9 cauze pentru curățarea gâtului și cum să se oprească

Prezentare generală

Toată lumea își dresează vocea din când în când. Fie că este pentru a atrage atenția cuiva, ca un obicei nervos sau pentru că simți că ai ceva blocat în el, există o serie de motive care ne fac să plecăm ahem.

Cu toate acestea, atunci când curățarea gâtului devine persistentă, este important să aflați ce o cauzează. Curățarea cronică a gâtului îți poate deteriora corzile vocale în timp și este adesea cauza unei afecțiuni de bază. Identificarea cauzei este cheia pentru a opri curățarea gâtului.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre curățarea gâtului, de ce o facem și când ar putea fi semnul unei probleme mai grave.

9 cauze ale curățării gâtului

Curățarea cronică a gâtului nu este doar un diagnostic, ci mai degrabă un simptom al unei alte afecțiuni de bază. Unele cauze comune ale curățării cronice a gâtului includ:

1. Reflux

Majoritatea persoanelor care se plâng de curățarea cronică a gâtului au o tulburare numită reflux laringofaringian (LPR). Este cauzată atunci când materia din stomac – atât acidă, cât și nonacide – călătorește până în regiunea gâtului, provocând o senzație de disconfort care te face să îți limpezească gâtul. Majoritatea persoanelor cu LPR nu se confruntă cu alte simptome care de obicei merg împreună cu refluxul, cum ar fi arsurile la stomac și indigestia.

Tratamentul pentru LPR poate include medicamente și intervenții chirurgicale în unele cazuri severe. Schimbările stilului de viață și remediile la domiciliu pot fi eficiente în multe cazuri, de asemenea. Iată câteva lucruri pe care le poți încerca acasă:

• Ridicați capul patului cu 30 de grade sau mai mult.
• Evitați să mâncați sau să beți în decurs de trei ore de la culcare.
• Evitați cofeina și alcoolul.
• Evitați alimentele picante, grase și acide.
• Urmați o dietă mediteraneană, care poate fi la fel de eficient ca medicament pentru a rezolva simptomele LPR.
• Slăbi.
• Reduce stresul.

2. Drenaj postnazal

O altă cauză comună a curățării gâtului este picurarea postnazală. Picurarea postnazală are loc atunci când corpul dumneavoastră începe să producă mucus suplimentar. S-ar putea să-l simți picurându-ți în gât din spatele nasului. Alte simptome pot include:

• o tuse care este mai gravă noaptea
• greață, care poate fi cauzată de excesul de mucus care se deplasează în stomac
• o durere în gât, zgârieturi
• respiratie urat mirositoare

Alergiile sunt o cauză frecventă a picurarii postnazale. Alte cauze includ:

• un sept deviat
• temperaturile reci
• infecții virale, care pot duce la răceală sau gripă
• infectii sinusurilor
• sarcina
• schimbări ale vremii
• aer uscat
• mâncând alimente picante
• anumite medicamente

Tratamentul pentru picurare postnazală variază în funcție de cauză. De exemplu, dacă este legat de alergii, evitarea alergenului sau administrarea de medicamente poate opri picurarea. Alte tratamente pentru picurare postnazală pot include:

• decongestionante fără prescripție medicală, cum ar fi pseudoefedrina (Sudafed)
• antihistaminice, cum ar fi loratadina (Claritin)
• spray-uri nazale saline
• dormind cu capul ridicat
• rămânând hidratat
• bea lichide calde

3. Diverticul lui Zenker

Deși rar, uneori esofagul are o pungă anormală care împiedică alimentele să ajungă în stomac. Acesta este cunoscut sub numele de diverticul lui Zenker. Ocazional, afecțiunea face ca conținutul pungii și mucusului să se blocheze în gât.

Tratamentul pentru diverticul Zenker implică de obicei o intervenție chirurgicală.

4. Tulburare cronică de tic motor

Tulburarea cronică de tic motor implică mișcări scurte, incontrolabile, asemănătoare spasmului sau ticuri fonice. De obicei, începe înainte de vârsta de 18 ani și durează patru până la șase ani.

