Sarcina în 18 săptămâni: simptome, sfaturi și multe altele

Până acum, burta îți crește rapid. În timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină, ar trebui să plănuiți să luați 3 până la 4 kilograme pe lună pentru a crește sănătos în greutate. Dacă ți-ai început sarcina subponderală sau supraponderală, această sumă se va modifica. Nu fi surprins dacă îngrășați o liră și ceva în această săptămână.

De asemenea, copilul tău devine din ce în ce mai activ. Acele bule de gaz sau fluturi pe care le simți în burtă pot fi primele mișcări ale bebelușului tău, ceea ce se numește accelerare. Nu va trece mult până când le vei simți loviturile și întinderile.

Copilul tău are aproximativ 5 1/2 inci lungime în această săptămână și cântărește aproximativ 7 uncii. Aceasta este o săptămână mare pentru simțurile bebelușului tău. Urechile lor se dezvoltă și ies din cap. Copilul dumneavoastră poate începe să vă audă vocea. Ochii bebelușului dvs. sunt acum orientați în față și pot detecta lumina.

Sistemul nervos al bebelușului tău se dezvoltă rapid. O substanță numită mielină acoperă acum nervii bebelușului tău care trimit mesaje de la o celulă nervoasă la alta.

Multe femei sunt supuse unei ecografii în al doilea trimestru în această săptămână pentru a vedea cum evoluează lucrurile și pentru a se asigura că organele bebelușului lor se dezvoltă corect. De asemenea, puteți afla sexul copilului dumneavoastră în timpul ecografiei.

Fiecare copil cântărește acum aproximativ 7 uncii și măsoară 5 1/2 inci de la coroană la crupă. De asemenea, acum se acumulează depozite de grăsime sub pielea bebelușilor tăi.

Dacă sarcina ta progresează fără complicații, simptomele tale pot fi ușoare în această săptămână. S-ar putea să experimentați o energie crescută, dar și crize de epuizare. Când te simți obosit, să faci un pui de somn scurt te poate ajuta. Alte simptome care ar putea apărea în timpul săptămânii 18 includ:

Sindromul de tunel carpian

Sindromul de tunel carpian este o plângere frecventă în rândul femeilor însărcinate. Este cauzată de un nerv comprimat la încheietura mâinii și are ca rezultat furnicături, amorțeală și durere în mână și braț. Șaizeci și doi la sută dintre femeile însărcinate raportează aceste simptome.

Dacă lucrați la un computer, asigurați-vă că stația de lucru este ergonomică. De asemenea, ar trebui să evitați expunerea prelungită la vibrații, cum ar fi sculele electrice sau mașinile de tuns iarba. O atela pentru încheietura mâinii poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor dureroase.

Vestea bună este că la majoritatea femeilor însărcinate sindromul de tunel carpian se rezolvă după naștere. Dacă bănuiți că ați putea avea sindromul de tunel carpian, discutați cu medicul dumneavoastră.

Dureri de corp

Dureri de corp, cum ar fi dureri de spate, inghinale sau coapsă, pot apărea în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Corpul tău se schimbă rapid. Pe măsură ce uterul se extinde și îți împinge stomacul în afară, centrul tău de echilibru se va schimba. Acest lucru poate contribui la durerile corporale. Greutatea crescută a bebelușului poate pune, de asemenea, o presiune suplimentară asupra oaselor pelvine.

Compresele sau masajul cald sau reci pot ajuta. Asigurați-vă că căutați o maseuză specializată în masaje prenatale și spuneți-i cât de departe sunteți atunci când vă rezervați programarea.

Crampele pe timp de noapte sunt, de asemenea, frecvente. Rămâneți hidratat și întindeți-vă picioarele înainte de culcare. Acest lucru poate ajuta la prevenirea crampelor. Exercițiul în timpul zilei poate ajuta, de asemenea.

