Beneficiile Ciulinului Binecuvântat

Ce este ciulinul binecuvântat?

Beneficii pentru alăptare

Când un bebeluș se prinde de sânul mamei, mulți nervi din mamelonul mamei devin activați ca urmare. Aceasta pune hormonii în mișcare în întregul sistem al mamei. Doi dintre acești hormoni sunt prolactina, care stimulează aportul de lapte al mamei, și oxitocina, care eliberează lapte.

Nu toate mamele produc în mod natural suficient lapte matern. Unii dintre cei care au nevoie de ajutor suplimentar iau ciulin binecuvântat, despre care se crede că stimulează producția de lapte matern.

Potrivit unui Recenzia 2016, ciulinul binecuvântat este folosit în mod obișnuit ca galactagog pe bază de plante. Un galactagog este un aliment, plantă sau un medicament care mărește fluxul de lapte matern, de obicei prin creșterea nivelului de prolactină. Cu toate acestea, revizuirea a remarcat, de asemenea, că nu au existat suficiente studii clinice de înaltă calitate pentru a înțelege cu adevărat cât de bine funcționează.

Căutați alte modalități de a promova fluxul de lapte matern? Încercați aceste 11 rețete pentru a stimula producția de lapte matern.

Alte beneficii ale consumului acestei plante

Unele dintre celelalte beneficii ale ciulinului binecuvântat sunt anecdotice. Această plantă are nevoie de mai multe studii înainte de a fi siguri de eficacitate și siguranță.

Digestie

Ciulinul binecuvântat conține cnicină, un compus găsit în multe ierburi amare. Se crede că cnicina stimulează atât producția de salivă, cât și de acid gastric, care ajută ambele digestia.

Acest lucru poate explica de ce ciulinul binecuvântat are o istorie lungă de a fi folosit ca remediu pentru gaze, constipație și dureri de stomac.

tuse

Ciulinul binecuvântat are, de asemenea, o reputație de lungă durată ca expectorant. Acestea sunt ierburi sau medicamente care ajută la slăbirea și subțirea mucusului, făcându-vă mai ușor să-l tușiți. Cu toate acestea, nu există studii care să evalueze eficacitatea acestuia ca expectorant.

Infecții ale pielii

Ciulinul binecuvântat face parte din familia de plante Asteraceae. Un studiu din 2015 a constatat că plantele din această familie au proprietăți antibacteriene, antifungice și antiinflamatorii măsurabile. Acest lucru sugerează că există o știință în spatele utilizării tradiționale a ciulinului binecuvântat ca tratament topic pentru tăieturi și răni minore.

Cum o utilizați?

Dacă încerci să stimulezi fluxul de lapte matern sau să ameliorezi indigestia, încearcă să prepari ceai de ciulin binecuvântat. Adăugați 1 cană de apă clocotită la 1 până la 3 lingurițe de plantă uscată (pe care o puteți găsi pe Amazon). Lăsați ciulinul binecuvântat la macerat timp de 5 până la 15 minute. Se strecoară iarba uscată și se bea.

De asemenea, puteți găsi pliculețe de ceai prefabricate care conțin ciulin binecuvântat, cum ar fi Aceasta.

Ciulinul binecuvântat este disponibil și sub formă de tinctură, pe care o puteți achiziționa și pe Amazon. Acesta este un lichid, de obicei cu o bază de alcool sau oțet, care conține material vegetal dizolvat. Puteți adăuga picături de tinctură în apă sau în alte băuturi. Urmați instrucțiunile producătorului pentru a obține doza potrivită.

Ciulinul binecuvântat este disponibil și sub formă de capsule ambele online și la majoritatea magazinelor naturiste. Din nou, asigurați-vă că urmați instrucțiunile producătorului cu privire la dozare.

Pentru a folosi ciulinul binecuvântat pe o tăietură sau rană, înmuiați o bucată de tifon în ceai de ciulin binecuvântat (asigurați-vă că este răcit) și puneți-o peste zona afectată de câteva ori pe zi.

Există efecte secundare?

Până acum, nu s-a descoperit că ciulinul binecuvântat are multe efecte secundare. Cu toate acestea, poate provoca iritații ale stomacului și vărsături dacă consumați mai mult de 6 grame pe zi.

Este sigur de utilizat?

Ar trebui să evitați ciulinul binecuvântat dacă:

• ia antiacide
• sunt insarcinate
• aveți boli sau afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi boala Crohn
• sunt alergici la ambrozie

Rețineți că, în ciuda unor dovezi că ciulinul binecuvântat acționează ca un galactagog, nu există suficiente informații pentru a confirma dacă este sigur pentru sugari, copii sau mamele care alăptează. În plus, produsele pe bază de plante nu sunt reglementate de FDA, așa că încercați să rămâneți cu mărci de renume pentru a vă asigura că obțineți un produs pur. Clinica Mayo are câteva sfaturi utile pentru a vă ghida.

Linia de jos

Ciulinul binecuvântat are o istorie lungă ca remediu pe bază de plante pentru multe lucruri, inclusiv indigestie și producție scăzută de lapte. Cu toate acestea, cercetările referitoare la utilizarea acestuia sunt foarte limitate, așa că cel mai bine este să o luați cu prudență. Indiferent de motivul pentru care îl utilizați, asigurați-vă că limitați aportul la 6 grame pe zi pentru a evita orice reacții adverse, cum ar fi greața și vărsăturile.