Poate fi greu să ceri ajutor dacă ai cancer de rinichi, dar există momente în care poate fi necesar. Educarea celorlalți despre starea dumneavoastră și realizarea unei liste cu modalitățile în care vă pot ajuta sunt câteva dintre modalitățile de a găsi sprijinul de care aveți nevoie.
Primirea unui diagnostic de cancer renal și începerea tratamentului înseamnă adesea că viața ta se va schimba, cel puțin pentru puțin timp. Poate pune o presiune suplimentară asupra dvs. și a familiei dvs., deoarece este posibil să nu puteți face tot ce v-ați obișnuit. Este posibil ca cei dragi să fie nevoiți să preia și să acorde timp suplimentar noilor sarcini legate de tratamentul dumneavoastră.
Pe măsură ce îți rezolvi sentimentele după un diagnostic, s-ar putea să vrei să-ți întorci mintea să ceri sprijin altora. Adesea, asta înseamnă să fii pregătit cu o listă de sarcini atunci când oamenii oferă asistență. Dar poate însemna și să vă adresați atunci când aveți nevoie de o comisie sau doar doriți o companie.
Nu este întotdeauna ușor să recunoști că ai nevoie de ajutor sau să-l ceri. Iată câteva idei despre cum să solicitați asistență.
1. Ajutați oamenii să învețe despre cancerul de rinichi
Prietenii și familia dvs. ar putea dori să vă ajute. Dar s-ar putea să nu știe prea multe despre cancerul de rinichi. Ei pot percepe nevoile tale ca fiind diferite de ceea ce sunt de fapt, pe baza experiențelor lor cu alte tipuri de cancer.
Educarea dumneavoastră – și a altora – despre cancerul renal vă poate ajuta să determinați modul în care afecțiunea și tratamentul acesteia vă pot afecta și modul în care alții vă pot sprijini cel mai bine.
Fundația Națională a Rinichilor are o imagine de ansamblu cuprinzătoare asupra cancerului renal. Kidney Cancer Association are o trusă de instrumente Just Diagnosed. Puteți folosi aceste două resurse pentru a dezvolta informații pe care să le oferiți altora.
Informațiile esențiale vin de la tine și acoperă nevoile tale individuale. Vă puteți concentra asupra tratamentelor specifice pe care vă așteptați să le primiți și asupra modului în care acestea vă pot afecta viața de zi cu zi. Acest lucru oferă oamenilor o imagine mai bună despre cum să ajute.
2. Faceți o listă cu modalități de a ajuta
În loc să lăsați pe alții să ghicească ce pot face pentru a vă ajuta, puteți face o listă cu sarcinile pe care ceilalți le pot face. Vă poate ajuta să vă gândiți la modul în care s-ar putea schimba viața dumneavoastră în timpul tratamentului.
De exemplu, recuperarea de la
Dacă urmați o terapie adjuvantă după o intervenție chirurgicală sau aveți imunoterapie sau terapie țintită, este posibil să
Unele elemente pe care le puteți plasa într-o listă de activități includ:
- curățenie, spălătorie și întreținere și reparații la domiciliu
- vă conduce la și de la întâlnirile medicale
- cumpărături la magazin alimentar și farmacie
- câini plimbători
- îngrijirea copiilor și a animalelor de companie
- conducând membrii familiei la școală și activități
- participarea la întâlniri medicale cu dumneavoastră pentru sprijin și companie
- pregătirea meselor
- trimiterea de actualizări despre cum te descurci prietenilor și familiei
Cancerul vă poate afecta întreaga familie, așa că poate doriți să îi întrebați pe cei care vă îngrijesc de ce sprijin au nevoie. Copiii mai mari, soții și prietenii apropiați pot fi nevoiți să lucreze împreună ca roluri și responsabilități
3. Să știți că este în regulă să oferiți opțiuni
Poate fi grozav să accepți ajutor atunci când oamenii îl oferă, dar este, de asemenea, OK să sugerezi alte moduri în care oamenii te pot sprijini. Uneori, toți oamenii se prezintă pentru tine în același mod, oferindu-ți o supraabundență de sprijin într-un aspect, dar nu suficient în altele.
