Care este legătura dintre diabet și accident vascular cerebral?
Diabetul poate crește riscul pentru multe afecțiuni de sănătate, inclusiv accident vascular cerebral. În general, persoanele cu diabet au de 1,5 ori mai multe șanse de a avea un accident vascular cerebral decât persoanele fără diabet.
Diabetul afectează capacitatea organismului de a crea insulină sau de a o folosi în mod corespunzător. Deoarece insulina joacă un rol important în atragerea glucozei în celulele din sânge, persoanele cu diabet au adesea prea mult zahăr în sânge. În timp, acest exces de zahăr poate contribui la formarea de cheaguri sau depozite de grăsime în interiorul vaselor care furnizează sânge la gât și creier. Acest proces este cunoscut sub numele de ateroscleroză.
Dacă aceste depozite cresc, pot provoca o îngustare a peretelui vaselor de sânge sau chiar un blocaj complet. Când fluxul de sânge către creier se oprește din orice motiv, apare un accident vascular cerebral.
Ce este un accident vascular cerebral?
Accidentul vascular cerebral este o afecțiune în care vasele de sânge din creier sunt afectate. Accidentele vasculare cerebrale sunt caracterizate de o serie de factori, inclusiv dimensiunea vasului de sânge deteriorat, locul în care vasele de sânge din creier au fost deteriorate și ce eveniment a cauzat de fapt deteriorarea.
Principalele tipuri de accident vascular cerebral sunt accidentul vascular cerebral ischemic, accidentul vascular cerebral hemoragic și atacul ischemic tranzitoriu (AIT).
Accident vascular cerebral ischemic
Accidentul vascular cerebral ischemic este cel mai frecvent tip de accident vascular cerebral. Apare atunci când o arteră care furnizează sânge bogat în oxigen la creier este blocată, cel mai adesea de un cheag de sânge. Despre
Infarct hemoragic
Accidentul vascular cerebral hemoragic apare atunci când o arteră din creier curge sânge sau se rupe. Aproximativ
atac ischemic tranzitoriu (AIT)
O AIT este uneori numită o miniacțiune deoarece fluxul de sânge către creier este blocat pentru o perioadă mai scurtă de timp și nu duce la leziuni neurologice permanente. Un AIT este ischemic și poate dura de la un minut la câteva ore – până când artera înfundată se redeschide singură. Nu ar trebui să îl ignorați și ar trebui să îl considerați un avertisment. Oamenii se referă adesea la un AIT drept „accident vascular cerebral de avertizare”.
Care sunt simptomele unui accident vascular cerebral?
Recunoașterea semnelor și simptomelor unui accident vascular cerebral este un prim pas crucial pentru a obține ajutor cuiva înainte de a fi prea târziu. În efortul de a-i ajuta pe oameni să-și amintească cum să recunoască un accident vascular cerebral, Asociația Americană de AVC sprijină mnemonicul FAST, care înseamnă:
- fas căzut
- Arm slăbiciune
- sdificultate de pioză
- teste necesar să sunați la 911 sau serviciile locale de urgență
Alte simptome care pot semnala un accident vascular cerebral includ brusc:
-
amorțeală sau slăbiciune a feței sau a brațelor și picioarelor, mai ales dacă este doar pe o parte
- confuzie
- dificultăți de înțelegere a vorbirii
- dificultăți de vedere la unul sau ambii ochi
- ameţeală
- pierderea echilibrului sau a coordonării
- probleme la mers
- o durere de cap severă fără un motiv cunoscut
Dacă credeți că aveți un accident vascular cerebral, sunați imediat la 911 sau serviciile locale de urgență. Un accident vascular cerebral este o afecțiune care pune viața în pericol.
Care sunt factorii de risc pentru accident vascular cerebral?
Factorii de risc medical pentru accident vascular cerebral includ:
- Diabet
- tensiune arterială crescută
- fibrilatie atriala
- probleme de coagulare a sângelui
- colesterol ridicat
- siclemie
- probleme de circulatie
- boala arterei carotide
- antecedente de atacuri de cord, accident vascular cerebral sau AIT
Șansa dumneavoastră de accident vascular cerebral este mai mare dacă aveți unul sau mai mulți dintre acești factori de risc medical.
