10 motive pentru care transpirația ta miroase a oțet

Ce ar trebui să știu despre transpirație?

Transpirația sau transpirația este unul dintre mecanismele de răcire ale corpului tău.

Transpirația iese prin piele din glandele sudoripare. Aveți două tipuri de glande sudoripare:

• Apocrină. Acest tip se găsește în zonele cu păr, cum ar fi axile și vintre, și eliberează un tip de transpirație mai lăptos.
• Ecrină. Acestea sunt situate în tot restul corpului și eliberează o transpirație limpede.

Transpirația este compusă aproape în întregime din apă, dar conține și:

• săruri
• zaharuri
• uree
• amoniac

Modificările conținutului de transpirație pot determina modificarea mirosului transpirat.

Condimente și condimente

Nu doar respirația ta poate oferi ceea ce ai mâncat recent.

Modul în care organismul descompune oțetul, ceapa, usturoiul, curryul, chimenul și alte condimente și condimente poate lăsa compuși care trec prin transpirație, dându-i un miros distinct.

Carne și lactate

Alte alimente, cum ar fi carnea roșie, pot schimba, de asemenea, felul în care mirosul transpirației. Produsele lactate, inclusiv laptele și brânza, pot face același lucru.

În general, alimentele care conțin multe tipuri de compuși volatili pot schimba mirosul transpirației.

Stres

Când ești stresat, glandele apocrine sunt activate, iar transpirația de stres cu miros de oțet îi poate face pe alții să știe că simți presiunea.

Modificări hormonale

Fluctuațiile nivelului hormonal din cauza pubertății și a vârstei înaintate, a menstruației, a sarcinii și a menopauzei pot provoca modificări de miros care apar prin transpirație.

Corinebacterii

O infecție bacteriană a pielii cauzată de corinebacterii poate face ca transpirația să mirosească a oțet sau a altor mirosuri puternice.

Aceste infecții afectează în general:

• picioarele
• poală
• axile

Trichomicoza

O infecție bacteriană a foliculilor de păr de la subrat, trichomicoza nu este contagioasă și nu pune viața în pericol.

Dar trichomicoza poate fi inconfortabilă și poate afecta felul în care mirosul transpirației. Este unul dintre numeroasele tipuri de infecții ale pielii care pot afecta felul în care mirosul transpirației.

Hiperhidroza

Dacă corpul și mai ales picioarele transpira excesiv, mai ales în condiții care nu ar trebui să declanșeze multă transpirație, cum ar fi relaxarea în liniște pe vreme rece, este posibil să aveți hiperhidroză.

Este o afecțiune medicală tratabilă, care uneori însoțește menopauza și boala tiroidiană, dar poate exista de la sine. Cantitatea anormală de transpirație produsă poate duce la un miros puternic de oțet.

Diabet

Când diabetul nu este gestionat corespunzător, mai multă glucoză rămâne în fluxul sanguin, mai degrabă decât în ​​celule, unde poate fi folosită pentru energie.

În loc de glucoză, organismul arde apoi grăsimea pentru energie, eliberând metaboliți, cum ar fi acetona, în transpirație și respirație. Mirosul de acetonă este adesea perceput ca dulce sau fructat, dar poate avea și un miros asemănător oțetului.

Boală de rinichi

Modificările mirosului de transpirație și urină pot indica prezența biomarkerilor pentru boli de rinichi, precum și alte afecțiuni, cum ar fi fibroza chistică și unele forme de cancer.

trimetilaminurie

O tulburare rară, trimetilaminuria este o afecțiune în care organismul nu poate descompune substanța chimică trimetilamina, care este produsă în intestin pe măsură ce bacteriile descompun anumite alimente în timpul digestiei.

Ca rezultat, trimetilamina se acumulează în organism și este eliberată în transpirație, urină și fluide vaginale, dându-i un miros puternic de oțet sau de pește.

Care sunt câteva remedii de casă pentru transpirație care miroase a oțet?

În timp ce unele cauze grave ale transpirației excesive sau mirositoare necesită asistență medicală pentru a fi rezolvate, puteți lua, de asemenea, măsuri pe cont propriu pentru a reduce această problemă.

Faceți baie regulat

Acest lucru poate părea evident, dar cel mai simplu mod de a rezolva transpirația mirositoare este să o spălați.

Baia zilnică (sau mai des dacă este necesar) cu un săpun antibacterian poate ajuta la reducerea nivelului de bacterii de pe piele care reacţionează la transpiraţie.

Purtați antiperspirant sau deodorant

Deodorantul și antiperspirantul sunt adesea discutate interschimbabil, dar sunt două produse foarte diferite:

• Deodorantele maschează pur și simplu mirosul corporal cu un miros diferit, sperăm, mai puternic.
• Antiperspiranții blochează de fapt porii transpirației să nu elibereze transpirație.