Dacă ai mâncare mai mult decât suficientă, s-ar putea să vrei să întrebi un prieten de încredere care se oferă să facă o masă pentru a scoate câinii sau să te conducă la întâlniri medicale. Încercați să vă simțiți confortabil spunând că aveți nevoie de sprijin în alte domenii decât cele oferite.
Când vă gândiți la ce prieteni și membri ai familiei să ceară ajutor, luați în considerare punctele lor forte. Unii oameni pot fi mai buni la organizarea și coordonarea întâlnirilor medicale, în timp ce alții se pot simți mai confortabil să facă comisioane sau să facă treburile casnice. Poate doriți să luați în considerare să cereți ajutor diferitelor persoane în funcție de punctele lor forte, mai degrabă decât să cereți ajutor aceleiași persoane în mai multe domenii.
4. Cere companie
Poate că oamenii nu se gândesc să vă ofere companie, dar ar putea fi o modalitate importantă de a oferi sprijin. Deoarece este important ca persoanele cu cancer de rinichi să mențină o anumită activitate fizică în timpul și după tratament, este posibil să doriți companie în plimbări și excursii similare.
Dacă trebuie să vă luați liber de la serviciu sau să aveți o mulțime de pauze în timpul tratamentului, poate doriți să vă vizitați cineva. Este bine să le ceri oamenilor să sune înainte sau să-și programeze timpul cu tine. Dacă nu vă simțiți bine, este, de asemenea, în regulă să anulați.
5. Înțelegeți că nu toată lumea poate ajuta
Oamenii au experiențe diferite cu cancerul. Uneori, oamenii cărora le pasă foarte profund nu te pot ajuta cu sarcini sau comisioane, sau ei
Există multe motive pentru care oamenii spun nu. Este posibil ca o persoană să fi trăit prin tratamentul cancerului al unei persoane dragi, așa că a te ajuta poate fi dificil din punct de vedere emoțional. Ei pot fi ocupați cu multe responsabilități proprii sau au griji și preocupări de care este posibil să nu fii conștient.
Dacă doriți să vă concentrați pe propriul sprijin, puteți încerca să găsiți pe alții care vă pot ajuta. Puteți lua o decizie personală despre cum să gestionați relația cu persoana care v-a refuzat.
Încercați să nu lăsați „nu” de la o persoană să vă împiedice să vă adresați altora. S-ar putea chiar să fii surprins – unii oameni care s-ar putea să nu ți-au fost un sprijin puternic înainte s-ar putea să-ți ofere mai mult ajutor decât te aștepți.
6. Luați legătura cu comunitatea cancerului de rinichi
Alăturarea unui grup de sprijin online sau în persoană poate duce la idei despre cum să le ceri celor din viața ta să îți dea o mână de ajutor. Grupurile de sprijin pot ajuta, de asemenea, să ușureze povara emoțională a trăirii cu cancer de rinichi. Puteți cere echipei de asistență medicală conexiuni în zona dvs. sau puteți căuta opțiuni bazate pe internet, cum ar fi cele sponsorizate de Asociația Cancerului Rinichiului.
Alte resurse online pe care poate doriți să le luați în considerare pot include:
-
Caring Bridge, o platformă online gratuită care vă permite să împărtășiți actualizări despre călătoria dvs. de sănătate cu prietenii și familia. De asemenea, oferă un instrument de programare pentru a coordona sarcinile de îngrijire.
-
Lotsa Helping Hands vă permite să creați o comunitate și să utilizați un calendar de îngrijire pentru a organiza livrările de masă, pentru a coordona călătoriile la întâlnirile medicale și pentru a atribui altor modalități de a ajuta.
Sprijinul din partea altora poate fi o parte esențială a tratamentului dumneavoastră pentru cancerul de rinichi. Luați în considerare listele de sarcini și adresați-vă celor dragi pentru a obține ajutor. Rețelele și grupurile de sprijin pentru cancerul de rinichi vă pot oferi, de asemenea, un loc pentru a împărtăși experiențe și idei.
Discussion about this post