Factorii de risc pentru stilul de viață includ:
- dietă și nutriție proastă
- nu face suficientă activitate fizică
- orice consum de tutun sau fumat
- consumul excesiv de alcool
Riscul de accident vascular cerebral crește odată cu vârsta, aproape dublându-se pentru fiecare deceniu peste 55 de ani. Rasa joacă, de asemenea, un rol în riscul de accident vascular cerebral, afro-americanii având un risc mai mare de deces prin accident vascular cerebral decât caucazienii. De asemenea, sexul include în ecuație, femeile suferind mai multe accidente vasculare cerebrale decât bărbații. De asemenea, un accident vascular cerebral, atac de cord sau AIT crește riscul de a avea un alt accident vascular cerebral.
Cum vă puteți reduce riscul de accident vascular cerebral?
Anumiți factori de risc cunoscuți pentru accident vascular cerebral, cum ar fi genetica, vârsta și istoricul familial, sunt în afara controlului dumneavoastră. Puteți reduce alți factori de risc făcând anumite modificări ale stilului de viață.
Aruncă o privire la factorii de risc medicali și de stil de viață și întreabă-te ce poți face pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral.
Schimbați-vă dieta
Hipertensiunea arterială și colesterolul crescut vă pot crește riscul de accident vascular cerebral. Este posibil să puteți reduce tensiunea arterială și nivelul colesterolului prin modificarea dietei. Încercați următoarele sfaturi de nutriție:
- Reduceți aportul de sare și grăsimi.
- Mănâncă mai mult pește în loc de carne roșie.
- Mănâncă alimente cu cantități mai mici de zahăr adăugat.
- Mănâncă mai multe legume, fasole și nuci.
- Înlocuiți pâinea albă cu pâine din cereale integrale.
Exercițiu
Exercitarea de cinci sau mai multe ori pe săptămână poate ajuta la reducerea riscului de accident vascular cerebral. Orice exercițiu care vă pune corpul în mișcare este un exercițiu bun. O plimbare zilnică rapidă vă poate reduce riscul de accident vascular cerebral și vă poate îmbunătăți starea de spirit în general.
Nu fuma
Dacă fumați, discutați cu medicul dumneavoastră despre programele de renunțare la fumat sau despre alte lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să renunțați la fumat. Riscul de accident vascular cerebral pentru persoanele care fumează este
Cea mai eficientă modalitate de a renunța la fumat este să te oprești. Dacă acest lucru nu este pentru dvs., luați în considerare să întrebați medicul despre diferitele ajutoare care sunt disponibile pentru a vă ajuta să renunțați la obicei.
Limitați cantitatea de alcool pe care o consumați
Dacă beți alcool, încercați să limitați consumul la cel mult două pahare pe zi dacă sunteți bărbat sau un pahar pe zi dacă sunteți femeie. Cercetătorii au
Luați-vă medicamentele conform prescripției.
Anumite tipuri de medicamente sunt deosebit de importante pentru reducerea riscului de accident vascular cerebral. Acestea includ medicamente pentru tensiunea arterială, medicamente pentru diabet, medicamente pentru colesterol (statine) și medicamente pentru prevenirea cheagurilor de sânge, cum ar fi aspirina și diluanții de sânge. Dacă vi s-a prescris oricare dintre aceste medicamente, continuați să le luați așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră.
Care este perspectiva?
Deși nu veți putea niciodată să eliminați toate riscurile de accident vascular cerebral, există lucruri pe care le puteți face pentru a reduce anumiți factori de risc și pentru a vă crește șansele de a trăi o viață lungă, sănătoasă și fără accident vascular cerebral. Iată câteva sfaturi:
- Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a vă gestiona diabetul și alți factori de risc de accident vascular cerebral, cum ar fi hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat.
- Limitați-vă consumul de alcool.
- Dacă fumezi, renunță.
- Menține o dietă sănătoasă.
- Adaugă exerciții fizice regulate la rutina ta.
Dacă credeți că aveți un accident vascular cerebral, solicitați imediat ajutor de urgență.
Discussion about this post