Remedii pentru coatele întunecate

Prezentare generală

Coatele întunecate apar atunci când coatele tale acumulează pielea mai închisă la culoare decât restul brațului tău. Acest lucru poate fi cauzat de:

o acumulare de celule moarte ale pielii
hiperpigmentarea crescută de expunerea la soare
pilule anticoncepționale
melasma (pete intunecate) de la o sarcina recenta
pistrui și pete de vârstă
anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul și eczema
inflamație de la o leziune anterioară

În timp ce astfel de cauze pot afecta orice parte a pielii tale, coatele tale sunt probabil mai vulnerabile din cauza lipsei de atenție și îngrijire în comparație cu alte părți mai proeminente ale corpului, cum ar fi fața.

Persoanele cu nuanțe de piele în mod natural mai închise au, de asemenea, un risc crescut de coate întunecate.

În ciuda numeroaselor cauze și factori de risc pentru coatele întunecate, există pași pe care îi puteți lua acasă pentru a minimiza efectele.

Remedii la domiciliu pentru a ușura

Remediile de la domiciliu sunt cele mai de dorit pentru luminarea coatelor întunecate. În primul rând, sunt relativ ieftine. De asemenea, nu prezintă efecte secundare, cum pot face produsele medicamentoase. Încercați una sau mai multe dintre următoarele metode:

Aloe vera

unu studiu 2012 a sugerat că aloe vera poate lumina pielea. Acest lucru se datorează unui proces numit stimulare a receptorilor alfa adrenergici, care are loc atunci când aplicați produsul pe piele. Căutați geluri sau loțiuni cu aloe vera și aplicați de până la două ori pe zi.

Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu are atât proprietăți de exfoliere, cât și de iluminare a pielii, care pot ajuta la tratarea coatelor întunecate. Începeți prin a adăuga câte o linguriță cu apă într-un bol. Continuați să adăugați și să amestecați bine până obțineți cantitatea dorită de produs. Apoi, aplicați direct pe coate.

Tratați procesul ca pe o mască de față, în care lăsați produsul să acționeze aproximativ 10 până la 15 minute și apoi clătiți. Repetați de două ori pe săptămână. Dar evitați să folosiți bicarbonat de sodiu pe față.

Citrice

A studiu 2014 a sugerat că suplimentele orale care conțin extracte de citrice au fost deosebit de utile în luminarea petelor de piele întunecate din cauza expunerii la soare.

Cu toate acestea, puteți culege unele dintre beneficii folosind lămâi sau alte fructe citrice din propria bucătărie fără a fi nevoie să utilizați suplimente.

Pur și simplu stoarce sucurile din citrice într-o ceașcă. Apoi, folosește o minge de vată sau o cârpă de spălat pentru a aplica sucul direct pe cot. Puteți repeta acest proces zilnic.

Fulgi de ovaz si iaurt

Atât fulgii de ovăz, cât și iaurtul au calități liniștitoare care pot adăuga un plus de umiditate pielii uscate. La fel ca bicarbonatul de sodiu, aceste două ingrediente funcționează cel mai bine ca mască.

Combină părți egale fulgi de ovăz și iaurt până se amestecă bine, apoi aplică pe coate. Lăsați să acționeze până la 20 de minute o dată.

Curcumă

Acest ingredient provine dintr-o plantă rădăcină indiană care este ca ghimbirul. In conformitate cu Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă, pudra de turmeric poate ajuta o varietate de afecțiuni ale pielii atunci când este utilizată ca pastă.

Se amestecă pudra cu apă, apoi se aplică direct pe coate. Lăsați să acționeze până la 10 minute și apoi clătiți.

Îngrijirea pielii pe termen lung

În afară de remediile casnice pentru a deschide culoarea coatelor închise la culoare, veți dori să investiți ceva timp și efort în rutina generală de îngrijire a pielii. Ritualurile zilnice, cum ar fi curățarea, hidratarea și protecția, pot reduce aspectul petelor întunecate de piele în timp, menținând în același timp pielea sănătoasă.

