vezică timidă (parureză)

Care sunt simptomele vezicii urinare timide?

Cei cu vezică timidă le este frică de a urina într-o toaletă publică sau în preajma altora, chiar și acasă. S-ar putea să încerce să „se oblige” să folosească toaleta, dar constată că nu pot. Adesea, persoanele cu vezică timidă vor încerca să-și schimbe comportamentele pentru a evita să fie nevoite să folosească o toaletă publică. Exemplele includ:

• evitarea situațiilor sociale, călătoriilor sau oportunităților de muncă din cauza fricii de a fi nevoit să urineze în public
• bea mai puține lichide pentru a evita nevoia de a urina la fel de mult
• simțiți sentimente de anxietate la gândul sau când încercați să folosiți o toaletă publică, cum ar fi ritmul cardiac rapid, transpirația, tremuratul și chiar leșinul
• caută mereu toalete goale sau care au doar o singură toaletă
• mergând acasă în pauzele de masă sau în alte pauze pentru a urina și apoi revenirea la o activitate
• încercând să folosească frecvent toaleta acasă, astfel încât să nu fie nevoiți în public

Dacă vă confruntați cu aceste simptome în mod regulat sau v-ați schimbat foarte mult obiceiurile sociale din cauza vezicii urinare timide, ar trebui să consultați un medic.

Care sunt cauzele vezicii urinare timide?

Medicii clasifică vezica timidă drept fobie socială. În timp ce anxietatea și, uneori, frica pot fi emoțiile asociate cu vezica timidă, medicii pot lega de obicei cauzele de o serie de factori. Acestea includ:

• factori de mediu, cum ar fi antecedentele de tachinat, hărțuit sau jenat de către alții în legătură cu folosirea toaletei
• predispoziție genetică la anxietate
• factori fiziologici, inclusiv antecedente de afecțiuni medicale care pot afecta capacitatea de a urina

Deși medicii consideră vezica timidă o fobie socială, nu este o boală mintală. Cu toate acestea, indică o afecțiune de sănătate mintală care merită sprijin și tratament.

Care sunt tratamentele pentru vezica timidă?

Tratamentele pentru vezica timidă implică de obicei o combinație de sprijin profesional pentru sănătatea mintală și uneori medicamente. Medicul dumneavoastră ar trebui să vă evalueze pentru a vă asigura că nu aveți o tulburare medicală de bază care vă afectează capacitatea de a urina. Dacă primiți un diagnostic timid privind vezica urinară, ar trebui să fiți tratat cu un plan individualizat pentru simptomele și cauzele dumneavoastră unice.

Medicamente prescrise

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru vezica timidă care tratează vezica urinară sau orice anxietate de bază. Cu toate acestea, medicamentele nu sunt întotdeauna răspunsul și nu s-au dovedit a fi deosebit de eficiente pentru cei cu vezică timidă.

Exemple de medicamente prescrise pentru tratarea vezicii urinare timide includ:

• medicamente pentru ameliorarea anxietății, cum ar fi benzodiazepinele, cum ar fi alprazolam (Xanax) sau diazepam (Valium)
• antidepresive, cum ar fi fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil) sau sertralina (Zoloft)
• blocante alfa-adrenergice care relaxează mușchii vezicii urinare pentru a facilita utilizarea toaletei, cum ar fi tamsulosin (Flomax)
• medicamente utilizate pentru a reduce retenția urinară, cum ar fi betancol (urecholina)

Medicamente de evitat

Pe lângă tratamentele pentru reducerea vezicii urinare timid, medicul dumneavoastră vă poate revizui și medicamentele pentru a determina dacă luați medicamente care ar putea îngreuna urinarea. Exemple dintre acestea includ:

Anticolinergice, cum ar fi:

• atropină
• glicopirolat (Robinul)

Medicamente noradrenergice care cresc cantitatea de norepinefrină din organism, cum ar fi:

• venlafaxină (Effexor XR)

• nortriptilina (Pamelor)

• bupropion (Wellbutrin)
• atomoxetină (Strattera)

Medicii prescriu multe dintre aceste medicamente ca antidepresive.

Sprijin pentru sănătatea mintală

Sprijinul pentru sănătatea mintală pentru vezica timidă poate include terapia cognitiv-comportamentală sau CBT. Acest tip de terapie presupune colaborarea cu un terapeut pentru a identifica modurile în care vezica timidă ți-a schimbat comportamentele și gândurile și pentru a te expune încet la situații în care îți poți alina temerile. Această abordare poate dura între 6 și 10 sesiuni de tratament. Se estimează că 85 din 100 de oameni își pot controla vezica urinară timidă cu CBT. Participarea la grupuri de sprijin online sau în persoană poate ajuta, de asemenea.

Care sunt complicațiile vezicii urinare timid?

Vezica timidă poate avea atât complicații sociale, cât și fizice. Dacă țineți urina prea mult timp, aveți un risc crescut de infecție a tractului urinar, precum și de slăbire a mușchilor planșeului pelvin folosit pentru a urina. Este posibil să aveți, de asemenea, pietre la rinichi, calculi la nivelul glandelor salivare și litiază biliară din cauza limitării aportului de lichide.

Anxietatea asociată cu vezica timidă vă poate determina să vă schimbați dramatic comportamentele pentru a evita să ieșiți în public. Acest lucru vă poate afecta relațiile cu prietenii și familia și vă poate împiedica capacitatea de a lucra.

Care este perspectiva pentru vezica timidă?

Vezica timidă este o afecțiune tratabilă. Dacă aveți vezică timidă, vă puteți reduce anxietatea și puteți urina cu succes în public. Cu toate acestea, sprijinul medical și de sănătate mintal necesar pentru a vă duce la acest obiectiv poate dura timp, care poate fi de la luni la ani.