Modificări ale pielii și mâncărimi

O mâncărime abdominală este frecventă în timpul sarcinii. Este posibil să aveți și mâncărimi la mâini sau la picioare. Evitați dușurile fierbinți și țesăturile care mâncărime sau strânse. O cremă hidratantă blândă poate ajuta, de asemenea.

De asemenea, puteți începe să dezvoltați o linie neagră sau o linie întunecată pe abdomen. Aceasta este o afecțiune benignă și, de obicei, se rezolvă după naștere.

Vergeturile sunt poate cea mai cunoscută și comună schimbare a pielii în timpul sarcinii, afectând până la 90% dintre femei. Vergeturile încep de obicei să apară în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Din păcate, nu poți face nimic pentru a le preveni.

Recent revizuire dintre metodele topice de prevenire a constatat că untul de cacao și uleiul de măsline, tratamente topice utilizate în mod obișnuit, nu sunt eficiente pentru prevenirea sau reducerea apariției vergeturilor. Cele mai multe vergeturi încep să dispară încet în timp, după sarcină.

Simptome suplimentare

Simptomele pe care le-ați experimentat de-a lungul sarcinii, cum ar fi arsuri la stomac, gaze, balonare și urinare frecventă pot continua în această săptămână. Este posibil să aveți, de asemenea, probleme nazale și gingivale, inclusiv congestie, umflarea gingiilor sau amețeli.

Dacă a trecut ceva timp de când nu ai văzut un dentist, programează o vizită. Spune-i dentistului tău că ești însărcinată. Hormonii de sarcină pot provoca iritații, sângerări ale gingiilor. Sarcina crește riscul de boli parodontale, care a fost legate de travaliul prematur. Este sigur să aveți îngrijiri dentare de rutină în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină, dar radiografiile dentare ar trebui evitate.

Dacă nu ați făcut-o deja, poate doriți să începeți să cercetați pediatrii. Alegerea unui medic pediatru pentru bebelușul tău este o decizie importantă, așa că este o idee bună să începi căutarea devreme. A cere recomandări prietenilor sau a suna la spitalul local și a cere departamentul de trimitere a medicului este un punct de plecare excelent.

Acum este, de asemenea, un moment bun pentru a începe să planificați nașterea copilului dumneavoastră. Dacă doriți să urmați cursuri de naștere, contactați furnizorul dvs. de asistență medicală sau spitalul unde intenționați să livrați pentru a vedea ce este disponibil. Cursurile de naștere vă ajută să vă pregătiți pentru travaliu și naștere și vă educă despre ameliorarea durerii și ce pași vor avea loc în caz de urgență.

Pentru a vă menține creșterea în greutate la un nivel sănătos, continuați să mâncați o dietă nutritivă. Aceasta ar trebui să includă alimente bogate în calciu și fier și alimente bogate în acid folic, cum ar fi legumele cu frunze verzi și citricele. Dacă aveți poftă de dulciuri, mâncați fructe proaspete în loc de prăjituri sau dulciuri procesate. Evitați alimentele bogate în calorii și prăjile. Femeile supraponderale cu un IMC de 30 sau peste prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet gestațional.

Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă oricare dintre următoarele simptome apare în al doilea trimestru de sarcină:

• sângerare vaginală
• secreții vaginale crescute sau scurgeri cu miros
• febră
• frisoane
• durere la urinare
• crampe pelvine moderate până la severe sau dureri abdominale inferioare

Dacă aveți umflarea gleznelor, a feței sau a mâinilor sau dacă vă umflați sau vă îngrășați rapid, ar trebui să vă adresați și medicului dumneavoastră. Acesta ar putea fi un semn precoce al preeclampsiei, care este o complicație gravă a sarcinii care necesită asistență medicală promptă.

De asemenea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua orice medicamente noi sau remedii pe bază de plante.

La 18 săptămâni, ești aproape la jumătatea sarcinii. În săptămânile următoare, burtica ta va continua să crească.