Curăță și hidratează

Acordați-vă timp pentru a vă asigura că vă spălați zilnic coatele când sunteți la duș sau la baie și continuați întotdeauna cu o cremă hidratantă.

De asemenea, puteți pune un agent de hidratare mai gros pe loțiunea zilnică de corp, cum ar fi uleiul de cocos sau aloe vera.

Produsele care conțin soia, lignină, acid elagic și vitamina B-3 pot, de asemenea, să lumineze pielea, conform Academiei Americane de Dermatologie.

Exfoliați coatele

Pe lângă hidratarea coatelor pentru catifelare, va trebui să luați măsuri pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii și pentru a preveni acumularea acestora. Puteți face acest lucru exfoliând o dată sau de două ori pe săptămână.

Puteți folosi o spălare corporală exfoliantă sau un scrub cu zahăr pentru o intensitate suplimentară. Asigurați-vă că frecați produsul pe coate într-o mișcare lină, circulară.

De asemenea, nu frecați prea tare – acest lucru va irita doar pielea din jurul coatelor și va face orice imperfecțiuni percepute mai vizibile.

Purtați protecție solară

De asemenea, ar trebui să purtați protecție solară în fiecare zi. Dacă brațele sunt expuse la soare, asigurați-vă că aplicați o protecție solară cu spectru larg cu 15 minute înainte. Academia Americană de Dermatologie recomandă un produs cu un SPF de cel puțin 30.

Aveți grijă deosebită în aplicarea produsului pe coate. Deoarece există o întindere naturală în această zonă a brațului de la îndoirea cotului, probabil că va trebui să vă reaplicați crema de protecție solară des.

De asemenea, este important să rețineți că crema de protecție solară nu numai că vă protejează pielea, dar ajută și la păstrarea efectelor oricăror tratamente pe care le utilizați.

Potrivit Colegiului American de Osteopatologie de Dermatologie, doar o zi de expunere la soare neprotejată poate sfârși prin a anula tratamentele de câteva luni.

Tratamente fără prescripție medicală

Dacă remediile de la domiciliu și practicile sănătoase de îngrijire a pielii nu par să fie util pentru coatele întunecate, este posibil să aveți nevoie de ceva mai puternic pentru a aborda hiperpigmentarea de bază.

Produsele de iluminat fără prescripție medicală (OTC) reprezintă primul pas. Încercați produse cu hidrochinonă, care ajută la luminarea pigmentării întunecate a pielii, sau produse cu acid lipohidroxi.

Dezavantajul produselor OTC este că pot deveni rapid scumpe pentru cantitatea de produs pe care o primiți în fiecare sticlă, deoarece trebuie să le utilizați pe o suprafață mare. De asemenea, poate dura câteva săptămâni – sau chiar luni – pentru a intra în vigoare.

Unele efecte secundare includ:

iritație
decojirea pielii
sensibilitate crescută la soare

Ingrediente precum lemnul dulce și acidul kojic au provocat reacții alergice la unele persoane. Nu mai utilizați un produs dacă provoacă roșeață, erupție cutanată și mâncărime.

Există, de asemenea, produse de iluminare cu rețetă, disponibile dacă produsele OTC nu o reduc. Discutați cu medicul dumneavoastră despre aceste opțiuni, inclusiv despre ingrediente precum hidrochinona eliberată pe bază de rețetă sau alți agenți de albire.

Pentru cazurile severe, tratamentele cu laser sunt o altă opțiune. Cel mai mare risc cu aceste tratamente este cicatrizarea, care în cele din urmă ar putea face coatele întunecate să pară și mai întunecate.

Linia de jos

Coatele întunecate pot fi frustrante și poate dura timp pentru a inversa acest tip de problemă a pielii. Cu toate acestea, un plan solid de îngrijire a pielii cuplat cu remedii casnice sau produse medicamentoase vă poate ajuta să deschideți culoarea coatelor închise la culoare.

Dacă nu vedeți rezultate în câteva luni, consultați medicul dumneavoastră. Ele vă pot ajuta să vă evaluați planul actual de tratament și să faceți alte recomandări, după cum este necesar.