14 lucruri de știut despre erecția clitoridiană

Cu toții avem erecții

Dați-vă vocea lui Oprah, pentru că aveți un hard-on, și un hard-on, și un hard-on…

Așa este, oamenii de toate genurile și organele genitale pot avea erecții, nu doar persoanele cu penis!

Dar sunt șanse să nu fi învățat asta la ora de sănătate. Așadar, pentru a vă ajuta să deveniți mai clitoridieni, am pregătit această foaie despre erecția clitorisului.

Stai, posesorii de vulve pot obține dezgustări?

Da!

„Este un răspuns fiziologic foarte normal, natural și fizic la excitare”, spune consilierul clinic sexual Eric M. Garrison, autorul cărții „Stăpânirea sexului în mai multe poziții.”

Cum se întâmplă asta?

Când majoritatea oamenilor spun „clitoris”, de obicei vorbesc despre butonul sensibil de dragoste care se află la vârful labiilor (buzele tale de jos).

Dar asta nu este tot clitorisul. Este doar partea externă, cunoscută sub numele de gland. Există și o parte internă.

Clitorisul se extinde înapoi în corp (de obicei aproape de 4 inci!) și în jurul canalului vaginal, explică Garrison. Dacă ar fi să extragi clitorisul în întregime din corp, ar arăta un pic ca o braț.

Când este trezit, sângele se scurge în țesutul erectil care alcătuiește clitorisul (același țesut ca și în penis), provocându-l să se înglobeze. Aceasta este o erecție a clitorisului.

Este acesta același proces ca și în cazul erecției penisului?

Da! Persoanele care au un penis au erecții atunci când fluxul de sânge este direcționat către țesuturile lor erectile.

Diferența este că atunci când oamenii care au o vulvă au erecții, nu le poți vedea cu adevărat, pentru că cel mai a clitorisului se află în interiorul corpului.

Care este creșterea medie a dimensiunii?

Când este erectă, partea clitorisului pe care o puteți vedea (glandul) „va atinge vârful din capota clitoridiană și va crește în dimensiune între 50 și 300 la sută”, potrivit Heather Jeffcoat, un medic în kinetoterapie, specializat în funcționarea sexuală.

„Și buzele vaginale se vor umfla în timpul excitării, astfel încât sunt de două până la trei ori mai mari decât de obicei”, a spus ea.

Și amintiți-vă: nici măcar părțile structurii clitoridei pe care nu le puteți vedea se umflă și se îngrămădesc ca urmare a fluxului sanguin crescut.

Cu ce ​​seamănă?

„Nu vei vedea clitorisul crescând câțiva centimetri și îndreptat spre cer”, spune Garrison. Asta pentru că, din nou, cea mai mare parte a erecției are loc în interior.

Dar va exista niste schimbări notabile, spune el.

În mod obișnuit, gluga clitoridiană se va trage înapoi, iar mugurele extern va deveni îngroșat, făcându-l mai vizibil.

Ca urmare a fluxului sanguin, clitorisul poate deveni o culoare mai intensă de roz sau roșu.

Labiile interioare și exterioare pot deveni, de asemenea, îngroșate și umflate. Și pentru că glandele Bartholin din interiorul vaginului secretă uneori lubrifiere în timpul excitării, clitorisul și labiile din jur pot străluci cu lubrifiantul natural.

Cum se simte?

La atingere, clitorisul în sine se va simți, în general, mai dur și mai mare decât de obicei. „Cât de greu depinde exact de proprietarul clitorisului”, spune Garrison. La atingere, poate fi foarte sensibil.

Dar dacă ai clitoris și citești asta, este posibil să fi obținut o erecție a clitorisului când ai fost trezit și nu ai observat cu adevărat.

Mulți oameni nu își vor recunoaște erecția clitoridiană ca o erecție a clitorisului, explică Garrison.

„Ei vor simți că „sunt încântat” și se vor bucura de senzațiile fizice care însoțesc de obicei asta, dar nu vor simți nimic „special” în afară de asta”, spune el.

Cu toate acestea, pentru alții, o erecție a clitorisului produce o senzație mult mai evidentă.

De exemplu, Jessie K., o femeie cisgender în vârstă de 33 de ani, spune: „Da, clitorisul meu devine tare și umflat când sunt excitat. Și este de 100 de ori mai sensibil în această stare decât este în mod normal.”

Jake B., un bărbat trans în vârstă de 25 de ani cu testosteron, spune: „După aproximativ 2 luni pe T clitorisul meu a început să crească, iar acum, când sunt trezit, devine foarte vizibil erect. Când se întâmplă asta, se simte foarte bine, aproape furnicăt. A devenit super sensibil.”

Fiecare proprietar de vulve le primește?

Probabil că acest lucru nu vă va surprinde, dar cercetarea pe această temă este complet MIA. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a răspunde în mod concludent la această întrebare.

Până atunci, răspunsul depinde de cine întrebi.

Potrivit lui Jeffcoat, da: „Acest lucru poate apărea la toți oamenii cu vulve.”

