sau un tutore să intervină în controlul dumneavoastră contraceptiv? Am luat.

Puteți obține controlul nașterii în majoritatea statelor fără consimțământul unui tutore, dar nu cu toți profesioniștii din domeniul sănătății.

Contactați o clinică locală sau un profesionist de încredere înainte de a face o programare pentru a afla mai multe despre legile statului dvs. Datorită legilor de confidențialitate, ei nu pot împărtăși ceea ce discutați.

Dacă sperați să aveți contraceptivele acoperite de asigurarea de sănătate a unui părinte sau tutore, sunați mai întâi furnizorul de asigurări pentru a întreba dacă serviciile pe care le accesați vor apărea în declarația părintelui sau tutorelui dumneavoastră.

Cealaltă opțiune este să plătiți din buzunar sau să încercați să accesați un control al nașterii gratuit sau cu un cost mai mic în zona dvs.

Costurile contraceptivelor variază foarte mult

Opțiunile de control al nașterii pentru stabilitatea dispoziției variază în ceea ce privește costurile de la gratuit la mult peste 1.000 USD. Cât de mult veți plăti – dacă este ceva – depinde de locația dvs., de venitul anual și de orice acoperire de asigurare de sănătate pe care o aveți.

De asemenea, unele metode durează mai mult și ar putea fi mai rentabile pe termen lung.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru acoperirea costurilor, multe clinici de planificare familială și centre de sănătate au programe pentru a ajuta la subvenționarea costului. (Detalii într-un minut.)

Cel mai bun

Toate metodele de control al nașterii au ceva potrivit pentru ele, dar nu orice metodă va fi pijamaua pisicii pentru tine. Se reduce la diferite variabile și care contează cel mai mult pentru tine.

Iată cum se măsoară în ceea ce privește accesibilitatea, ușurința în utilizare și multe altele.

Cel mai accesibil

Dacă ceea ce căutați este accesibilitatea, aceste opțiuni sunt cel mai ușor pentru a vă pune mănușile. În unele state, acestea sunt disponibile online sau la ghișeu. În unele locuri este posibil să nu aveți nevoie nici măcar de rețetă!

Aceste opțiuni includ:

• pilule contraceptive combinate
• „minipilulă” numai cu progestativ

• împuşcat Depo-Provera

Cel mai eficient

Unele cercetări arată că majoritatea metodelor hormonale de control al nașterii pot avea un impact pozitiv asupra simptomelor sindromului premenstrual (PMS), cum ar fi schimbările de dispoziție, dar cele care conțin cantități mai mici de progestative androgenice pot avea mai putine efecte adverse asupra stării de spirit.

Acest lucru – cel puțin parțial – explică de ce un tip de control al nașterii primește onoruri de top ca fiind cel mai eficient pentru stabilitatea dispoziției.

Yaz, o pilula contraceptiva combinata, este in prezent singura pilula contraceptiva aprobata pentru a trata tulburarea disforica premenstruala (PMDD), o forma severa de PMS. Conține drospirenonă, un progestativ de a patra generație cu activitate androgenică scăzută.

Alte metode de control al nașterii care funcționează bine pentru a menține hormonii – și starea dvs. de spirit – într-o stare de echilibru includ:

• pilule contraceptive monofazice extinse
• DIU hormonal
• împuşcat Depo-Provera

Cel mai popular

Pastilele contraceptive cu doză prelungită sau continuă câștigă concursul de popularitate datorită intervalelor lungi fără perioade. Nicio perioadă înseamnă, de obicei, lipsa simptomelor PMS, cum ar fi schimbările de dispoziție.

Minipilula este, de asemenea, acolo sus, pentru că bifează o mulțime de casete în ceea ce privește avantajele contraceptivelor, cum ar fi să fie ușor de utilizat și să te bucuri de un flux mai ușor.

Alte metode de care trebuie să fii conștient

Fiecare organism este diferit, iar unii sunt mai sensibili la hormoni decât alții. Doar pentru că anumite metode fac minuni asupra stabilității dispoziției pentru unii, nu înseamnă că vor funcționa pentru toată lumea.

Controlul nașterii cu cantități mai mici de progestative androgenice, cum ar fi Yaz, de exemplu, poate avea mai puține efecte adverse asupra dispoziției.

Dacă cei mai buni câini din categoriile de mai sus nu sunt potriviți pentru dvs., luați în considerare plasturele sau inelul anticoncepțional pentru efectele lor asupra stărilor de spirit și a altor simptome ale perioadei de dispozitie.

