Durerile de cap gastrice, care apar împreună cu simptomele gastrointestinale precum refluxul acid, au fost studiate încă din cele mai vechi timpuri și încă sunt studiate fără răspunsuri definitive despre cauza acesteia.
Acum știm că comunicarea are loc între intestin și creier printr-o cale numită în mod obișnuit axa intestin-creier. Această cale constă în principal între sistemul nervos enteric din tractul gastrointestinal și sistemul nervos central, care cuprinde creierul și măduva spinării.
Nu este clar dacă refluxul acid în sine provoacă dureri de cap sau dacă durerile de cap pot provoca reflux acid. Dar ambele simptome însoțesc adesea afecțiuni gastrointestinale și alte probleme de sănătate.
Aflați tratamentele și cauzele care stau la baza durerilor de cap de la refluxul acid, inclusiv modificările dietei și ale stilului de viață care vă pot ameliora simptomele.
1. Încercați medicamente care controlează aciditatea
Medicamentele eliberate fără prescripție medicală utilizate pentru tratarea sau eliminarea arsurilor la stomac includ:
- antiacide: Aceste medicamente sunt de obicei folosite pentru a atenua arsurile la stomac prin neutralizarea acidului din stomac.
- antagonişti ai histaminei (blocante H2): Aceste medicamente se leagă de receptorii de histamină din tractul gastrointestinal și reduc producția de acid de către celulele din mucoasa stomacului.
- inhibitori ai pompei de protoni (IPP): IPP împiedică celulele stomacului să pompeze acid în tractul gastrointestinal.
2. Încearcă medicamente pentru dureri de cap
Acetaminofenul (Tylenol și alte mărci) este un medicament fără prescripție medicală care nu irită stomacul.
Fiți atenți la cât de mult Tylenol luați și urmați cu atenție instrucțiunile de dozare. La doze mari, acetaminofenul poate fi toxic pentru ficat.
3. Nu te înclina după ce ai luat masa
A rămâne în poziție verticală poate ajuta la menținerea acidului în stomac, mai degrabă decât să-i permită să se deplaseze în sus în esofag.
Acordați-vă cel puțin 3 ore după ce ați mâncat înainte de a merge la culcare. Acest lucru va ajuta la reducerea refluxului de acid, precum și oboseala cauzată de dureri de cap.
Consumul de mese mai mici, în special noaptea, poate ajuta, de asemenea, să grăbească procesul digestiv, reducând refluxul de acid.
4. Reduceți sau evitați nicotina
Produsele cu nicotină, cum ar fi țigările și produsele de vaporizare, pot relaxa mușchiul sfincterului esofagian inferior, permițând acidului să curgă în sus.
Reducerea sau eliminarea nicotinei din stilul dvs. de viață poate ajuta la reducerea refluxului de acid și a durerilor de cap.
5. Reduceți sau evitați alcoolul
Consumul de alcool este o altă cauză potențială atât a refluxului acid, cât și a durerilor de cap.
Consumul de alcool poate declanșa arsuri la stomac. Mahmureala alcoolică poate provoca dureri de cap, greață și vărsături, precum și reflux.
6. Modificați-vă dieta
Dieta ta poate duce, de asemenea, la dureri de cap din cauza refluxului acid.
Consumul de alimente picante sau bogate în grăsimi poate exacerba GERD. La fel se poate consuma mese mari, mai ales noaptea.
Reduceți sau eliminați aceste tipuri de alimente sau orice alimente pe care le observați ca duc la reflux acid sau dureri de cap după ce le mâncați.
7. Ridica-ti partea superioara a corpului in timpul somnului
Dormitul pe o pantă poate ajuta la eliminarea BRGE.
Acest lucru se poate face prin utilizarea înălțătorilor de pat la capul patului dumneavoastră. O pană de spumă sau o pernă fermă și înaltă poate ajuta, de asemenea.
8. Pierde in greutate
Când sunteți supraponderal, mușchii și structura abdominală care ajută la menținerea închisă a sfincterului esofagian inferior se despart. Acest lucru permite mușchiului sfincterului să se deschidă mai ușor, ducând la refluxul acid.
Dacă sunteți supraponderal sau obez, pierderea în greutate poate ajuta la reducerea refluxului.
9. Monitorizați-vă medicamentele
Medicamentele prescrise pot irita stomacul sau relaxa sfincterul esofagian, inclusiv:
- blocante ale canalelor de calciu
- contraceptive
- antibiotice orale
În unele cazuri, administrarea medicamentelor cu un pahar mare de apă sau cu alimente poate fi suficientă pentru a reduce iritația. În alții, trecerea la o rețetă cu pastile filmate poate ajuta.
Monitorizați cu atenție efectele secundare ale oricărui medicament pe care îl luați în mod regulat și discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamente alternative.
Care sunt unele tratamente medicale pentru durerile de cap cauzate de refluxul acid?
Dacă modificările stilului de viață și medicamentele eliberate fără prescripție medicală nu sunt suficiente pentru a elimina refluxul acid și durerile de cap, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente, cum ar fi:
- blocante ale receptorilor H-2
- inhibitori ai pompei de protoni
- medicamente pentru migrene
- medicamente anti-greață
Care sunt cauzele posibile ale durerilor de cap de la refluxul acid?
S-a descoperit că mai multe afecțiuni ale tractului gastrointestinal au dureri de cap ca simptom. Ei includ:
- dispepsie
- boala de reflux gastroesofagian (GERD)
- sindromul inflamator intestinal (IBS)
- Infecția cu H. Pylori (Helicobacter pylori).
Sclerodermia, o afecțiune autoimună, are o gamă largă de simptome care pot include GERD și oboseala asociată GERD plus dureri de cap.
Ce spune cercetarea?
Deși limitate, mai multe studii au observat legătura dintre durerile de cap și arsuri la stomac.
A
Studiul Head-HUNT, o analiză transversală amplă, bazată pe chestionar, a aproape 44.000 de persoane, a observat rate mai mari de dureri de cap la persoanele care au avut, de asemenea, reflux semnificativ, precum și constipație și greață.
Aceste simptome par să apară, de asemenea, în aceeași rată la persoanele cu migrene ca și la cei cu dureri de cap care nu sunt migrenoase.
Oboseală
În plus față de durerile de cap, persoanele cu GERD pot prezenta tulburări de somn din cauza refluxului acid, care duce la oboseală din lipsa unui somn de calitate.
BRGE este cauzată de fluxul invers al acidului din stomac în esofag. Senzația de arsură, precum și gustul amar al acidului pot trezi oamenii chiar și din somnul profund, ducând la oboseală sau epuizare.
Migrenă
Migrena și simptomele gastrointestinale pot apărea uneori împreună. Acestea pot include reflux acid, greață și vărsături.
Un studiu bazat pe un sondaj efectuat pe peste 1.800 de persoane cu migrenă a constatat că aproape jumătate aveau atât GERD, cât și
Un alt
Mai multe studii au descoperit că refluxul acid și durerile de cap sau migrenele pot apărea împreună.
Mai multe afecțiuni gastrointestinale, inclusiv IBS și dispepsia, pot prezenta ambele simptome.
Modificările stilului de viață și medicamentele fără prescripție medicală pot fi suficiente pentru a elimina refluxul de acid și durerile de cap. Dacă acestea nu sunt suficiente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru ambele simptome.
Discussion about this post