Garrison nu este atât de sigur. El spune că la fel cum unii proprietari de vulve pot stropi și alții nu, unii proprietari de vulve au erecții clitoridiene, iar alții nu.

„Fie că te încurci sau nu, corpul tău este normal/natural/sănătos”, spune el.

Poți face ceva pentru a te simți mai bine?

Da, multe lucruri!

După cum explică Garrison, „cu adevărat orice te face mai excitat poate face erecția mai puternică sau mai plăcută”.

Câteva sugestii sunt mai jos.

Atinge-l!

Clitorisul, ca și penisul, este cel mai sensibil atunci când ești excitat. Și dacă ai o erecție clitoridiană, sunt șanse să fii excitat. Așa că mergeți înainte și atingeți-l.

„Nu există nicio modalitate greșită de a atinge un clitoris erect”, spune Garrison.

Pentru a găsi ceea ce se simte cel mai bine, experimentați cu:

• atingând-o
• mișcându-vă degetele în jurul lui în cercuri în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic
• mângâindu-l în sus și în jos sau dintr-o parte în alta
• atingând părțile laterale ale acestuia

Folosește o jucărie sexuală

„Croaziera Lelo Sona sau Womanizer folosește tehnologia de aspirație pentru a stimula și crește fluxul de sânge către clitoris”, spune Garrison, adăugând că aceasta poate întări erecția.

Pentru proprietarii de vulve cu testosteron, Garrison recomandă să încerce Buck Off Sleeve, care este un manșon de masturbare făcut special pentru bărbații trans și persoanele nebinare care iau testosteron.

„Îți permite să smulgi clitorisul într-un mod similar cu un Fleshlight sau orice alt manșon de masturbare a penisului”, spune el.

Experimentați cu marginile

Bordul este practica de a te opri din a ajunge la orgasm chiar înainte de a fi pe cale să scapi din nou și din nou, pentru a face orgasmul final mai bun.

„Edging-ul va crește timpul în care aveți o erecție clitoridiană și o va face mai puternică”, spune Jeffcoat.

Consultați un terapeut pentru podeaua pelvină

Deoarece podeaua pelviană joacă un rol în întreaga funcționare sexuală, Jeffcoat observă că „vă poate ajuta să vă asigurați că mușchii podelei pelvine sunt puternice și sănătoase”.

Notă: asta nu înseamnă să faci Kegels, vrând-nevrând. Înseamnă să vizitezi un terapeut pentru podeaua pelvină care poate evalua starea de sănătate a podelei pelvine și vă poate oferi exerciții la domiciliu pe care să le încercați. daca este nevoie pentru a-i sustine sanatatea.

Găsiți un terapeut calificat pentru podeaua pelvină la acest director, prin amabilitatea Asociației americane de terapie fizică.

Trăiți un stil de viață altfel sănătos

„Erecția clitorisului se bazează pe vasocongestie sau pe fluxul de sânge”, spune Garrison.

Deci, lucrurile care susțin un flux sanguin sănătos, cum ar fi o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și nu fumatul sau băutul, vă vor ajuta să vă îmbunătățiți, spune el.

Când este un semn de altceva?

Deși obținerea unei erecții clitoridiene este un răspuns normal și sănătos la trezire, nu este ceva care ar trebui să se întâmple în absența stimulării sexuale.

Dacă se întâmplă, poate fi un semn de tulburare de excitare genitală persistentă (PGAD) sau priapism.

PGAD este o afecțiune care poate duce la excitarea oamenilor și la o erecție a clitorisului chiar și atunci când nu are loc nicio stimulare fizică, vizuală, auditivă sau de altă natură sexuală.

Acest lucru poate fi cu adevărat perturbator pentru viața ta de zi cu zi, spune Jeffcoat.

„Priapismul este atunci când există o erecție, dar nu există excitare sexuală”, spune Garrison. „De obicei, erecțiile durează 4 sau mai multe ore și pot deveni dureroase.”

Există multe cauze posibile pentru aceste afecțiuni, dar cele mai frecvente includ:

• anumite medicamente, cum ar fi ISRS sau diluanții de sânge
• substanțe recreative, cum ar fi canabisul sau cocaina
• anumite tulburări și boli, cum ar fi anemia cu celule falciforme și leucemia

În ambele cazuri, terapeutul sexual Angela Watson (alias Doctor Climax) spune că ar trebui să solicitați asistență medicală.

„Pe lângă faptul că este dureroasă, erecția prelungită a clitorisului poate duce la țesut cicatricial [that] se poate forma sub clitoris, care este foarte greu de îndepărtat”, spune ea.

Linia de jos

Nu este clitorisul spectaculos?

Când ești trezit, poate deveni tare, foarte sensibil și drăguț și roz la culoare. Atâta timp cât erecția nu este spontană, dureroasă sau de lungă durată, bucurați-vă de ea!

Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness din New York și antrenoare CrossFit Nivel 1. Ea a devenit o persoană matinală, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, a băut și a periat cu cărbune – totul în numele jurnalismului. În timpul ei liber, ea poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane de dragoste, pressing pe bancă sau pole dance. Urmăriți-o mai departe Instagram.