Cum să folosiți remediile casnice pentru a trata gingivita
Remediile la domiciliu sunt o modalitate ieftină și eficientă de a trata gingivita. Dacă începeți tratamentul într-un stadiu incipient, remediile la domiciliu sunt de obicei capabile să curățeze gingivita.
Este esențial să tratați placa înainte de a deveni tartru. De asemenea, poate doriți să creșteți frecvența și durata periajului și folosirii aței dentare.
Chiar dacă remediile de casă conțin ingrediente naturale, nu ar trebui să le înghiți. Cumpărați întotdeauna produse de înaltă calitate pe care să le utilizați în remediile dumneavoastră. De asemenea, este o idee bună să le păstrați la frigider, mai ales dacă locuiți într-un climat mai cald.
Remediile casnice explicate mai jos sunt în general sigure de utilizat. Dar cereți sfatul medicului înainte de utilizare dacă sunteți însărcinată, alăptați sau aveți orice altă afecțiune medicală.
Dacă aveți simptome severe, cum ar fi durere sau sângerare extremă – sau dacă gingivita nu se ameliorează cu remediile naturale – consultați medicul sau medicul dentist. Dacă este lăsată netratată, gingivita poate provoca probleme de sănătate mai grave.
Continuați să citiți pentru a afla cum 10 remedii de acasă diferite vă pot ajuta să vă curățați simptomele, precum și cum să preveniți viitoarea gingivite.
Opțiuni de tratament de primă linie
Înainte de a trece la alte remedii casnice, ar trebui să vă asigurați că practicați o îngrijire orală bună.
Dacă nu aveți grijă adecvată de gingii și dinți, remediile de la domiciliu nu vor putea curăța gingivita.
Menținerea unei bune igiene orale este crucială pentru a evita gingivita și alte probleme dentare.
După ce v-ați evaluat igiena dentară, puteți încerca să utilizați o clătire tradițională cu apă sărată.
Tratament cu apa sarata pentru gingivita
Rezultatele a
Apa sărată poate, de asemenea:
- calmează gingiile inflamate
- ajuta la calmarea durerii
- reduce bacteriile
- îndepărtați particulele de alimente
- ameliorează respirația urât mirositoare
Pentru a utiliza o clătire cu apă sărată:
- Adăugați 1/2 până la 3/4 linguriță de sare într-un pahar cu apă călduță și amestecați bine.
- Strângeți soluția în gură timp de până la 30 de secunde.
- Scuipă soluția.
- Repetați de două până la trei ori pe zi.
Folosirea unei clătiri cu apă sărată prea des sau prea mult timp poate avea efecte negative asupra smalțului dentar. Utilizarea pe termen lung poate cauza erodarea dinților din cauza proprietăților acide ale amestecului.
Opțiuni de apă de gură pentru a trata gingivita
Dacă clătirea cu apă sărată nu vă ameliorează simptomele, poate fi timpul să încercați o apă de gură mai avansată.
Amintiți-vă, nu ar trebui să înghiți niciodată apă de gură. Asigurați-vă că scuipați amestecul după ce l-ați agitat în jurul gurii.
Deși există ape de gură fără prescripție medicală și pe bază de rețetă pentru gingivita, poate doriți să încercați mai întâi o apă de gură de casă.
Apa de gură cu ulei de lemongrass
Într-una
Pentru a folosi o apă de gură cu lemongrass:
- Se diluează două până la trei picături de ulei esențial de lemongrass într-o cană cu apă.
- Strângeți soluția în gură timp de până la 30 de secunde.
- Scuipă soluția.
- Repetați de două până la trei ori pe zi.
Uleiul de lemongrass de calitate alimentară este în general sigur de utilizat, dar este foarte puternic. Începeți întotdeauna cu un amestec foarte diluat, astfel încât să nu provoace iritații suplimentare.
Apa de gură cu Aloe vera
Cercetare de la
Spre deosebire de alte opțiuni de apă de gură, sucul de aloe vera nu trebuie diluat. Înainte de utilizare, asigurați-vă că sucul este 100% pur.
Pentru a utiliza o apă de gură cu aloe vera:
- Strângeți sucul în gură timp de 30 de secunde.
- Scuipă soluția.
- Repetați de două până la trei ori pe zi.
Ar trebui să cumpărați întotdeauna aloe vera dintr-o sursă de renume și să urmați orice instrucțiuni de pe etichetă.
Nu ar trebui să folosiți această apă de gură dacă ați avut vreodată o reacție alergică la aloe vera.