Întrebări pe care să ți le pui atunci când te hotărăști

Dacă vă întrebați aceste Q-uri pertinente înainte de a alege un tip de control al nașterii pentru stabilitatea dispoziției, vă va ajuta să vă restrângeți opțiunile și să găsiți ceea ce este potrivit pentru dvs.

Cât de bine funcționează în acest scop?

Controlul nașterii care este eficient în departamentul de prevenire a sarcinii este important, evident.

Dar dacă stabilitatea stării de spirit este obiectivul tău principal, acesta este ceva pe care trebuie să-l iei în considerare și să-l menționezi profesioniștilor din domeniul sănătății, deoarece nu toate metodele au același efect.

Este usor de folosit?

Ușurința de utilizare merită cu siguranță luată în considerare, deoarece vă poate afecta capacitatea de a lua conform instrucțiunilor pentru cele mai bune rezultate.

De exemplu, dacă sunteți mereu în mișcare și AF ocupat, probabil ați beneficia de o metodă pe care nu trebuie să vă amintiți să o luați zilnic.

Și din moment ce unele opțiuni implică mai mult decât administrarea unei pastile, luați în considerare cât de confortabil sunteți cu o metodă. Cum ar fi, să zicem, un inel contraceptiv pe care trebuie să-l introduci în V sau să primești injecția dacă ace te sperie.

Care sunt efectele secundare potențiale?

Ca orice alt medicament, controlul nașterii poate provoca reacții adverse.

Aflați care sunt efectele secundare potențiale ale opțiunilor pe care le luați în considerare pentru a determina dacă vreuna dintre ele este o problemă.

Are alte beneficii?

Nu toate efectele secundare sunt rele. Unele metode de control al nașterii oferă câteva avantaje destul de grozave care merită luate în considerare.

Împreună cu stabilitatea dispoziției, unele contraceptive pot ajuta, de asemenea, cu perioadele grele, crampe și acnee.

Cât costã?

Banii contează, așa că nu uitați să luați în considerare costul medicamentului sau al dispozitivului și orice programare aferentă la medic.

Amintiți-vă, este posibil să aveți opțiuni care să vă ajute să obțineți contraceptive pentru mult mai puțin sau chiar gratuit, în funcție de:

• unde locuiți
• daca ai asigurare de sanatate
• dacă vă calificați pentru Medicaid sau alt program guvernamental

Cum va afecta orice condiții preexistente?

Dacă aveți vreo afecțiune preexistentă, veți dori să discutați cu un medic sau alt profesionist din domeniul sănătății despre modul în care diferitele metode de control al nașterii ar putea afecta starea dumneavoastră sau orice medicamente pe care le luați.

Acest lucru este deosebit de important dacă aveți antecedente de depresie, sindrom premenstrual sau TDPM sau altă tulburare de dispoziție, deoarece unele persoane au raportat o agravare a simptomelor după ce au luat contraceptive hormonale.

Dacă nu ești sigur unde să mergi sau cum să-l obții

Un loc bun pentru a începe este cu medicul dumneavoastră, dacă aveți deja unul cu care vă simțiți confortabil.

Aveți și alte opțiuni:

• centru de sănătate finanțat de Administrația pentru Resurse și Servicii de Sănătate din SUA
• departamentul local de sănătate, pe care îl puteți găsi folosind acesta director online de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC)
• centrul local de sănătate Planned Parenthood

• opțiuni de telesănătate

Unde să înveți mai multe

Ai nevoie de mai multe informații? Consultați aceste articole utile:

• „Controlul nașterii poate provoca schimbări de dispoziție – Iată ce ar trebui să știi” de Lauren Sharkey

• „Controlul nașterii poate ajuta sau chiar agrava sindromul premenstrual – Iată cum să rezolvi” de Adrienne Santos-Longhurst (Asta sunt eu!)

• „Cum să-ți dai seama care metodă de control al nașterii este potrivită pentru tine” de Gabrielle Kassel

• „Cum să accesați un control al nașterilor gratuit sau la preț redus în fiecare stat” de Gabrielle Kassel

Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autoare independentă din Canada, care a scris mult despre sănătate și stil de viață de mai bine de un deceniu. Atunci când nu se ascunde în magazia ei de scris căutând un articol sau intervievând profesioniști din domeniul sănătății, ea poate fi găsită zbârnindu-se în orașul ei de pe plajă cu soțul și câinii în cârpă sau stropind pe lac încercând să stăpânească stand-up paddle board.