Eczema, cunoscută și sub numele de dermatită atopică, este o afecțiune a pielii care afectează 1 din 10 persoane de-a lungul vieții, inclusiv sugari și copii.
Provoacă piele uscată, mâncărime și inflamată. Unii experimentează pete cu cruste și o rugozitate generală a pielii. Deoarece poate fi mâncărime, unii oameni au probleme cu somnul noaptea.
Utilizarea unui umidificator poate ajuta prin abordarea simptomelor afecțiunii.
Continuați să citiți pentru a afla despre acest instrument util, inclusiv beneficiile sale și cum să utilizați unul.
Ajută un umidificator la simptomele eczemei?
Este posibil să descoperiți că eczema dumneavoastră se agravează în timpul lunilor de iarnă. Marisa Garshick, MD, FAAD, specialist în îngrijirea pielii și dermatolog certificat din New York City, explică că de vină este un mediu uscat și rece.
La fel și creșterea căldurii din interior. Ambele duc la mai puțină umiditate în aer.
Din acest motiv un umidificator poate ajuta. „Ajută la readucerea umezelii în aer, făcând pielea mai puțin uscată și, prin urmare, mai puțin susceptibilă la mâncărime și descuamare”, spune Garshick.
Dar funcționează umidificatoarele pentru a preveni erupțiile? Într-o actualizare privind tratamentul pentru eczeme, a
Există măsuri de precauție pentru utilizarea unui umidificator pentru eczeme?
Umidificatoarele sunt în general sigure pentru toate tipurile de piele.
Cu toate acestea, utilizarea zilnică necesită curățare regulată pentru a scăpa de calcar și alte resturi. Dr. Garshick explică că acest lucru ajută și la prevenirea formării mucegaiului, care poate fi agravantă pentru cei cu eczeme.
„Creșterea bacteriilor, mucegaiurilor și acarienilor poate exacerba simptomele de astm și eczeme și poate duce chiar la infecții”, spune medicul dermatolog din New York, Dr. Hadley King.
În cele din urmă, aveți grijă la umidificatoarele cu ceață caldă. Deoarece funcționează prin fierberea apei în rezervor înainte de a o elibera în aer, există riscul de ardere.
Dacă aveți animale de companie sau copii mici, dr. King vă sfătuiește că s-ar putea să nu fie o alegere bună.
Există o umiditate ideală dacă sunteți predispus la eczeme?
Majoritatea dermatologilor spun că nivelurile de umiditate între 30 și 50% sunt cele mai ideale pentru persoanele predispuse la eczeme.
Cu toate acestea, acest lucru variază de la persoană la persoană. De exemplu, dr. Garshick subliniază că nivelurile de umiditate prea ridicate pot permite creșterea mucegaiului, ceea ce poate contribui la agravarea eczemei.
„În plus, unii oameni se confruntă cu o agravare a eczemei lor în lunile de vară, când este mai umed ca urmare a transpirației crescute, așa că este important să ne amintim că aceasta poate varia de la o persoană la alta.”
Atunci când alegeți un umidificator, optați pentru unul cu ceață rece. Dr. Joshua Zeichner, dermatolog din New York, spune că este mai sigur decât ceața fierbinte, care poate provoca arsuri dacă te apropii prea mult.
Cum folosiți un umidificator pentru a trata simptomele eczemei?
Umidificatoarele pot fi lăsate să funcționeze atâta timp cât veți fi într-o anumită cameră. Oamenii îl pornesc de obicei în dormitor înainte de a merge la culcare.
„În mod obișnuit, recomand să porniți umidificatorul cu aproximativ o jumătate de oră înainte de a merge la culcare, astfel încât aerul să se poată regla înainte de a fi gata să mergeți la culcare”, spune Zeichner.
În ceea ce privește dimensiunea, alegeți una care se referă la dimensiunea camerei.
„Umidificatoarele mici funcționează pentru încăperi de până la 300 de metri pătrați, umidificatoarele medii funcționează pentru încăperi de 300 până la 500 de metri pătrați, iar umidificatoarele mari sunt cele mai bune pentru spații de peste 500 de metri pătrați”, spune King.
Deoarece curățarea este importantă, alegeți un umidificator cu filtre antimicrobiene pentru a preveni mucegaiul.
De asemenea, poate doriți să luați în considerare un umidistat, un temporizator și o opțiune de zgomot silențios. Umidificatoarele cu ultrasunete sunt, în general, cele mai silențioase opțiuni, spune King.
Alte remedii pentru a gestiona simptomele eczemei
Deși nu există un remediu pentru eczeme, puteți gestiona simptomele cu tratamentele potrivite.
Evitați declanșatorii de eczeme
Aceasta include lucruri precum:
- stres
- alergii
- conditiile meteo
- expunerea la apă
De exemplu, deoarece vremea rece și uscată poate agrava simptomele eczemei, utilizați un umidificator pentru a adăuga umezeală înapoi în aer și faceți dușuri scurte pentru a reduce expunerea la apă.
Hidratati regulat
Hidratarea zilnică este benefică pentru piele. Alegeți o cremă hidratantă care conține umectanți, emolienți și ocluzive.
„Umectanții hidratează, emolienții susțin bariera pielii și ocluzivele blochează umiditatea”, explică dr. King.
Iată exemple din toate trei:
- Umectanți: acid hialuronic și glicerina
- emoliente: colesterol, squalen, acizi grași, alcooli grași și ceramide
- Ocluzive: vaselină, ceară de albine, ulei mineral, siliconi, lanolină și oxid de zinc
Păstrați dușurile scurte
„Expunerea prelungită la apă îndepărtează pielea de uleiurile esențiale necesare pentru funcționarea corectă a barierei pielii”, spune dr. Zeichner.
Urmărește un duș călduț pe zi.
„Dacă se simte ca o cadă cu hidromasaj, atunci temperatura este prea caldă”, spune Zeichner.
După baie sau duș, nu vă frecați pielea pentru a o usca. În schimb, usucă-te cu un prosop.
Utilizați produse delicate pentru piele
Preveniți agravarea ulterioară a pielii folosind produse blânde.
Alege produse de curățare care nu vor îndepărta pielea de uleiurile sale naturale. De asemenea, ar trebui să ajutați la prevenirea oricărei pierderi ulterioare de umiditate utilizând creme sau unguente hidratante groase.
Acestea „ajuta la etanșarea oricărei umiditate și la prevenirea pierderilor suplimentare de umiditate”, spune Garshick.
Consultați un dermatolog
Dermatologii pot prescrie tratamente suplimentare care calmează simptomele și reduc inflamația:
- creme topice cu steroizi
- unguente
- injecții biologice
La pachet
Umidificatoarele sunt un instrument benefic în tratarea simptomelor eczemei. Acestea restabilesc umiditatea din aer, ceea ce creează un mediu mai blând pentru piele.
Totuși, pe cât de utile sunt umidificatoarele, acestea nu ar trebui să fie singurul tău tratament pentru eczeme. Va trebui să vă concentrați pe eliminarea altor factori declanșatori. Un umidificator poate fi folosit împreună cu hidratarea în mod regulat, folosind produse blânde pentru piele și menținând dușurile scurte.
Consultați un medic dacă eczema nu răspunde la remediile casnice sau devine mai severă.
Discussion about this post