Alte simptome ale ticului motor cronic pot include:

• strâmbări faciale
• clipind, tresărind, smucind sau ridicând din umeri
• mișcări bruște incontrolabile ale picioarelor, brațelor sau corpului
• mormăit și gemete

Tratamentul variază în funcție de severitatea simptomelor, dar poate include terapie comportamentală și medicamente.

5. Sindromul Tourette

Sindromul Tourette este o tulburare neurologică care provoacă atât un tic fizic, cât și o explozie vocală. Alte simptome ale sindromului Tourette pot include:

• ochi clipind și săgeată
• zvâcnirea nasului
• mișcări ale gurii
• smucind capul
• grohăit
• tusind
• repetarea propriilor cuvinte sau fraze sau ale altora

Tratamentul pentru sindromul Tourette poate include tratament neurologic, medicamente și terapie.

6. Tulburare neuropsihiatrică autoimună pediatrică cu streptococ (PANDAS)

Tulburările PANDAS apar de obicei brusc după faringitia streptococică sau scarlatina la copii. Pe lângă curățarea gâtului și alte ticuri vocale, simptomele PANDAS pot include:

• ticuri motorii
• obsesii și compulsii
• stare de spirit sau iritabilitate
• atacuri de panica

Tratamentul pentru PANDAS poate include terapie, consiliere și utilizarea medicamentelor.

7. Alergii alimentare

În unele cazuri, o alergie alimentară sau o sensibilitate poate provoca o gâdilătură în gât care te face să te limpezi. Lactatele sunt un vinovat frecvent, dar alimente precum ouăle, orezul și soia pot provoca, de asemenea, senzația. Tratamentul în astfel de cazuri este evitarea alimentelor care duc la simptome.

8. Un efect secundar al medicamentelor

Unele medicamente pentru tensiunea arterială pot provoca o gâdilă în gât, care contribuie la curățarea cronică a gâtului. Dacă luați medicamente pentru tensiunea arterială și vă dresați frecvent gâtul, discutați cu medicul dumneavoastră despre un potențial înlocuitor.

9. Obiceiul

În unele cazuri, este posibil să nu existe nicio afecțiune de bază care să cauzeze curățarea gâtului. În schimb, poate fi un obicei sau ceva ce faci în mod subconștient atunci când ești anxios sau stresat.

Următoarele tehnici vă pot ajuta să opriți acest obicei:

• Bea mai multe lichide.
• Monitorizați-vă cum se șteargă gâtul sau cereți pe altcineva să vă ajute să îl monitorizați.
• Găsiți o activitate alternativă, cum ar fi înghițirea sau atingerea cu degetele.

Când să caute ajutor pentru a ghejit

Dacă vă curățați gâtul este persistent sau are un efect negativ asupra vieții dvs., căutați tratament. Medicul dumneavoastră vă va face o examinare și poate vă va recomanda o endoscopie pentru a vedea mai bine ce se întâmplă în gât. De asemenea, poate fi recomandată testarea alergiilor.

Tratament pentru curățarea gâtului

Tratamentul pe termen lung pentru curățarea cronică a gâtului depinde de determinarea stării de bază care o cauzează. Tratamentul poate include modificări ale stilului de viață, medicamente sau, în unele cazuri, intervenții chirurgicale.

Remedii naturale

Dacă observi că îți dresezi glasul mai des, poți încerca să o rezolvi cu câteva remedii de acasă simple. Când simțiți nevoia de a vă drese glasul, încercați în schimb una dintre aceste tehnici:

• sorbi apa
• suge bomboane fără zahăr
• înghiți de două ori
• căscat
• tuse

Care este perspectiva?

Toată lumea își dresează vocea din când în când. Dar când devine persistentă, poate fi un semn al unei afecțiuni subiacente. Curățarea cronică a gâtului vă poate deteriora, de asemenea, corzile vocale în timp.

Dacă remediile simple la domiciliu nu ajută la oprirea curățării gâtului, căutați un tratament cât mai curând posibil pentru a identifica cauza și a începe tratamentul.