Poate fi necesar să experimentați cu diferite produse pentru a le găsi pe cele care funcționează cel mai bine cu chimia corpului dumneavoastră.

Schimbă-ți hainele

Transpirația și mirosul care o însoțește pot rămâne pe haine mult timp după ce ați încetat să transpirați.

Dacă este posibil, aveți la îndemână o haine de schimb, în ​​special cămăși și topuri, pentru a le schimba după cum este necesar.

Când ar trebui să văd un medic?

Mirosul puternic al corpului legat de transpirație, cunoscut sub numele de bromhidroză, vă poate afecta stima de sine și viața socială.

Și în timp ce un miros de transpirație vizibil poate fi uneori tratat cu câteva remedii de casă simple, există cazuri când este necesară intervenția medicală.

Dacă modificările aduse rutinei tale de igienă personală nu reduc mirosul și acesta rămâne la fel de puternic și consistent ca întotdeauna (sau devine din ce în ce mai vizibil), discută cu medicul dumneavoastră.

Este deosebit de important dacă observați aceste alte simptome, care pot indica o afecțiune medicală gravă:

• modificări ale mirosului urinei, care ar putea indica diabet sau probleme renale

• puroi, vezicule sau alte modificări ale pielii, care ar putea indica o infecție a pielii

• pierderea sau creșterea bruscă în greutate, ceea ce ar putea sugera afecțiuni variind de la diabet la cancer

Care sunt tratamentele medicale pentru transpirația care miroase a oțet?

Anumite afecțiuni care aduc transpirații cu oțet sunt tratabile.

Antibiotice

Atunci când o infecție bacteriană provoacă o schimbare a mirosului de transpirație, antibioticele pot fi suficiente pentru a lupta împotriva infecției și a restabili chimia obișnuită a corpului.

Antiperspirante și creme prescrise

Dacă ați fost diagnosticat cu hiperhidroză, tratamentele topice bazate pe prescripție medicală vă pot ajuta.

Botox

Injecțiile cu toxină botulină A (Botox) la axile pot bloca semnalele nervoase către glandele sudoripare, limitând producția lor de transpirație.

Termoliza la microunde

Pentru transpirația în exces de la axilă, este disponibil un tratament relativ nou numit termoliză la microunde pentru a distruge efectiv glandele sudoripare de sub brațe cu fascicule de energie direcționate.

Doar o mică parte din glandele sudoripare ale corpului tău sunt situate în axile, așa că distrugerea lor nu va afecta sistemul natural de răcire al corpului tău.

Cum previn mirosurile puternice de transpirație?

Uneori, schimbările în dieta sau stilul tău de viață pot preveni sau cel puțin reduce cazurile în care transpirația ta miroase a oțet.

Luați în considerare aceste recomandări.

Schimbați-vă dieta

Dacă observați că anumite alimente declanșează în transpirație un miros de tip oțet, luați în considerare să le evitați sau să le consumați în cantități mai mici.

Bea mai multă apă

Cu cât bei mai multă apă, cu atât transpirația ta devine mai diluată. Acest lucru ajută la reducerea intensității a ceea ce ar putea cauza transpirația să miroase a oțet sau amoniac.

Alege hainele potrivite

Țesăturile naturale, cum ar fi bumbacul, permit pielii să respire și vă pot ajuta să vă mențineți corpul mai rece.

Pentru hainele de antrenament, țesăturile care elimină umezeala de pe piele pot ajuta și ele.

Relaxa

Deoarece stresul este un declanșator atât de comun pentru transpirație, învață practici precum meditația, yoga și respirația profundă pentru a te ajuta să te relaxezi.

Gestionarea stresului înseamnă a avea mai mult control asupra transpirației.

Transpirația miroase la fel pentru toată lumea?

Este important să ne amintim că simțul mirosului este cel mai individualizat și subiectiv dintre cele cinci simțuri.

Probabil crezi că mirosul tău de transpirație este mai rău sau mai vizibil decât este pentru oricine altcineva. Dar mirosul de oțet pe care îl detectezi în transpirație poate nici măcar să nu se înregistreze cu alții. Poate că nu miroase a oțet, ci cu totul altceva – poate chiar ceva plăcut.

Cercetările sugerează că această variație poate fi explicată prin ușoare variații genetice de la o persoană la alta.

Deși nimeni nu-și dorește transpirație care miroase a oțet, trebuie să știi că, dacă captezi acel miros din propria ta transpirație, probabil că este cauzat de stilul de viață care poate fi schimbat sau de afecțiuni care pot fi tratate.

Rețineți că, dacă remediile de la domiciliu nu vă afectează mirosul de transpirație, următorul pas este să discutați cu furnizorul de asistență medicală pentru a vedea ce teste pot fi făcute pentru a afla cauza și a începe tratamentul.