Vapingul la mâna a doua este un lucru – Iată ce trebuie să știți

Cât de dăunător este?

Nu este clar cât de dăunător este vapingul la mâna a doua, deoarece vapoarea este încă relativ nouă. Efectele sale pe termen lung sunt încă investigate.

Ceea ce știm până acum este că aerosolul de vaporizare conține o serie de substanțe nocive, printre care:

• nicotină
• particule ultrafine
• diverse alte toxine, inclusiv mai mulți agenți care cauzează cancer

Există dovezi că nefumătorii expuși la fumul de țigară pasiv absorb niveluri similare de nicotină ca și cei expuși la fumul de țigară pasiv.

Alături de nicotină, cei care nu sunt vaporizatori sunt, de asemenea, expuși la particule ultrafine din aerosoli de vape second-hand, care pot crește riscul de boli cardiovasculare.

Aerosolul de vape second-hand conține, de asemenea, câțiva agenți cancerigeni cunoscuți care pot crește riscul anumitor tipuri de cancer.

Acești agenți cancerigeni includ:

• conduce
• formaldehidă
• toluen

Cine este cel mai expus riscului?

Aerosolul de vape second-hand afectează pe toată lumea, dar anumite grupuri pot avea un risc mai mare de efecte negative asupra sănătății.

Sugari și copii

Aerosolii de vaporizare prezintă un risc deosebit de mare pentru sugari și copii din cauza greutății corporale mai mici și a sistemelor respiratorii în curs de dezvoltare.

Potrivit unui studiu 2017, fiind expus chiar și la concentrații scăzute ale componentelor aerosolului de vaporizare poate afecta dezvoltarea creierului și a plămânilor.

Persoanele însărcinate

Știm de mult timp că expunerea la nicotină în timpul sarcinii este riscantă. Acest lucru este valabil și pentru expunerea la nicotină din aerosolul de vaporizare.

Studii pe animale și oameni, notează că studiu 2017, au descoperit că expunerea fetală la nicotină poate avea efecte adverse, inclusiv:

• livrare inainte de termen
• greutate mică la naștere
• nastere mortii
• afectarea dezvoltării plămânilor și a creierului
• sindromul morții subite a sugarului (SIDS)

Persoanele cu afecțiuni pulmonare

Aerosolul de vape second-hand conține arome, cum ar fi diacetil, o substanță chimică care poate afecta funcția cililor în căile respiratorii.

Cilia ajută la menținerea căilor respiratorii curate de mucus și murdărie, astfel încât să puteți respira. Funcția afectată a cililor a fost legată de afecțiuni pulmonare cronice, cum ar fi astmul și BPOC.

Pentru cineva care are deja o afecțiune pulmonară, expunerea la aerosoli de vape second-hand poate declanșa simptome și atacuri de astm și poate agrava starea.

Pe baza rezultatelor Sondajului anual de astm din 2018, realizat de Asthma UK și British Lung Foundation Partnership, 14% dintre persoanele cu astm bronșic au raportat că vaparea sau expunerea la vapoarea secundară le-a declanșat simptomele de astm.

Expunerea la mâna a treia este, de asemenea, un lucru

Când cineva care vape expiră, componentele aerosolului nu merg doar în aer, ci și se aseaza pe suprafete. Acesta este ceea ce se numește fum al treilea (sau aerosoli).

Puteți fi expus la aceste componente atunci când atingeți o suprafață contaminată.

Dacă vaporizați, țineți cont de aceste sfaturi

Dacă ești îngrijorat de modul în care vapoarea ta îi afectează pe ceilalți, cel mai eficient mod de a-i proteja este să renunți la vapoat. Dar înțelegem că renunțarea nu este ușoară și nu neapărat realistă pentru toată lumea.

Chiar dacă nu ești pregătit să renunți, există lucruri pe care le poți face pentru a minimiza riscul pentru alții.

Fă-o afară

Dacă ai de gând să vapezi, fă-o în aer liber. Evitați vapoarea în casă sau în mașină.

Acest lucru menține aerul și suprafețele din interior libere de componentele dăunătoare, astfel încât ceilalți să nu inspire sau să vină în contact cu acestea pe suprafețe.

Nu vaporizați în preajma copiilor sau a altor persoane cu risc ridicat

Sugarii și copiii, persoanele însărcinate și cei cu alergii și afecțiuni pulmonare au un risc mai mare de efecte adverse în urma expunerii la aerosoli de vape second-hand.

Sari peste sucurile de vape aromate

Substanțele chimice folosite pentru a adăuga aromă sucurilor de vape au fost implicate ca posibile cauze ale leziunilor pulmonare grave și permanente la persoanele care vape.

Unele dintre aceste substanțe chimice au fost găsite și în aerosoli de vape second-hand.

Țineți-vă de produsele de vaporizare cu nicotină scăzută sau fără nicotină

Cu cât este mai puțină nicotină în produsele tale de vaporizare, cu atât mai bine pentru tine și pentru toți cei din jurul tău.

Încercați să reduceți treptat doza de nicotină dacă folosiți vapoarea pentru a vă ajuta să renunțați la țigările tradiționale. Eliminarea totală a nicotinei va minimiza riscul de efecte secundare legate de nicotină pentru dvs. și pentru alții.

Alegeți un dispozitiv cu putere și temperatură mai scăzute

Tipul de dispozitiv de vaping pe care îl utilizați contează când vine vorba de substanțele chimice produse și inhalate/exhalate.

Încălzirea unora dintre ingredientele utilizate în sucurile de vape poate crea noi substanțe chimice, cum ar fi formaldehide. Metalele grele din bobinele de încălzire și alți contaminanți pot pătrunde, de asemenea, în vapori.

Utilizarea produselor cu setări mai mari de putere și temperatură poate produce mai multe substanțe chimice dăunătoare pe care tu și cei din jur le poți respira.

Linia de jos

Vapatul la mâna a doua poate părea deloc mare, dar nu lăsați acele arome dulci să vă păcălească. Aerosolul expirat de la vaporizare conține o mulțime de aceleași substanțe chimice care au avut consecințe grave asupra sănătății persoanelor care vapa.

Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autoare independentă care a scris mult despre sănătate și stil de viață de mai bine de un deceniu. Când nu stă ascunsă în magazia ei de scris căutând un articol sau intervievând profesioniști din domeniul sănătății, ea poate fi găsită zbârnindu-se în orașul ei de pe plajă cu soțul și câinii în cârpă sau stropind pe lac încercând să stăpânească stand-up paddle board.