Urgența hipoglicemică care mi-a îmbunătățit mentalitatea

Miere

Cel mai scăzut zahăr din sânge pe care l-am avut vreodată a fost când eram boboc în liceu. Nivelul meu a fost suficient de scăzut încât să mă împiedice să-mi amintesc mult despre experiență, dar mi-a fost transmis de mama.

Tot ce îmi amintesc a fost că m-am trezit și mă simțeam lipicios peste tot și extrem de slab. Mama stătea pe marginea patului meu și am întrebat-o de ce îmi erau lipicioase fața, părul și cearșafurile. Ea mi-a explicat că a venit să mă verifice deoarece nu eram treaz și mă pregăteam de școală așa cum aș fi în mod normal.

A venit sus, mi-a auzit ceasul deșteptător și mi-a strigat numele. Când nu am răspuns, ea a intrat în camera mea și mi-a spus că e timpul să mă trezesc. Am mormăit doar ca răspuns.

La început, a crezut că sunt foarte obosită, dar și-a dat seama rapid că glicemia trebuie să fie foarte scăzută. A alergat jos, a luat miere și un stilou cu glucagon, s-a întors în camera mea și a început să-mi frece mierea în gingii.

Potrivit ei, mi s-a părut pentru totdeauna până când am început să formez un răspuns complet. Când am început încet-încet să devin mai alertă, mi-a verificat glicemia și era 21. Ea a continuat să-mi dea mai multă miere, nu mâncare, pentru că îi era frică să nu mă sufoc.

Mi-am verificat contorul la fiecare două minute și am urmărit creșterea glicemiei mele – 28, 32, 45. Cred că era în jur de 32 când am început să-mi recapăt conștientizarea. La 40 de ani, am mâncat gustări pe care le-am păstrat în noptieră, cum ar fi suc, unt de arahide și biscuiți.

Evident, nu eram suficient de conștientă de situație și am început să insist că trebuie să mă pregătesc pentru școală. În timp ce încercam să mă dau jos din pat, ea mi-a spus cu forță să stau pe loc. Nu mergeam nicăieri până când glicemia mea a ajuns la un nivel normal.

Mă îndoiesc că aș fi putut chiar să merg la baie, dar am delirat suficient încât să cred că aveam puterea să o fac. Am crezut că reacția ei a fost puțin extremă și am fost ușor enervat pe ea tot timpul. Din fericire, nivelul meu a continuat să crească și când a ajuns în sfârșit la 60 de ani, mama m-a condus la parter ca să pot mânca micul dejun.

Mama a sunat la doctor și ne-a spus să stăm puțin acasă pentru a ne asigura că nivelul meu este stabil. După micul dejun, aveam 90 de ani și făceam un duș pentru a curăța mierea de pe mine.

Înapoi la școală

Când am terminat de duș – fiind adolescentul încăpățânat care eram – am insistat în continuare să merg la școală. Mama m-a lăsat fără tragere de inimă la amiază.

Nu am spus nimănui despre acest incident. Nu am discutat niciodată despre diabetul meu cu nimeni. Când mă uit în urmă, încă nu-mi vine să cred că nu le-am spus prietenilor mei experiența traumatizantă prin care am trecut.

Câțiva prieteni m-au întrebat de ce am întârziat la școală. Cred că le-am spus că am o programare la medic. M-am comportat ca și cum ar fi o zi normală și că nu am avut posibilitatea să intru într-o criză de diabet, comă sau să mor în somn din cauza scăderii severe a zahărului din sânge.

Diabetul și identitatea mea

A fost nevoie de câțiva ani pentru a scutura rușinea și vinovăția pe care le simțeam pentru diabetul meu de tip 1. Acest eveniment mi-a deschis ochii asupra adevărului că trebuie să iau diabetul mai în serios.

Deși nu a existat nicio cauză cunoscută pentru scăderea nivelului, am fost de obicei foarte obișnuit în a lăsa cifrele mele să fie oarecum ridicate. De asemenea, nu am acordat atât de multă atenție numărării carbohidraților pe cât ar trebui.

Am disprețuit diabetul și l-am supărat atât de mult încât am făcut tot ce am putut pentru ca diabetul de tip 1 să nu devină parte din identitatea mea. Ce adolescent vrea să iasă în evidență față de semenii lor? Acesta este motivul pentru care nu aș fi prins mort purtând o pompă de insulină.

M-am ascuns în băi ca să-mi testez glicemia și să-mi fac injecțiile prea mulți ani ca să îi număr. Aveam o mentalitate fixă, convins că nu puteam face mare lucru pentru a-mi gestiona boala. Acest recent episod scăzut a schimbat lucrurile.

Speriat de cât de aproape m-am apropiat de moarte, am început să iau mai multe măsuri pentru a-mi gestiona diabetul. Văzând cât de îngroziți erau părinții mei, m-a făcut să pun la îndoială abordarea mea ocazională a propriei mele stări de bine fizică.

Ani de zile după aceea, mama nu a putut dormi profund, strecurându-se adesea în camera mea în miezul nopții pentru a se asigura că încă respir.

La pachet

Diabetul de tip 1 poate fi incredibil de imprevizibil. Odată a trebuit să-mi reduc insulina cu acțiune prelungită cu cinci unități după ce am rămas scăzută o zi întreagă, pur și simplu pentru că eram în Bangkok și umiditatea era în afara graficelor.

Este greu să iei locul unui organ uman și poate fi de-a dreptul obositor să luăm atâtea decizii în fiecare zi.

Ceea ce cred că oamenii cu diabet zaharat de tip 1 uită adesea, și un străin nu vede, este că efectele emoționale ale bolii afectează atât de ușor bunăstarea fizică. Cu siguranță simțim povara, dar prea des nu vom acorda prioritate bunăstării noastre emoționale. Tinde să fie pe locul doi după numeroasele solicitări fizice ale unei boli cronice.

Cred că o parte din acest lucru are de-a face cu rușinea pusă asupra persoanelor cu diabet și neînțelegerea generală a bolii. Prin educarea altora și împărtășirea experiențelor noastre, putem contribui la reducerea stigmatizării. Când ne simțim confortabil cu noi înșine, putem avea cu adevărat grijă de noi înșine – atât din punct de vedere emoțional, cât și fizic.

Nicole este o războinică cu diabet zaharat de tip 1 și psoriazis, născută și crescută în zona golfului San Francisco. Ea are un master în studii internaționale și lucrează pe partea operațiunilor nonprofit. De asemenea, este profesoară de yoga, mindfulness și meditație. Este pasiunea ei să învețe femeile instrumentele pe care le-a învățat de-a lungul călătoriei sale pentru a îmbrățișa bolile cronice și a se dezvolta! O puteți găsi pe Instagram la @thatveganyogi sau pe site-ul ei Nharrington.org.