Bananele sunt un aliment delicios și sănătos care conține fibre, nutrienți esențiali precum potasiul și antioxidanți precum vitamina C.
Când mănâncă o banană, majoritatea oamenilor aruncă coaja. Cu toate acestea, s-ar putea să reconsiderați această acțiune pe baza afirmațiilor că cojile de banană au o varietate de utilizări pentru:
- ingrijirea pielii
- sănătatea părului
- albirea dintilor
- primul ajutor
- curatenie casnica
- gradinarit
Coji de banană pentru îngrijirea pielii
Susținătorii cojilor de banane pentru îngrijirea pielii sugerează:
- frecați o coajă de banană pe față pentru a lumina pielea și a reduce ridurile
- punând o coajă de banană pe ochii închiși pentru a reduce umflarea
- folosind o coajă de banană ca cremă hidratantă pentru a hidrata pielea
- frecând coaja pe cicatricile de acnee pentru a le ajuta să se estompeze
-
tratarea psoriazisului prin aplicarea de coajă de banană în zona cu psoriazis pentru a hidrata și a calma mâncărimea
-
îndepărtarea unui neg prin lipirea unei bucăți de coajă de banană coaptă peste el și lăsând-o acolo peste noapte
Aceste utilizări sugerate nu sunt susținute de cercetarea clinică. Cu toate acestea, studiile arată că cojile de banană au o serie de componente care oferă posibile beneficii:
- O analiză din 2018 a arătat că cojile de banană sunt bogate în substanțe fenolice, care au proprietăți antimicrobiene și antioxidante puternice și sunt asociate cu multe beneficii pentru sănătate.
- Potrivit unui 2011
articol , cojile de banană au o serie de compuși bioactivi, cum ar fi carotenoidele și polifenolii. - Un studiu din 2012 a constatat că extractele de coajă de banană au proprietăți antiinflamatorii.
Coji de banane pentru sanatatea parului
Susținătorii produselor naturale pentru sănătate și cosmetice sugerează folosirea cojii de banană ca ingredient într-o mască de păr. Se spune că vă va face părul mai moale și mai strălucitor.
O modalitate prin care susțin această afirmație este atragerea atenției asupra antioxidanților din coaja de banană. Ei sugerează că acești antioxidanți neutralizează radicalii liberi pentru a menține părul puternic și sănătos.
Coji de banane pentru albirea dintilor
Potrivit unui
Deși acest studiu și alte studii nu s-au concentrat pe aplicarea directă a cojii de banană pe dinți, practicanții vindecării naturale susțin că frecarea unei coji de banană pe dinți este bună pentru dinți și gingii.
De asemenea, ei sugerează că, dacă faci asta în fiecare zi timp de o săptămână, îți poate albi dinții.
Coji de banane pentru primul ajutor
Proprietățile antimicrobiene, antioxidante și antiinflamatorii ale cojilor de banane îi conduc pe unii susținători ai medicinei populare să sugereze:
- apăsarea cojii împotriva arsurilor solare, a erupțiilor cutanate de iedera otrăvitoare sau a mușcăturii de insecte pentru a ameliora mâncărimea
- reducerea durerii de cap punând o coajă de banană înghețată pe frunte și o coajă de banană înghețată pe ceafa.
- așezând o coajă de banană pe o așchie în piele timp de 15 minute pentru a ajuta la tragerea acesteia la suprafață
Coji de banane pentru curatenie casnica
În loc să le arunce direct în coșul de gunoi sau în compost, mulți oameni au găsit utilizări casnice pentru cojile de banane, inclusiv pentru a le lustrui și luminează:
- frunze de plante de apartament
- pantofi de piele
- argintărie
Coji de banană pentru grădinărit
Mulți grădinari ecologici recomandă să folosească cojile de banane în grădină, mai degrabă decât să le irosească. Ei sugerează:
- adăugându-le în sol ca hrană pentru viermi
- amestecându-le cu apă pentru a face îngrășământ pentru plante
- punându-le sub tufe de trandafiri ca un factor de descurajare a afidelor
- folosindu-le pentru a atrage fluturi
- compostarea lor
Mănâncă coji de banană
Da, sunt oameni care mănâncă atât coaja, cât și fructele bananei. Recomandările includ:
- fierberea cojilor de banană în apă pentru a face un ceai
- folosind cojile de banană ca ingredient în chutney
- gătirea cojilor de banane cu apă și zahăr pentru a le dulci
- amestecând cojile de banană într-un smoothie de fructe
Cercetările indică faptul că cojile de banane pot avea proprietăți benefice pentru utilizare atât în industria farmaceutică, cât și în industria alimentară. Cu toate acestea, multe metode se bazează pe informații anecdotice sau pe remedii populare.
Dacă vă gândiți să utilizați coji de banană în scopuri de sănătate sau cosmetice, luați în considerare discuția cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală. S-ar putea să aibă soluții naturale suplimentare pe care le puteți încerca.
Discussion about this post