Apa de gura cu ulei de arbore de ceai
Potrivit unui
Pentru a utiliza o apă de gură cu ulei de arbore de ceai:
- Adăugați până la trei picături de ulei de arbore de ceai la o cană de apă caldă.
- Strângeți soluția în gură timp de până la 30 de secunde.
- Scuipă soluția.
- Repetați de două până la trei ori pe zi.
De asemenea, puteți adăuga o picătură de ulei de arbore de ceai în pasta de dinți atunci când vă spălați pe dinți.
Când încercați uleiul de arbore de ceai pentru prima dată, utilizați o cantitate foarte diluată. Concentrațiile mari pot provoca:
- o reacție alergică
- eczemă
- arsura usoara
Uleiul de arbore de ceai poate provoca, de asemenea, interacțiuni cu:
- anumite medicamente
- suplimente de dieta
- ierburi
Apa de gura cu salvie
Cercetătorii din a
Pentru a folosi o apă de gură cu salvie:
- Se fierb 1 până la 2 căni de apă.
- Adăugați 2 linguri de salvie proaspătă sau 1 linguriță de salvie uscată la apă.
- Lasă-l să fiarbă 5 până la 10 minute.
- Se strecoară și se lasă apa să se răcească.
- Utilizați soluția pentru a clăti de două până la trei ori pe zi.
Salvie are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii care pot ajuta, de asemenea, la vindecarea gingiilor umflate și la tratarea infecției.
Apa de gură cu frunze de guava
Frunzele de guava au fost mult timp un tratament eficient folosit pentru gestionarea igienei orale.
Apa de gură cu frunze de guava poate, de asemenea:
- reduce inflamația gingiilor
- ameliorează durerea
- împrospăta respirația
Pentru a utiliza o apă de gură din frunze de guava:
- Zdrobiți cinci până la șase frunze fragede de guava cu un mojar și un pistil.
- Adăugați frunzele zdrobite la 1 cană de apă clocotită.
- Se fierbe timp de 15 minute.
- Lăsați soluția să se răcească și adăugați o cantitate mică de sare.
- Strângeți apa de gură călduță în gură timp de până la 30 de secunde.
- Scuipă soluția.
- Repetați de două până la trei ori pe zi.
Opțiuni de trage de ulei pentru a trata gingivita
Extragerea uleiului este o tehnică care implică strângerea uleiului în gură timp de 20 până la 30 de minute pentru a reduce bacteriile dăunătoare, a elimina toxinele și a îmbunătăți sănătatea orală generală.
Extragerea cu ulei a devenit mai populară în Occident în ultimii ani, deși a fost folosită de mii de ani în medicina ayurvedică.
Tragere cu ulei de cocos
Uleiul de cocos conține acid lauric, care are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Cercetători într-unul
Tragerea uleiului de cocos poate, de asemenea:
- albi dintii
- împrospăta respirația
- ameliorează durerile de cap și tensiunea
- sinusuri clare
Pentru a face o tragere cu ulei de cocos:
- Se pun 1 până la 2 lingurițe de fracționat ulei de cocos (care este lichid la temperatura camerei) în gură.
- Rotiți uleiul în jurul gurii timp de 20 până la 30 de minute. Aveți grijă să nu lăsați uleiul să atingă partea din spate a gâtului.
- Scuipa uleiul după expirarea timpului.
- Clătiți-vă gura cu apă.
- Scuipa apa.
- Bea un pahar plin cu apă.
- Spala-te pe dinti.
Tragerea cu ulei este sigură de practicat. Aveți grijă să nu înghiți lichidul, deoarece conține toxine și bacterii extrase din țesutul din gură.
Este în regulă să răsuciți uleiul pentru o perioadă mai mică de timp până când puteți tolera 20 de minute de agitare. De asemenea, s-ar putea să găsești util să faci două sesiuni mai scurte pe zi.
Tragerea uleiului Arimedadi
Uleiul Arimedadi a fost
Uleiul de Arimedadi poate, de asemenea:
- întărește dinții și gingiile
- reduce umflarea
- vindeca rănile bucale
- ameliorează durerea
Pentru a face o tragere de ulei Arimedadi:
- Pune 1 până la 2 lingurițe de ulei în gură.
- Rotiți uleiul în jurul gurii timp de 20 până la 30 de minute. Aveți grijă să nu lăsați uleiul să atingă partea din spate a gâtului.
- Scuipa uleiul după expirarea timpului.
- Clătiți-vă gura cu apă.
- Scuipa apa.
- Bea un pahar plin cu apă.
- Spala-te pe dinti.
Nu ar trebui să utilizați ulei de Arimedadi dacă aveți sinuzită.
Tratamente topice pentru gingivita
Dacă apa de gură nu ajută, s-ar putea să găsești benefic să aplici o cremă sau un gel local pe gingii.
Aplicare cuișoare
Deși sunt necesare cercetări mai specifice, mai multe studii indică potențialul cuișoare pentru a preveni placa și a reduce inflamația. Asta pentru că cuișoarele au proprietăți antivirale și antioxidante. Ele pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii.
Pentru a aplica cuișoare local:
- Tocați aproximativ 1 linguriță de cuișoare.
- Înmuiați o bile de bumbac umedă în cuișoarele tocate, ajungând cât de mult puteți pe bola de vată.
- Frecați ușor bumbacul acoperit cu cuișoare pe gingii.
- Lăsați cuișoarele să stea pe gingii pentru aproximativ un minut.
- Spuneți apă în jurul gurii pentru a colecta toate cuișoarele.
- Scuipa apa de cuisoare.
Nu ar trebui să folosiți cuișoare în cantități mari sau pe perioade lungi de timp.
Aplicare gel de turmeric
Rezultatele unuia
Turmericul este, de asemenea, antimicrobian și antifungic. Poate ajuta la vindecarea sângerării și înroșirea gingiilor.
Puteți folosi turmeric sau gel de curcuma ca tratament. Curcumina este ingredientul activ din turmeric, așa că este posibil să îl vedeți etichetat ca oricare.
Nu ar trebui să utilizați acest lucru dacă sunteți alergic la turmeric.
Pentru a aplica gel de turmeric:
- Spala-te pe dinti.
- Clătiți bine.
- Aplicați gelul pe gingii.
- Lăsați gelul să stea timp de 10 minute.
- Spuneți apă în jurul gurii pentru a colecta tot gelul.
- Scuipa apa.
- Repetați de două ori pe zi.
Când să vă vedeți medicul
Cu cât vă tratați mai devreme gingivita, cu atât sunt mai mari șansele de a vă recupera rapid și complet. Dacă este lăsată netratată, gingivita poate provoca leziuni grave dinților tăi. De asemenea, poate duce la alte probleme de sănătate.
Consultați-vă medicul sau medicul dentist dacă aveți:
- durere severă de dinți
- respirație extrem de urât mirositoare
- gingii care sângerează mult
- gingii extrem de umflate sau inflamate
Stomatologul dumneavoastră vă poate curăța dinții și este posibil să fiți îndrumat către un parodontist. În unele cazuri, ei pot prescrie apă de gură medicată sau antibiotice.
Igienistul dentar vă poate învăța să utilizați instrumente și produse dentare pentru a vă menține gingiile sănătoase. De asemenea, medicul dentist vă poate chema pentru curățări suplimentare și vă poate oferi îndrumări suplimentare despre cum să practicați o bună igienă orală.
Rareori, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a vă ajuta să vă vindecați gingiile.
Cât durează să scapi de gingivita?
Vă puteți aștepta să vedeți îmbunătățiri după câteva zile de tratament, dar poate dura ceva timp pentru ca simptomele să dispară complet. În cele mai multe cazuri, gingivita dispare de obicei în 10 până la 14 zile. Dacă gingivita este mai gravă, tratamentul ar putea dura mai mult.
Asigurați-vă de sănătatea dentară pentru a preveni reapariția acesteia. Dacă aveți afecțiuni medicale care fac gingivita mai probabilă, rămâneți în contact strâns cu medicul dentist, astfel încât acesta să poată monitoriza orice modificare a simptomelor.
Cum să previi revenirea gingivitei
Pentru a asigura o bună igienă dentară, este recomandat să mergeți la dentist cel puțin o dată pe an. Dacă aveți probleme de sănătate care vă expun riscul de a dezvolta gingivita, poate fi necesar să vă consultați mai des la dentist.
În timpul rutinei zilnice, asigurați-vă că:
- Periați cel puțin două minute, de două ori pe zi.
- Folosiți ata cel puțin o dată pe zi.
- Utilizați o apă de gură naturală o dată sau de două ori pe zi.
O dietă sănătoasă, bogată în vitamine și minerale, poate ajuta, de asemenea, la prevenirea bolilor gingiilor și a altor afecțiuni orale.
Discussion about this post